အေရးအေၾကာင္းကင္းၿပီး ႏူးညံ့တဲ့ လက္အသားအေရေလး ရရွိေစဖို႔….

မဂၤလာပါေနာ္။ လက္ဆိုတာ ကၽြန္မတို႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အသံုးဝင္တဲ့ အဂၤါ အိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

အရာဝတၱဳေတြကို ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္ရၿပီး အၿမဲတမ္းလိုလို အသံုးျပဳေနလို႔ သင့္ရဲ႕ လက္ကေလးေတြ အေရးအေၾကာင္းျဖစ္ၿပီး ၾကမ္းတမ္းေနၿပီလား။
ကၽြန္မတို႔ေတြဟာ အဓိကအားျဖင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရကို အေလးထား ဂရုစိုက္ၾကေပမယ့္ လက္က အသားအေရကိုေတာ့ သိပ္ၿပီး ဂရုစိုက္ေလ့မရွိၾကပါဘူး။

သင့္ရဲ႕ လက္အသားအေရေလး ႏူးညံ့စိုေျပေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္း
ႏြားႏို႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
သခြားသီး အေရ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ဂ်ယ္လီမႈန္႕ (Gelatin Powder) စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း
မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ (Baking Soda) လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဝက္

ျပဳလုပ္နည္း
ပါဝင္ပစၥည္းအားလံုးကိုေရာလိုက္ၿပီး Microwave ထဲထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ၁၅ စကၠန္႔ေလာက္အပူေပးလိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ေသခ်ာေလးေမႊလိုက္ၿပီး ေနာက္တစ္ခါ အပူထပ္ေပးပါ။

ၿပီးသြားရင္ေတာ့ လက္ေပၚမွာ လိမ္းေပးလိုက္ၿပီး ေျခာက္ေအာင္ထားလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားရင္ ခြာခ်လိုက္ပါ။
ေနေလာင္ကြက္ေတြ အညစ္အေၾကးေတြကို သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။တစ္လကို ၃ ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။

မင်္ဂလာပါနော်။ လက်ဆိုတာ ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အသုံးဝင်တဲ့ အင်္ဂါ အိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အရာဝတ္တုတွေကို ထိတွေ့ကိုင်တွယ်ရပြီး အမြဲတမ်းလိုလို အသုံးပြုနေလို့ သင့်ရဲ့ လက်ကလေးတွေ အရေးအကြောင်းဖြစ်ပြီး ကြမ်းတမ်းနေပြီလား။
ကျွန်မတို့တွေဟာ အဓိကအားဖြင့် မျက်နှာအသားအရေကို အလေးထား ဂရုစိုက်ကြပေမယ့် လက်က အသားအရေကိုတော့ သိပ်ပြီး ဂရုစိုက်လေ့မရှိကြပါဘူး။

သင့်ရဲ့ လက်အသားအရေလေး နူးညံ့စိုပြေစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်း
နွားနို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
သခွားသီး အရေ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ဂျယ်လီမှုန့် (Gelatin Powder) စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ဇွန်း
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (Baking Soda) လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်

ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုရောလိုက်ပြီး Microwave ထဲထည့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ၁၅ စက္ကန့်လောက်အပူပေးလိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် သေချာလေးမွှေလိုက်ပြီး နောက်တစ်ခါ အပူထပ်ပေးပါ။

ပြီးသွားရင်တော့ လက်ပေါ်မှာ လိမ်းပေးလိုက်ပြီး ခြောက်အောင်ထားလိုက်ပါ။ ခြောက်သွားရင် ခွာချလိုက်ပါ။
နေလောင်ကွက်တွေ အညစ်အကြေးတွေကို သက်သာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။တစ်လကို ၃ ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးပါ။