အင်ပြင်ထ၊ သွေးယား၊ လေယားအတွက် ယူပစ်သလို ပျောက်ကင်းစေမည့် အစွမ်းထက် ဆေးနည်

စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက် တစ်ခါတစ်ရံမှာ သွေးလေကြောင့် အင်ပြင်ထ၊ သွေးယား၊ လေယားတွေနဲ့ ပတ်သက်လို့ အမှန်တစ်ကယ်ကောင်းတဲ့ ဆေးနည်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

ဒီ ဆေးနည်းကို ကိုယ်တိုင် ဖော်စပ် သုံးစွဲလိုသူများအတွက် ပြုလုပ်ပုံကတော့ –

သံပု ရာ သီး ၁၀ လုံးကို အရည်ညှစ်၊ ဆနွင်း ၂ ပဲသား၊ အနီရောင်ထုံး အနည်းငယ်ကို ၎င်းသံပုရာရည်နှင့် ဆနွင်းအရောထဲ ထည့်ပြီးမွှေပါ။
အနီရောင် ထုံးထည့်ရာတွင် ပန်းရောင်သမ်းယုံသာ ထည့်ရပါမည်။ ၎င်းဆေးကို တစ်ရက် သုံးကြိမ်ခန့် ယားယံနေသော နေရာတွင် လိမ်းပေးပါက

အင်ပြင်ထခြင်း သွေးယားလေယားကို ယူပစ်သလို ပျောက်ကင်းသက်သာစေပါသည်။
၎င်းဆေးကို ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းသူမှ ပြောပြသဖြင့် စာဖတ်သူများအတွက် စေတနာဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါသည်။

စာဖတ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ေသြးေလေၾကာင့္ အင္ျပင္ထ၊ ေသြးယား၊ ေလယားေတြနဲ႕ ပတ္သက္လို႔ အမွန္တစ္ကယ္ေကာင္းတဲ့ ေဆးနည္းေလးကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

ဒီ ေဆးနည္းကို ကိုယ္တိုင္ ေဖာ္စပ္ သုံးစြဲလိုသူမ်ားအတြက္ ျပဳလုပ္ပုံကေတာ့

သံပု ရာ သီး ၁၀ လုံးကို အရည္ညွစ္၊ ဆႏြင္း ၂ ပဲသား၊ အနီေရာင္ထုံး အနည္းငယ္ကို ၎သံပုရာရည္ႏွင့္ ဆႏြင္းအေရာထဲ ထည့္ၿပီးေမႊပါ။
အနီေရာင္ ထုံးထည့္ရာတြင္ ပန္းေရာင္သမ္းယုံသာ ထည့္ရပါမည္။ ၎ေဆးကို တစ္ရက္ သုံးႀကိမ္ခန႔္ ယားယံေနေသာ ေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါက

အင္ျပင္ထျခင္း ေသြးယားေလယားကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစပါသည္။
၎ေဆးကို ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသူမွ ေျပာျပသျဖင့္ စာဖတ္သူမ်ားအတြက္ ေစတနာျဖင့္ ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါသည္။