“ေမးေစ့မွာ ရွိေနတဲ့ ဆားဝက္ၿခံေတြကို အျမစ္ျပတ္သြားေအာင္ ကုသနည္းမ်ား “

ဆားဝက္ၿခံေတြဆိုတာ ႏွာေခါင္း ၊ ေမးေစ့ ၊ ပခုံး နဲ႔ လက္ေမာင္းေတြမွာ ေပါက္တတ္ပါတယ္။ ေမးေစ့မွာ ဆားဝက္ၿခံျဖစ္တာက စိတ္ဖိစားမႈ ၊ ေဟာ္မုန္းမမွ်တမႈ ၊ အစားအေသာက္ မမွန္မႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းေတြနဲ႔ ေမးေစ့မွာ ေပါက္တဲ့ ဆားဝက္ၿခံေတြကို အျမစ္ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

(၁) ေရေႏြးေငြ႕

ေရဇလုံထဲ ေရေႏြးထည့္ေပးပါ။ ေခါင္းေပၚ ပဝါလႊမ္းထားေပးပါ။ ဒီနည္းးက ဆားဝက္ၿခံေတြကို ပြင့္သြားေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ေရထဲကို Tea Tree Oil ထည့္သုံးေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၂) ရွားေစာင္းလက္ပပ္

သဘာဝရွားေစာင္းလက္ပပ္ကေန အႏွစ္က ဆားဝက္ၿခံအတြက္ အေကာင္းဆုံး ေဆးတစ္လက္ပါ။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကို ေမးေစ့မွာ လိမ္းၿပီး (၁၀)မိနစ္ ေလာက္အေျခာက္ခံေပးပါ။ ေရေႏြးနဲ႔ ျပန္ေဆးေပးပါ။

(၃) သံပ႐ိုရည္

သံပ႐ိုသီးက ဆားဝက္ၿခံကို အျမစ္ကေန ေပ်ာက္သြားေအာင္ ကုေပးႏိုင္ပါတယ္။ သံပ႐ိုသီးကို အရည္ညႇစ္ေပးၿပီး ဂြမ္းနဲ႔ ဆားဝက္ၿခံေနရာကို တို႔လိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္သြားရင္ ျပန္လိမ္းေပးပါ ၊ (၃-၄)ႀကိမ္ေလာက္လိမ္းေပးၿပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။

ဆားဝက်ခြံတွေဆိုတာ နှာခေါင်း ၊ မေးစေ့ ၊ ပခုံး နဲ့ လက်မောင်းတွေမှာ ပေါက်တတ်ပါတယ်။ မေးစေ့မှာ ဆားဝက်ခြံဖြစ်တာက စိတ်ဖိစားမှု ၊ ဟော်မုန်းမမျှတမှု ၊ အစားအသောက် မမှန်မှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းတွေနဲ့ မေးစေ့မှာ ပေါက်တဲ့ ဆားဝက်ခြံတွေကို အမြစ်ပျောက်အောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။

(၁) ရေနွေးငွေ့

ရေဇလုံထဲ ရေနွေးထည့်ပေးပါ။ ခေါင်းပေါ် ပဝါလွှမ်းထားပေးပါ။ ဒီနည်းးက ဆားဝက်ခြံတွေကို ပွင့်သွားစေနိုင်ပါတယ် ။ ရေထဲကို Tea Tree Oil ထည့်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။

(၂) ရှားစောင်းလက်ပပ်

သဘာဝရှားစောင်းလက်ပပ်ကနေ အနှစ်က ဆားဝက်ခြံအတွက် အကောင်းဆုံး ဆေးတစ်လက်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်ကို မေးစေ့မှာ လိမ်းပြီး (၁၀)မိနစ် လောက်အခြောက်ခံပေးပါ။ ရေနွေးနဲ့ ပြန်ဆေးပေးပါ။

(၃) သံပရိုရည်

သံပရိုသီးက ဆားဝက်ခြံကို အျမစ္ကေန ပျောက်သွားအောင် ကုပေးနိုင်ပါတယ်။ သံပရိုသီးကို အရည်ညှစ်ပေးပြီး ဂွမ်းနဲ့ ဆားဝက်ခြံနေရာကို တို့လိမ်းပေးပါ။ ခြောက်သွားရင် ပြန်လိမ်းပေးပါ ၊ (၃-၄)ကြိမ်လောက်လိမ်းပေးပြီးရင် ရေနွေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပေးပါ။