သင့္ဆံေကသာကို ပ်က္စီးေစတဲ့ သင့္ရဲ႕ အျပဳမူတခ်ိဳ႕

အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ သင့္ရဲ႕ အျပဳအမူတခ်ိဳ႕က သင့္ဆံေကသာကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ သင့္မွာ အခုေဖာ္ျပမယ့္ အမူအက်င့္ေလးေတြရွိေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ျပဳျပင္ေပးလိုက္ပါ။

၁။ ေနေရာင္အလြန္အကၽြံထိေတြ႕ျခင္း

သင့္ရဲ႕ ဆံေကသာဟာ ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာ သင့္အေနနဲ႔ သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါေ့ၾကာင့္ သင့္ဆံေကသာကို ေနေရာင္ျခည္ တိုက္ရိုက္မထိေတြ႕ေအာင္ ေရွာင္ေပးပါ။ ထီး၊ ဦးထုပ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ဆံပင္ကို အရမ္းတင္းၾကပ္ေအာင္ မၾကာခဏ စည္းျခင္း

ဆံပင္ကို ပံုစံတစ္မ်ိဳးတည္း အၿမဲတမ္းလုပ္ေပးတာ၊ တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္ အၿမဲတမ္း စည္းေပးတာဟာ သင့္ဆံေကသာကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဆံပင္ကို က်ိဳးေၾကေစၿပီး ဆံပင္ကၽြတ္ေစပါတယ္။

၃။ ဆံပင္ကို ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းၿဖီးျခင္း

ဆံပင္ကို ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း ၿဖီးေပးတာဟာ သင့္ဆံေကသာကို မ်ားစြာ ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ဆံပင္လည္း ပိုကၽြတ္ေစသလို၊ ဆံသားမ်က္ႏွာျပင္ကိုလည္း ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါတယ္။

၄။ ေပါင္းေဆးမသံုးျခင္း

ဆံပင္ကို ေပါင္းေဆး၊ ေပ်ာ့ေဆး အသံုးျပဳေပးသင့္ပါတယ္။ သင့္ဆံေကသာကို အၿမဲတမ္း အာဟာရျဖည့္ေပးသင့္ပါတယ္။

၅။ ေရအရမ္းပူတာနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း

ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါေရအရမ္းပူတာနဲ႔ မေလွ်ာ္သင့္ပါတယ္။ ေအးတာ၊ ခပ္ေႏြးေႏြးရွိတာမ်ိဳးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။

၆။ အိမ္မွာ မိမိဘာသာ ဆံပင္ေဆးဆိုးျခင္း

မိမိကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ဆံပင္ေဆးဆိုးတာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ သင္ဟာ ဆံပင္ေဆးအေၾကာင္း ပညာရွင္ေတြေလာက္မသိႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆံပင္ဆိုင္ကိုသြားၿပီးမွ ဆိုးပါ။

၇။ ဆံပင္မေျခာက္ခင္ ေခါင္းၿဖီးျခင္း

ဆံပင္မေျခာက္ခင္၊ ေရစိုေနခ်ိန္မွာ ေခါင္းမၿဖီးေပးပါနဲ႔။ အဲဒီလိုလုပ္ေပးတာဟာ သင့္ဆံေကသာကို ပ်က္စီးေစသလိုဆံပင္ကၽြတ္ေစပါတယ္။