ဝက္ျခံအမာရြတ္၊ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြကို ခြဲစိတ္လုိက္သလိုမ်ိဳး ျပန္ေကာင္းသြားေစမယ့္နည္းလမ္း(၄)ခု

မ်က္နွာမွာဝက္ျခံ၊အဆီဖုေတြရွိတာက အလွပ်က္ေစသလိုပဲ ဝက္ျခံျဖစ္ျပီးလို႕အမာရြတ္ခ်ိဳင့္ခြက္ေလးေတြက်န္ခဲ့ရင္လည္း အဆင္မေျပပါဘူး။ ဒီေတာ့ မ်က္နွာအသားအေရေပၚကအမာရြတ္နဲ႕ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြကို အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာလံုးဝအရွင္းဖယ္ရွားေပမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) သေဘၤာသီး
အရင္ဆံုးမ်က္ႏွာကိုသန္႕ေနေအာင္သစ္ျပီး သေဘၤာသီးမွည့္ကိုေျခကာ မ်က္ႏွာေပၚမွာထူထူေလးလိမ္းထားေပးလိုက္ပါ။ မိနစ္ ၂၀ ၾကာရင္ ေရေအးေလးနဲ႕မ်က္နွာသစ္ျပီး တိုနာနဲ႕အစိုဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္ေလးလိမ္းေပးပါ။ ညတိုင္းလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အမာရြတ္၊ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြကိုျပန္ေကာင္းလာေစပါလိမ့္မယ္။

(၂) ငွက္ေပ်ာသီး
ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးကိုပ်ားရည္တစ္ဇြန္းနဲ႕ေရာေမႊကာ မ်က္နွာအႏွံ႕လိမ္းေပးျပီး ၁၅ မိနစ္ၾကာရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႕မ်က္ႏွာျပန္သစ္ေပးလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ လိမ္းေနက်တိုနာနဲ႕အစိုဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္ကိုလိမ္းေပးပါ။ တစ္ရက္ျခားတစ္ခါလုပ္ေပးရံုနဲ႕ ဝက္ျခံအမာရြတ္ေတြကိုေမွးမွိန္လာေစျပီး ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြကိိုျပန္ျပည့္လာေစနိုင္ပါတယ္္။

(၃) သခြားသီး
အရင္ဆံုးမ်က္ႏွာသစ္ျပီး အမာရြတ္နဲ႕ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြရွိတဲ့ေနရာမွာ သခြားသီးအလႊာေလးေတြကို မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ကပ္ျပီး ေရေအးနဲ႕ျပန္ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ အစိုဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္လိမ္းေပးပါ။ ညတိုင္းလုပ္ေပးရင္ အမာရြတ္ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြလံုးဝအရွင္းေပ်ာက္ျပီးမ်က္ႏွာေလးေခ်ာမြတ္လာပါလိမ့္မယ္။

(၄) ေရေႏြးေငြ႕ေပါင္းတင္နည္း
မ်က္နွာသစ္ျပီးေရေႏြးေငြ႕နဲ႕၁၅မိနစ္ေလာက္ေခြ်းေပါက္ပြင့္ေအာင္လုပ္ပါ။ တစ္သွ်ဴးေလးနဲ႕ဆားဝက္ျခံေတြထြက္လာေအာင္ ပြတ္သုတ္လိုက္ျပီး မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႕မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ ျပီးရင္ စႏၵကူးမႈန္႕နဲ႕ Rose water ကုိအနွစ္ျဖစ္ေအာင္ေရာျပီး ဝက္ျခံအမာရြတ္ေတြရွိတဲ့ေနရာမွာထူထူေလးလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ၾကာရင္ေရေအးနဲ႕မ်က္ႏွာျပန္သစ္ေပးလိုက္ပါ။ ဒီနည္းေလးကို တစ္ပတ္တစ္ခါေလာက္လုပ္ေပးရင္ မ်က္နွာေပၚကဝက္ျခံေတြပါးလာျပီး ႏူးညံ့ေခ်ာမြတ္လာပါလိမ့္မယ္။

