အဆီဖုေသးေသးေလးေတြကို အရွင္းေပ်ာက္သြားေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ႏိုင္မလဲ

အဆီဖုဆိုတာ ဝက္ၿခံလိုမ်ိဳး နာတာမ်ိဳးလည္းမရွိဘူး ၊ အသားေရာင္ အဖုေသးေသးေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ကို Clogged Pores (အဆီဖု)လို႔ေခၚပါတယ္။ အဆီဖုေတြေပါက္လာရင္ တစ္ခုခ်င္းစီ ေပါက္တာမ်ိဳးထက္ တစ္စုတစ္စည္းတည္း ေပါက္တတ္ၾကတယ္။ အဆီဖုေတြ အေပါက္မ်ားတဲ့ေနရာကေတာ့ နဖူးပဲျဖစ္တယ္။

ဘာေၾကာင့္ အဆီဖု ေပါက္ရတာလဲ

မ်က္ႏွာေပၚက အဆီေတြစုၿပီး ေခြၽးေပါက္ပိတ္ဆို႔ရာကေန အျဖဴေရာင္၊ အသားေရာင္ အဖုေသးေသးေလးေတြ ေပါက္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေတြကေတာ့ Close Comedo လို႔ေခၚၿပီး ေခြၽးေပါက္ပြင့္သြားကာ ေအာက္ဆီဂ်င္ႏွင့္ထိေတြ႕ ဓာတ္ျပဳရင္ မဲမဲေလးျဖစ္ေနတဲ့ ဆားဝက္ၿခံအသြင္ေျပာင္းသြားရင္ Open Comedo လို႔ ေခၚပါတယ္။

ထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္း
မ်က္ႏွာေပၚ အဆီဖုေတြ၊ ဆားဝက္ၿခံေတြ ရွိေနတာကို ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈမဲ့ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ေတြကို အရွင္းဖယ္ရွားပစ္ဖို႔ ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကေတာ့ ေရေႏြးေငြ႕နဲ႔ေပါင္းခံေပးၿပီး မ်က္ႏွာကို ေခ်းခြၽတ္သန႔္စင္ေပးျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္ ။

ေရေႏြးေငြ႕ေပါင္းတင္နည္း
ေရေႏြးကို ဇလုံတစ္ခုထဲထည့္ၿပီး ေရေႏြးေငြ႕အရမ္းမပူေအာင္ေတာ့ ေစာင့္ေပးရပါမယ္။
ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာကို ဇလုံေပၚကပ္ၿပီး ေရေႏြးေငြ႕ခံေပးပါ။ မ်က္ႏွာနဲ႔ဇလုံဟာ ေရေႏြးေငြ႕ခံဖို႔ ကြက္တိမျဖစ္ဘူးဆိုရင္ ေရေႏြးေငြ႕ေတြအျပင္ကို ထြက္သြားႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရေႏြးေငြ႕ေတြအျပင္ကို ထြက္မသြားေအာင္ ေခါင္းေပၚကို ပဝါပတ္ထားလိုက္ပါ။

၅-၁၀ မိနစ္ေလာက္ မ်က္ႏွာေပၚ ေခြၽးစို႔လာတဲ့အထိ ေပါင္းခံေပးရပါမယ္။
ေပါင္းခံၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာကို ပဝါျဖင့္ အသာအယာေလး သုတ္လိုက္ပါ။
မ်က္ႏွာေခ်းခြၽတ္ သန႔္စင္နည္း (၃)မ်ိဳး
၁။ ေရနည္းနည္းနဲ႔ “baking soda” တို႔ကို အႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ ပ်စ္ပ်စ္ေလးေရာလိုက္ပါ။ လက္ေခ်ာင္းေလးနဲ႔ ဝက္ၿခံေနရာေတြကို လိမ္းေပးပါ။ ဒီအႏွစ္ကို လိမ္းၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚ အၾကာႀကီးမလိမ္းထားရပါဘူး။ မ်က္ႏွာအသားအေရကို ေျခာက္သြားေစႏိုင္လို႔ပါ။

၂။ “သံပယိုသီး” ကို အရည္ညႇစ္ထုတ္ၿပီး ထြက္လာတဲ့ သံပယိုရည္ျဖင့္ မ်က္ႏွာေပၚကို လိမ္းေပးပါ။ (၁၀)မိနစ္ေလာက္ထားထားၿပီး မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ တစ္ရက္ကို တစ္ႀကိမ္၊ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။

၃။သဘာ၀ “ရွားေစာင္းလက္ပပ္” အႏွစ္နဲ႔ အဆီဖုေနရာေတြကို လိမ္းေပးၿပီး အေျခာက္ခံထားလိုက္ပါ။ ညလုံးေပါက္ လိမ္းေပးတာပိုေကာင္းပါတယ္။ မနက္က်ရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ ညတိုင္းရွားေစာင္းလက္ပပ္ အႏွစ္ကို လိမ္းအိပ္ေပးပါ။