သားအိမ်မှာ ရေအိပ်တည်တာ ၊ဆီးကျောက်တည်တာ ကြောက်စရာမလိုတော့ပါ.

သားအိမ်မှာ ရေအိပ်တည်တာ ၊ဆီးကျောက်တည်တာ ကြောက်စရာမလိုတော့ပါ.

သားအိမ်ရေအိပ်နှင့်ကျောက်ကပ်အတွက် ကျောက်ဖရုံသီး

သားအိမ်မှာ ရေတည်တာခွဲစရာမလိုတော့ပါ။

မိန်းကလေးတစ်ချိူ့မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ သားအိမ် ရေတည်နေရင် ကျောက်ဖရုံသီး တစ်လုံးကို ရေစင်ကြယ်စွာဆေးကြော၍ ညဘက်အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ ဗိုက်နေရာမှာထားပြီး ၃ ရက် မှ ၇ ရက်အတွင်း ဖက်အိပ်ပေးပါ ။

ရက်ပြည့်တာနဲ့ ဒီကျောက်ဖရုံသီးကို ခွဲလိုက်ပါ ။

သားအိမ်မှ ရေတွေဟာ ကျောက်ဖရုံသီးအတွင်းမှ ထွက်လာတာကို မျက် မြင် ကိုယ်တွေ့ ကြုံဖူးပါလိမ့်မယ် ။

ဆီးကျောက်တည်၊ ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်း၊ ဆီးကျိတ်၊ ဆီးရောဂါ မှန်သမျှပျောက်ကင်းတဲ့ ကိုယ်တွေ့ ၊လက်တွေ့ ဆေးနည်းကောင်းလေး

ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသက်သာလို့ မျှဝေပေးပါတယ်။ ကျောက်ဖရုံသီး လက်ငါးလုံးခန့် ၂စိတ်ကို ရေဆေးပါ။

အစေ့များဖယ်ပြီး သခွားခြစ်ဖြင့် ခြစ်ပါ။ သောက်နိုင်ရုံ ရေတစ်ဖန်ခွက် ထည့်၍ blender ကြိတ်စက် ဖြင့်ကြိတ်ပါ။

ပြီးလျှင် ဇကာဖြင့် အရည်စစ်ယူပါ။ ထို့နောက် ရှိန်းခို ငရုတ်ကောင်းစေ့ ၂စေ့စာခန့် ထည့်မွှေပါ။

နံနက်စောစော အစာမစားမီ တခွက် သောက်ပါ။ ရောဂါအလိုက် အနည်းဆုံး တနေ့တခွက် တပါတ်ခန့်သောက်ပေးပါ။

ယူပစ်သလို ပျောက်ပါသည်။ ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းသက်သာ၍ မျှဝေခြင်းပါသည်။

သားအိမ်မှာ ရေအိပ်တည်တာ ၊ဆီးကျောက်တည်တာ ကြောက်စရာမလိုတော့ပါ.

သားအိမ်ရေအိပ်နှင့်ကျောက်ကပ်အတွက် ကျောက်ဖရုံသီး

သားအိမ်မှာ ရေတည်တာခွဲစရာမလိုတော့ပါ။

မိန်းကလေးတစ်ချိူ့မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ သားအိမ် ရေတည်နေရင် ကျောက်ဖရုံသီး တစ်လုံးကို ရေစင်ကြယ်စွာဆေးကြော၍ ညဘက်အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ ဗိုက်နေရာမှာထားပြီး ၃ ရက် မှ ၇ ရက်အတွင်း ဖက်အိပ်ပေးပါ ။

ရက်ပြည့်တာနဲ့ ဒီကျောက်ဖရုံသီးကို ခွဲလိုက်ပါ ။

သားအိမ်မှ ရေတွေဟာ ကျောက်ဖရုံသီးအတွင်းမှ ထွက်လာတာကို မျက် မြင် ကိုယ်တွေ့ ကြုံဖူးပါလိမ့်မယ် ။

ဆီးကျောက်တည်၊ ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်း၊ ဆီးကျိတ်၊ ဆီးရောဂါ မှန်သမျှပျောက်ကင်းတဲ့ ကိုယ်တွေ့ ၊လက်တွေ့ ဆေးနည်းကောင်းလေး

ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသက်သာလို့ မျှဝေပေးပါတယ်။ ကျောက်ဖရုံသီး လက်ငါးလုံးခန့် ၂စိတ်ကို ရေဆေးပါ။

အစေ့များဖယ်ပြီး သခွားခြစ်ဖြင့် ခြစ်ပါ။ သောက်နိုင်ရုံ ရေတစ်ဖန်ခွက် ထည့်၍ blender ကြိတ်စက် ဖြင့်ကြိတ်ပါ။

ပြီးလျှင် ဇကာဖြင့် အရည်စစ်ယူပါ။ ထို့နောက် ရှိန်းခို ငရုတ်ကောင်းစေ့ ၂စေ့စာခန့် ထည့်မွှေပါ။

နံနက်စောစော အစာမစားမီ တခွက် သောက်ပါ။ ရောဂါအလိုက် အနည်းဆုံး တနေ့တခွက် တပါတ်ခန့်သောက်ပေးပါ။

ယူပစ်သလို ပျောက်ပါသည်။ ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းသက်သာ၍ မျှဝေခြင်းပါသည်။