မျက်နှာမှာဝက်ခြံ၊အဆီဖုတွေရှိတာက အလှပျက်စေသလိုပဲ ဝက်ခြံဖြစ်ပြီးလို့အမာရွတ်ချိုင့်ခွက်လေးတွေကျန်ခဲ့ရင်လည်း အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒီတော့ မျက်နှာအသားအရေပေါ်ကအမာရွတ်နဲ့ချိုင့်ခွက်တွေကို အချိန်တိုအတွင်းမှာလုံးဝအရှင်းဖယ်ရှားပေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) သငေ်္ဘာသီး
အရင်ဆုံးမျက်နှာကိုသန့်နေအောင်သစ်ပြီး သငေ်္ဘာသီးမှည့်ကိုခြေကာ မျက်နှာပေါ်မှာထူထူလေးလိမ်းထားပေးလိုက်ပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာရင် ရေအေးလေးနဲ့မျက်နှာသစ်ပြီး တိုနာနဲ့အစိုဓာတ်ဖြည့်ခရင်မ်လေးလိမ်းပေးပါ။ ညတိုင်းလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် အမာရွတ်၊ချိုင့်ခွက်တွေကိုပြန်ကောင်းလာစေပါလိမ့်မယ်။

(၂) ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးကိုပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ရောမွှေကာ မျက်နှာအနှံ့လိမ်းပေးပြီး ၁၅ မိနစ်ကြာရင် ရေနွေးလေးနဲ့မျက်နှာပြန်သစ်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် လိမ်းနေကျတိုနာနဲ့အစိုဓာတ်ဖြည့်ခရင်မ်ကိုလိမ်းပေးပါ။ တစ်ရက်ခြားတစ်ခါလုပ်ပေးရုံနဲ့ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကိုမှေးမှိန်လာစေပြီး ချိုင့်ခွက်တွေကိိုပြန်ပြည့်လာစေနိုင်ပါတယ််။

(၃) သခြားသီး
အရင်ဆုံးမျက်နှာသစ်ပြီး အမာရွတ်နဲ့ချိုင့်ခွက်တွေရှိတဲ့နေရာမှာ သခွားသီးအလွှာလေးတွေကို မိနစ် ၂၀ လောက်ကပ်ပြီး ရေအေးနဲ့ပြန်ဆေးချပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် အစိုဓာတ်ဖြည့်ခရင်မ်လိမ်းပေးပါ။ ညတိုင်းလုပ်ပေးရင် အမာရွတ်ချိုင့်ခွက်တွေလုံးဝအရှင်းပျောက်ပြီးမျက်နှာလေးချောမွတ်လာပါလိမ့်မယ်။

(၄) ရေနွေးငွေ့ပေါင်းတင်နည်း
မျက်နှာသစ်ပြီးရေနွေးငွေ့နဲ့၁၅မိနစ်လောက်ချွေးပေါက်ပွင့်အောင်လုပ်ပါ။ တစ်သျှူးလေးနဲ့ဆားဝက်ခြံတွေထွက်လာအောင် ပွတ်သုတ်လိုက်ပြီး မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့မျက်နှာသစ်ပါ။ ပြီးရင် စန္ဒကူးမှုန့်နဲ့ Rose water ကိုအနှစ်ဖြစ်အောင်ရောပြီး ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေရှိတဲ့နေရာမှာထူထူလေးလိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာရင်ရေအေးနဲ့မျက်နှာပြန်သစ်ပေးလိုက်ပါ။ ဒီနည်းလေးကို တစ်ပတ်တစ်ခါလောက်လုပ်ပေးရင် မျက်နှာပေါ်ကဝက်ခြံတွေပါးလာပြီး နူးညံ့ချောမွတ်လာပါလိမ့်မယ်။