အဆီပိုမရွိပဲ က်စ္လ်စ္လွပတဲ့လက္ေမာင္းေလးျဖစ္ေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

လက္ေမာင္းတုတ္တဲ့ပ်ိဳေမေတြ၊ လက္ေမာင္းမွာ အဆီပိုေတြရွိတဲ့ ပ်ဳိေမေတြ၊ လက္ေမာင္းၾကီးလုိ႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ သတင္းေကာင္းရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ လက္ေမာင္းက အဆီေတြကို က်ေစျပီး က်စ္လ်စ္လွပတဲ့ လက္ေမာင္းေလးကို အိမ္မွာတင္အလြယ္တကူရရွိေအာင္လုပ္ႏိုင္ပါျပီ ဆိုတာပါပဲ။ ဘာကိရိယာမွ မပါတာေၾကာင့္ အလြယ္တကူလုပ္လို႔ရပါတယ္။ ပ်ိဳေမတို႔အားလံုး က်စ္လ်စ္လွပတဲ့ လက္ေမာင္းေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစေနာ္။

ေလ့က်င့္ခန္း (၁)
လက္ေမာင္းကို ေဘးႏွစ္ဖက္ဆန္႔တန္းျပီး လက္ဖဝါးကို ေမွာက္ျပီး အေရွ႕ဘက္ကို စက္ဝိုင္းပံုသ႑န္လွည့္ေပးရပါမယ္။ အခါ ၂၀ ျပည့္ရင္ေတာ့ လက္ဖဝါးကိုလွန္ျပီး အေနာက္ဘက္ကို စက္ဝိုင္းပံုသ႑န္ ျပန္လွည့္ေပးရပါမယ္။ တစ္ဖက္ကို အခါ ၂၀ လုပ္ေပးပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း (၂)
နားထင္နားမွာ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို ကပ္ျပီး တံေတာင္ဆစ္ကို ေကြးထားရပါမယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ အတြင္းဘက္ကို ဆြဲေပးရပါမယ္။ ၂၅ ခါလုပ္ေပးရပါမယ္။

ေလ့က်င့္ခန္း (၃)
လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ေဘးဆန္႔ျပီး လက္ဖဝါးကို ျဖန္႔ထားရပါမယ္။ ျပီးရင္သာသာေလးေရွ႕ေနာက္လႊဲေပးရပါမယ္။ ၂၅ ေခါက္ျပည့္သြားရင္ အဲဒီ့အတိုင္းေလးပဲ လက္ကုိ ေအာက္နညး္နည္းခ်ျပီး ေရွ႕ေနာက္လႊဲေပးရပါမယ္။ ၂၅ ေခါက္လုပ္ရပါမယ္။

ေလ့က်င့္ခန္း (၄)
လက္ကိုေမွာက္ထားျပီး ေအာက္ကေန အေပၚကို ဆြဲဆြဲေပးရမွာပါ။ ၂၅ ေခါက္ျပည့္သြားရင္ လက္ကုိ သူျပထားတဲ့အတိုင္း ရင္ဘတ္ကေန ေအာက္ကို ဆြဲဆြဲေပးတဲ့ ပံုစံ လုပ္ေပးရမွာပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း (၅)
လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ေဘးဆန္႔ထားျပီး တံေတာင္ကို အတြင္းဘက္သို႔ ေကြးေပးရမွာပါ။ ၂၅ ေခါက္လုပ္ေပးရမွာပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း (၆)
လက္ႏွစ္ဖက္ကို ေဘးဆန္႔ျပီး လက္သီးဆုပ္လက္မေထာင္ထားရမွာပါ။ ျပီးရင္ အဲဒီ့လက္မေလးကို အေပၚေအာက္ တစ္လွည့္ဆီ လွန္ေပးရမွာပါ။ ၂၅ ေခါက္လုပ္ရမွာပါ။

ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ အားလံုးျပီးသြားတဲ့အခါ လုပ္ရမယ့္ အေၾကာေလွ်ာ့နည္းေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ့နည္းေလးနဲ႔ လက္ေမာင္းအေၾကာေလးေတြကို ေလွ်ာ့ေပးျပီးရင္ နားလို႔ရပါျပီ။ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။