ေဒါက္တာေအာင္စိုးဝင္းေျပာေသာ ရဲယိုအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာမ်ား

ေဒါက္တာေအာင္စိုးဝင္းေျပာေသာ
ရဲယိုအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာမ်ား

ေမး..ရဲယိုကေဆးလား

ေျဖ ..ရဲယိုသည္ေဆးမဟုတ္ပါ။
ေဆးထက္အဆင့္မ်ားစြာျမင့္မားၿပီး
သဘာဝအေလ့က်ေပါက္
ေရာက္ေသာအသီးတမ်ိဳးပါ ။

ေမး..ရဲယိုသီးကိုဘာေရာဂါမွမျဖစ္ေသးခင္
ႀကိဳတင္စားလို့ရပါသလား ?

ေျဖ ..စားလို့ရပါတယ္ ။
ထန္းလ်က္နဲ႔ေသာ္၄င္း ၊
ပ်ားရည္နဲ႔ေသာ္ ၄င္း ၊
ေရာၿပီးစားလို့ရပါတယ္။
အေစ့ ေတြကိုမစားေစခ်င္ပါ ၊
အူအတက္မွာသြားပိတ္ေနမွာစိုးလို့ပါ ။
အသီးေတြကမၻာေပၚမွာ
အမ်ားႀကီးပါ ။အဲ့အထဲကမွရဲယို
သီးကိုေရြးခ်ယ္ၿပီးထုတ္လုပ္ရသလဲဆိုေတာ့
ရဲယိုက ကင္ဆာေပ်ာက္တဲ့ထိပ္တန္းအသီး ၃၀၀ ထဲမွာ
ရဲယိုသီးကTOP TEN ထဲမွာပါလို့ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါတယ္ ။

ေမး ..ရဲယိုသီးအမွည့္ကိုဘယ္
အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ စားသုံးသင့္ပါသလဲ?

ေျဖ ..အစာအိမ္ထဲမွာအစာမရွိ
ခ်ိန္တြင္စားသင့္ပါတယ္ ။
ၿပီးရင္ေရမ်ားမ်ားလိုက္ေသာက္
သင့္ပါတယ္ ။
တေန႔ကို ၃ ႀကိမ္ စားေပးရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။

ယေန႔ေခတ္က ဓာတုေဗဒ ပစၥည္းေတြ
အရမ္းလႊမ္းမိုးေနလို့
လူ႔ေသြးထဲမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြ
ေန႔စဥ္ဝင္ေရာက္ေနလို့ပါ ။

ရဲယိုသီးအမွည့္ကိုစားၿပီးရင္အ
နည္းဆုံး နာရီဝက္ (သို့ )
တစ္နာရီေနၿပီးမွအစာစားသင့္ပါတယ္ ။
ေကာ္ဖီ လက္ဖက္ရည္
ကၽြဲရိုင္း ကိုကာကိုလာ ေတြကို
ရဲယိုသီးႏွင့္ကပ္ၿပီးမစားသင့္ပါ ။

ရဲယိုအာနိသင္ က်မွာစိုးလို့ပါ ။
မတည့္တဲ့သေဘာေတာ့မရွိပါဘူး ။

ေမး …ဘယ္လိုေရာဂါေတြအတြက္
သင့္ေတာ္ပါသလဲ?

ေျဖ … ေရာဂါ ၁၀၁ မ်ိဳးအတြက္
သင့္ေတာ္ပါတယ္ ။

ကင္ဆာ ၊ဆီးခ်ိဳေသြးတိုး ၊ေလျဖတ္ျခင္း ၊ေလးဘက္နာ /ေဂါက္ထိပ္ကပ္နာ/ႏွာေခါင္းအနံ့မရျခင္း ၊
နားအၾကားအာ႐ုံက်ဆင္းျခင္း၊က်ီးေပါင္း/အရိုးပြျခင္း ၊
သားအိမ္အလုံးတည္ျခင္း၊သားဥအိမ္ေရအိတ္တည္ျခင္း ၊အျဖဴဆင္းျခင္း ၊ေရယုန္ ႂကြက္နို့ေပါက္ျခင္း ၊

ပန္းေသ/ပန္းညႇု ိုးျခင္း ၊ေဆးလိပ္စြဲကြမ္းစြဲအရက္ဘီယာစြဲျခင္း ၊ျဖတ္လိုသူမ်ားေသာက္သင့္ပါသည္ ။

မွ ုးယစ္ေဆးဝါးစြဲျခင္း ၊အိပ္ေဆးစြဲျခင္း ၊အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း ၊ေစာေစာအိပ္ရာမဝင္နိုင္ျခင္း ၊သည္းေျခအိတ္ေက်ာက္တည္ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျခင္း၊
အသည္းအဆီဖုံးျခင္း ၊ပါးစပ္ပ်က္ျခင္း ၊
ထိပ္ေျပာင္သူမ်ားဆံပင္ျပန္ေပါက္ျခင္း ၊
အသားအေရစိုေျပေခ်ာေမြ႕ျခင္း၊

ပါးစပ္နံျခင္း၊ခ်ိဳင္းနံျခင္း ၊ရာသီမမွန္ျခင္း၊ရာသီလာခါနီး
လူသတ္ခ်င္စိတ္ေပၚျခင္း ၊စိတ္တိုလြယ္ျခင္း ၊အထီးက်န္ဆန္ျခင္း စိတ္ဓာတ္က်လြယ္ျခင္း ၊
အမ်ားႏွင့္လိုက္ေလ်ာညီေထြမေနနိုင္ျခင္း ၊
တခုခုဆို မွတ္မရျခင္း၊

ႏွလုံးေရာဂါ ၊အသည္းေရာဂါ ၊ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၊
မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာဂါ ၊အစာအိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္း
ေရာဂါမ်ား ၊ဆီးက်ိတ္ေရာဂါ ၊ျမဳံျခင္း ၊မွတ္ဥာဏ္မေကာင္းျခင္း ၊စာက်က္သည့္အခါ အာ႐ုံမရျခင္း၊
ဆိုးသြမ္းလူငယ္ျဖစ္ေနျခင္း ၊သူငယ္ျပန္ျခင္း ၊
အယ္လ္ဆိုင္းမားေရာဂါ ၊အဝလြန္ျခင္း ၊
သက္လုံေကာင္းလိုသူမ်ား ၊ကိုယ္ခံအားေကာင္းလိုသူမ်ား ၊အသက္ရွည္က်န္းမာလိုသူမ်ား
ေန႔စဥ္မွန္မွန္ ေသာက္သုံးသင့္ပါသည္ ။

ေဒါက္တာ ေအာင္စိုးဝင္း
( သဘာဝ စြမ္းအားရဲယို ဆရာဝန္ )

ျပန္လည္မၽွေဝပါသည္။
ျမန္မာ့ေဆးစြမ္းႏွင့္အိမ္တြင္းေဆးၿမီးတိုမ်ား

( အသီးေတြမွည့္ရင္ ေနလွန္းမယ္ )