ဆံပင်အရှည်နှေးလို့ စိတ်မရှည်တဲ့ သူတွေအတွက် တစ်လအတွင်း သိသိသာသာ ဆံပင်ရှည်စေမည့်နည်းလမ်း

ဆံပင်အရှည်နှေးလို့ စိတ်မရှည်တဲ့ သူတွေအတွက် တစ်လအတွင်း သိသိသာသာ ဆံပင်ရှည်စေမည့်နည်းလမ်း

ဆံပင်အရှည်နှေးလို့ စိတ်မရှည်တဲ့ သူတွေအတွက် တစ်လအတွင်း သိသိသာသာ ဆံပင်ရှည်စေရန်

ဆံပင်က ဒုတိယမျက်နှာဆိုတာ လူတိုင်းသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။

ဆံပင်ပုံစံကကိုယ်နဲ့မလိုက်ရင် လုံးဝမလှတာလည်း အားလုံးအသိပါပဲ။

ဆံပင်အရှည်ထားချင်ပေမယ့် စိတ်မရှည်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ တစ်လအတွင်းဆံပင်ရှည်လွယ်ပြီးတောက်ပြောင်စေမယ့်နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) မကြာခဏအဖျားတိပေးပါ

ဆံပင်အဖျားလေးတွေကို မကြာခဏတိပေးတာက ဆံပင်ရဲ့မကျန်းမာတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကိုဖယ်ထုတ်လိုက်တာဖြစ်

တဲ့အတွက် ဆံပင်ကိုကျန်းမာတောက်ပြောင်တဲ့အသွင်မျိုးဖြစ်စေပါတယ်။

(၂) ခေါင်းလျှော်တိုင်းပေါင်းဆေးသုံးပေးပါ

ခေါင်းလျှော်တိုင်းဆံပင်ပေါင်းဆေးသုံးပေးတာက ဆံသားခြောက်သွေ့တာ၊ ဆံပင်တွေညှိပြီးပြတ်တာတွေမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံပင်ပိုရှည်အောင် အားပေးပါတယ်။

ဒါကြောင့် ခေါင်းလျှော်တိုင်းဆံပင်ပေါင်းဆေးကိုမဖြစ်မနေသုံးပေးပါ။

(၃) သဘာဝအသီးအနှံတွေနဲ့ပေါင်းတင်ပါ

ဆံပင်ရှည်လွယ်ချင်သူတွေအနေနဲ့ သဘာဝအသီးအနှံတွေနဲ့ပေါင်းတင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို သုံးပေးသင့်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကို အတုံးလေးတွေဖြစ်အောင်ကြိတ်ပြီးအရည်ညှစ်ပါ။

ရလာတဲ့အရည်ကို သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နဲ့ရောပြီး ဦးရေပြားနဲ့ဆံပင်အနှံ့ရွှဲနေအောင်လိမ်းပေးကာနာရီဝက်လောက်ကြာရင် ခေါင်းလျှော်ပေးလိုက်ပါ။

ဒီနည်းကို တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လုပ်ပေးရင် တစ်လကြာတဲ့အခါ ဆံပင်သိသိသာသာရှည်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

(၄) သဘာဝအတိုင်းအခြောက်ခံတဲ့နည်းကိုသုံးပါဆံပင်ရှည်လွယ်ချင်သူတွေက ဆံပင်နဲ့ဦးရေပြားကို တတ်နိုင်သလောက်အပူမထိအောင်ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။

ခေါင်းလျှော်ပြီးတဲ့အခါ တဘက်နဲ့ရေစင်အောင်သုတ်ပြီးသဘာဝအတိုင်းအခြောက်ခံတာအကောင်းဆုံးပါ။

အခုဖော်ပြခဲ့တဲ့နည်းလမ်းတွေကိုသေသေချာချာလိုက်နာပြီး လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် တစ်လအတွင်းဆံပင်အရှည်မြန်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

Zawgyi

ဆံပင္အရွည္ေႏွးလို႔ စိတ္မရွည္တဲ့ သူေတြအတြက္ တစ္လအတြင္း သိသိသာသာ ဆံပင္ရွည္ေစမည့္နည္းလမ္း

ဆံပင္အရွည္ေႏွးလို႔ စိတ္မရွည္တဲ့ သူေတြအတြက္ တစ္လအတြင္း သိသိသာသာ ဆံပင္ရွည္ေစရန္

ဆံပင္က ဒုတိယမ်က္ႏွာဆိုတာ လူတိုင္းသိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။

ဆံပင္ပုံစံကကိုယ္နဲ႔မလိုက္ရင္ လုံးဝမလွတာလည္း အားလုံးအသိပါပဲ။

ဆံပင္အရွည္ထားခ်င္ေပမယ့္ စိတ္မရွည္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ တစ္လအတြင္းဆံပင္ရွည္လြယ္ၿပီးေတာက္ေျပာင္ေစမယ့္နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) မၾကာခဏအဖ်ားတိေပးပါ

ဆံပင္အဖ်ားေလးေတြကို မၾကာခဏတိေပးတာက ဆံပင္ရဲ႕မက်န္းမာတဲ့အစိတ္အပိုင္းေတြကိုဖယ္ထုတ္လိုက္တာျဖစ္

တဲ့အတြက္ ဆံပင္ကိုက်န္းမာေတာက္ေျပာင္တဲ့အသြင္မ်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။

(၂) ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းေပါင္းေဆးသုံးေပးပါ

ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းဆံပင္ေပါင္းေဆးသုံးေပးတာက ဆံသားေျခာက္ေသြ႕တာ၊ ဆံပင္ေတြညႇိၿပီးျပတ္တာေတြမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆံပင္ပိုရွည္ေအာင္ အားေပးပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းဆံပင္ေပါင္းေဆးကိုမျဖစ္မေနသုံးေပးပါ။

(၃) သဘာဝအသီးအႏွံေတြနဲ႔ေပါင္းတင္ပါ

ဆံပင္ရွည္လြယ္ခ်င္သူေတြအေနနဲ႔ သဘာဝအသီးအႏွံေတြနဲ႔ေပါင္းတင္တဲ့နည္းလမ္းေတြကို သုံးေပးသင့္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္နီတစ္လုံးကို အတုံးေလးေတြျဖစ္ေအာင္ႀကိတ္ၿပီးအရည္ညႇစ္ပါ။

ရလာတဲ့အရည္ကို သံလြင္ဆီအနည္းငယ္နဲ႔ေရာၿပီး ဦးေရျပားနဲ႔ဆံပင္အႏွံ႔႐ႊဲေနေအာင္လိမ္းေပးကာနာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။

ဒီနည္းကို တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္လုပ္ေပးရင္ တစ္လၾကာတဲ့အခါ ဆံပင္သိသိသာသာရွည္လာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

(၄) သဘာဝအတိုင္းအေျခာက္ခံတဲ့နည္းကိုသုံးပါဆံပင္ရွည္လြယ္ခ်င္သူေတြက ဆံပင္နဲ႔ဦးေရျပားကို တတ္ႏိုင္သေလာက္အပူမထိေအာင္ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။

ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ တဘက္နဲ႔ေရစင္ေအာင္သုတ္ၿပီးသဘာဝအတိုင္းအေျခာက္ခံတာအေကာင္းဆုံးပါ။

အခုေဖာ္ျပခဲ့တဲ့နည္းလမ္းေတြကိုေသေသခ်ာခ်ာလိုက္နာၿပီး လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ တစ္လအတြင္းဆံပင္အရွည္ျမန္လာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။