သင္ထင္မွတ္မထားတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္းကို ပညာသားပါပါ အသံုးျပဳနည္းမ်ား

ပ်ိဳေမတို႔ေရ…အမ်ိဳးသမီး တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရး Padsေတြကို ဓမၼတာလာစဥ္အတြင္းမွာသာ အသံုးျပဳႏိုင္တာ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္။ ထင္္မွတ္မထားတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ ဒီလိုေနရာေတြမွာပါ အသံုးျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္။

၁။ ေခၽြးအစြန္းအထင္း

လူအမ်ားစုဟာ ပူျပင္းတဲ့ေႏြရာသီမွာ ဒီျပႆနာကို ရင္ဆိုင္ရႏိုင္ပါတယ္။ ပံုမွန္သံုးေနက် padsေလးေတြက ခ်ိဳင္းေအာက္မွာ၊ ရင္သားေအာက္မွာထြက္တဲ့ ေခၽြးအစြန္းအထင္းေတြကို တားဆီးကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။ ဒီက်န္းမာေရးလစဥ္သံုးပစၥညး္ေတြက အလြန္ပါးလႊာၿပီး အစိုဓါတ္ကို ေကာင္းေကာင္းစုပ္ယူေပးတာေၾကာင့္ ေခၽြးအလြန္အကၽြံထြက္ျခင္းျပႆနာကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ဖိနပ္

ဟိုတယ္ေတြမွာတည္းတဲ့အခါ သူတို႔ေပးတဲ့ စလစ္ပါဖိနပ္ေလးေတြက တခါတရံမွာ သန္႔ရွင္းမႈမရွိတာ ဒါမွမဟုတ္ သူမ်ားစီးၿပီးသားႀကီး စီးရမွာ အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ ဒီနည္းလမ္းကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ လစဥ္သံုး pads တစ္စံုရွိရင္ အလြယ္တကူေျဖရွင္းႏိုင္ပါတယ္။

၃။ တစ္ခါသံုး insoles

အမ်ိဳးသမီး pads ေတြကို အားကစားဖိနပ္ေတြအတြက္ insoles အျဖစ္အစားထိုးသံုးႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာျပင္မွာ ကပ္ခြာပါတာေၾကာင့္ ဖိနပ္အတြင္းမွာ လံုလံုၿခံဳၿခံဳနဲ႔ ကြက္တိျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ေျခေထာက္ေတြကို သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစၿပီး အစိုဓါတ္ကို အျပည့္အဝစုပ္ယူေပးပါတယ္။

၄။ ေသြးထြက္တဲ့အခါ

ေခ်ာ္လဲ၊ ထိခိုက္မိလို႔ ဒူးဆစ္၊ တံေတာင္ဆစ္မွာ ျခစ္ရာျဖစ္တဲ့အခါ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ နည္းလမ္း မရရွိႏိုင္လွ်င္ padsေတြက အေထာက္အကူျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အစိုဓါတ္ကို ေကာင္းေကာင္းစုပ္ယူေပးတာေၾကာင့္ သူတို႔ကို ပတ္တီးတစ္ခုအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ၿပီး ေသြးထြက္တာကို ျမန္ျမန္ရပ္တန္႔ေစပါလိမ့္မယ္။

၅။ မိတ္ကပ္ သို႔ လက္သည္းဆိုးေဆး ဖ်က္တဲ့အခါ

မိတ္ကပ္ သို႔ လက္သည္းဆိုးေဆးဖ်က္ဖို႔ ဂြမ္းမရွိတဲ့အခါ လစဥ္သံုး pads ေတြကို ေရြးခ်ယ္ႏို္ငပါတယ္။ ထုိထုတ္ကုန္ရဲ႕ ေပ်ာ့ေျပာင္းတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္က မ်က္ႏွာအသားေရကို မထိခိုက္ေစဘဲ မိတ္ကပ္ေတြကို အလြယ္တကူ ဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္။

၆။ အသားမာမတတ္ေစဖို႔

ဖိနပ္အတြငး္ရဲ႕ဖေနာင့္ေနရာမွာ ပါးလႊာတဲ့ pad အပိုင္းေသးေသးေလးကို ကပ္ထားပါ။ ေခၽြးနဲ႔ ဖိနပ္ေခ်ာ္တာေတြကို မျဖစ္ေစသလို ေျခေထာက္ ပြန္းျခင္းလည္း မျဖစ္ေစပါဘူး။ ဒီနည္းလမ္းက သင့္ရဲ႕ႏူးညံ့တဲ့ အသားအေရေပၚမွာ အသားမာမတတ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္။

၇။ အိုင္းရွဲဒိုးလိမ္းတဲ့အခါ

ေန႔စဥ္သံုး pads ေတြက အိုင္းရွဲဒိုးလိမ္းတဲ့အခါမွာလည္း အသံုးဝင္ပါေသးတယ္။ အိုင္းရွဲဒိုး အမႈန္ေတြ ပါးေပၚမက်ေအာင္ pads ကို တစ္ဝက္ညွပ္ၿပီး မ်က္လံုးေအာက္မွာ ကပ္ထားေပးပါ။ မ်က္ေတာင္ေကာ့တဲ့အခါမွာလည္း တျခားေနရာေတြ မေပေအာင္ အသံုးျပဳလို႔ရေသးတယ္ေနာ္။