အသားျဖဴခ်င္သူမ်ားအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

အသားျဖဴတာဟာမိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလိုလားေတာင့္တတဲ့အလွအပတခုျဖစ္ပါတယ္။ ညိဳေခ်ာေတြရွိေပမယ့္ ျဖဴေခ်ာေတြေလာက္သိပ္မ်က္ႏွာမပြင့္ၾကပါဘူး။ အသားျဖဴေစတဲ့အလွကုန္ေတြေပါသလို သဘာဝျဖစ္ အသားျဖဴနည္းေတြလဲရွိပါတယ္။ အသားျဖဴခ်င္သူေတြအတြက္ သိသေလာက္ေအာက္မွာေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

သဘာဝ အသားျဖဴပစၥည္းေတြနဲ႔ အသားျဖဴေအာင္လုပ္နည္းေတြအရင္ေဖာ္ျပသြားပါမယ္။ ကရိကထလဲမမ်ား ေစ်းလဲမႀကီးတဲ့ပစၥည္းေတြနဲ႔ အမ်ားသူငါလက္လွမ္းမွီသုံးလို့ရတာကို ဦးစားေပးေဖာ္ျပသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

*လိေမၼာ္ခြံနဲ႔ အသားျဖဴနည္း
လိေမၼာ္သီးအခြံကို ေနပူထဲလွမ္းေပးပါ။ လုံးဝေျခာက္ေသြ႕သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ႀကိတ္ပီးေပါင္ဒါလိုအမွုန္႔ျဖစ္သြားေအာင္လုပ္ပါ။ ၿပီးမွနို့အစိမ္းနဲ႔ေရာၿပီး ပ်စ္ခဲေအာင္ေဖ်ာ္ပါ။ အဲဒီအရည္ကို အေရျပားကိုလိမ္းပါ။ ေန႔စဥ္လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းၿပီးသြားလို့အေရျပားေပၚလုံးလုံးေျခာက္ေသြ႕သြားတဲ့အခ်ိန္က်ရင္ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။

*ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ အလွျပင္မယ္
ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၂လုံး ၃လုံးေလာက္ကို ႀကိတ္ပီးအရည္ညႇစ္ခ်ပါ။ အဲဒီအရည္ထဲကို သံပုရာရည္ ၁စက္/၂စက္ထည့္ၿပီး မ်က္ႏွာကိုလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္၂၀ေလာက္အေျခာက္ထားၿပီးမွ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။ တေန႔ကို ၂ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါ။ ၁၅ရက္ကေန ရက္၂၀ အတြင္းသိသာထင္ရွားလာပါလိမ့္မယ္။

*အမဲကြက္နဲ႔ အစက္အေျပာက္ေတြေပ်ာက္ေဆး
အာလူးအစိမ္းတလုံးကို ယူၿပီးပါးပါးလွီးပဲ

လွီးထားတဲ့အစိတ္ေလးေတြကို မ်က္ႏွာေပၚကပ္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာေပၚကမွဲ႕ေျခာက္ေတြ တျခားအမဲကြက္ေတြကိုေပ်ာက္ေစပါတယ္။😍😍

ေနပူေလာင္ အသားအေရအတြက္
ေနပူေလာင္ခံထားရတဲ့အတြက္ နႏြင္းမွုန္႔နဲ႔ သံပုရာရည္ေရာၿပီးလိမ္းေပးပါ။ ေနပူေလာင္ခံရတဲ့အသားအေရအတြက္ အရမ္းေကာင္းပါတယ္။

*အိမ္တြင္းျဖစ္ အသားျဖဴ Lotion
သခြားသီးအရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္းထဲကို သံပုရာရည္ ၁စက္ ၂စက္ ေရာေပးပါ။ သမေအာင္ေရာၿပီးသြားရင္ အဲဒီအရည္ကို မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းကိုလိမ္းေပးပါ။နာရီ၀က္ေလက္အေျခာက္ခံၿပီးသြားရင္ မပူမေအးေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။🥰

*အိမ္တြင္းျဖစ္ Facial Mask
ပ်ားရည္၁ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း) သေဘာ္သီးအရည္၁ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း) တို့ေရာၿပီး လိမ္းေပးပါ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ေစာင့္ၿပီးမွ ေရနဲ႔ျပန္ေဆးေၾကာေပးပါ။
ပ်ိဳေမ ေမာင္မယ္မ်ားအားလုံး ျဖဴ၀င္းလွပေသာ အသားအေရမ်ား ပိုင္ဆိုင္နိုင္ၾကပါေစ🥰