အဆီမ်ားၿပီး ဝိတ္တက္ေနသူအတြက္ ေခၽြးေပါင္းအိပ္နဲ႔အဆိီခ်နည္း

ေခၽြးထုတ္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ မလိုအပ္တဲ့
အညစ္အေၾကး၊ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးတာျဖစ္ပါတယ္။

ေခၽြးထုတ္ခန္းမွာ ေခၽြးထုတ္ေပးျခင္း
ဒါမွမဟုတ္ မိမိအဆီခ်ခ်င္တဲ့ ေနရာကို
လိုးရွင္းလိမ္းမဲ့အစာ ပင္လယ္ေရညွိ/
ပင္လယ္ေရေမွာ္ပင္/ ရႊံ႕ေစး တစ္ခုခုကို
လိုးရွင္းကဲ့သို႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။

ၿပီးလွ်င္ ထိုသုတ္လိမ္းထားတဲ့ေနရာတစ္ဝိႈက္ကို
ပါကင္ထုပ္ပိုးတဲ့ ပလပ္စတစ္ အၾကည္အေပ်ာ့စားနဲ႔
ရစ္ပတ္ထုပ္ပိုးေပးပါ။

အဆိုပါ ပလပ္စတစ္ကို အဆီခ်ခ်င္ေနရာတစ္ဝႈိက္ကို
လုံလုံေလာက္ေလာက္ေအာင္ ထုပ္ပိုးႏိုင္မဲ့
အရြယ္အစားမ်ိုးျဖစ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

ေခၽြးထြက္ၿပီး နာရီဝက္ေလာက္ၾကာမွ ပတ္ထားတဲ့
ပလပ္စတစ္ကိုဖယ္ရွားၿပီး ေရျဖင့္ သန္႔စင္ေပးပါ။

ချေွးထုတ်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မလိုအပ်တဲ့
အညစ်အကြေး၊ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးတာဖြစ်ပါတယ်။

ချေွးထုတ်ခန်းမှာ ချေွးထုတ်ပေးခြင်း
ဒါမှမဟုတ် မိမိအဆီချချင်တဲ့ နေရာကို
လိုးရှင်းလိမ်းမဲ့အစာ ပင်လယ်ရေညှိ/
ပင်လယ်ရေမှော်ပင်/ ရွှံ့စေး တစ္ခုခုကို
လိုးရှင်းကဲ့သို့ သုတ်လိမ်းပေးပါ။

ပြီးလျှင် ထိုသုတ်လိမ်းထားတဲ့နေရာတစ်ဝှိုက်ကို
ပါကင်ထုပ်ပိုးတဲ့ ပလပ်စတစ် အကြည်အပျော့စားနဲ့
ရစ်ပတ်ထုပ်ပိုးပေးပါ။

အဆိုပါ ပလပ္စတစ္ကို အဆီချချင်နေရာတစ်ဝှိုက်ကို
လုံလုံလောက်လောက်အောင် ထုပ်ပိုးနိုင်မဲ့
အရွယ်အစားမျိုးဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ချေွးထွက်ပြီး နာရီဝက်လောက်ကြာမှ ပတ္ထားတဲ့
ပလပ်စတစ်ကိုဖယ်ရှားပြီး ရေဖြင့် သန့်စင်ပေးပါ။

ေခၽြးထုတ္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ မလိုအပ္တဲ့
အညစ္အေၾကး၊ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးတာျဖစ္ပါတယ္။

ေခၽြးထုတ္ခန္းမွာ ေခၽြးထုတ္ေပးျခင္း
ဒါမွမဟုတ္ မိမိအဆီခ်ခ်င္တဲ့ ေနရာကို
လိုးရွင္းလိမ္းမဲ့အစာ ပင္လယ္ေရညွိ/
ပင္လယ္ေရေမွာ္ပင္/ ရႊံ႕ေစး တစ္ခုခုကို
လိုးရွင္းကဲ့သို႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။

ၿပီးလွ်င္ ထိုသုတ္လိမ္းထားတဲ့ေနရာတစ္ဝိႈက္ကို
ပါကင္ထုပ္ပိုးတဲ့ ပလပ္စတစ္ အၾကည္အေပ်ာ့စားနဲ႔
ရစ္ပတ္ထုပ္ပိုးေပးပါ။

အဆိုပါ ပလပ္စတစ္ကို အဆီခ်ခ်င္ေနရာတစ္ဝႈိက္ကို
လုံလုံေလာက္ေလာက္ေအာင္ ထုပ္ပိုးႏိုင္မဲ့
အရြယ္အစားမ်ိုးျဖစ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

ေခၽြးထြက္ၿပီး နာရီဝက္ေလာက္ၾကာမွ ပတ္ထားတဲ့
ပလပ္စတစ္ကိုဖယ္ရွားၿပီး ေရျဖင့္ သန္႔စင္ေပးပါ။

ချေွးထုတ်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မလိုအပ်တဲ့
အညစ်အကြေး၊ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးတာဖြစ်ပါတယ်။

ချေွးထုတ်ခန်းမှာ ချေွးထုတ်ပေးခြင်း
ဒါမှမဟုတ် မိမိအဆီချချင်တဲ့ နေရာကို
လိုးရှင်းလိမ်းမဲ့အစာ ပင်လယ်ရေညှိ/
ပင်လယ်ရေမှော်ပင်/ ရွှံ့စေး တစ္ခုခုကို
လိုးရှင်းကဲ့သို့ သုတ်လိမ်းပေးပါ။

ပြီးလျှင် ထိုသုတ်လိမ်းထားတဲ့နေရာတစ်ဝှိုက်ကို
ပါကင်ထုပ်ပိုးတဲ့ ပလပ်စတစ် အကြည်အပျော့စားနဲ့
ရစ်ပတ်ထုပ်ပိုးပေးပါ။

အဆိုပါ ပလပ္စတစ္ကို အဆီချချင်နေရာတစ်ဝှိုက်ကို
လုံလုံလောက်လောက်အောင် ထုပ်ပိုးနိုင်မဲ့
အရွယ်အစားမျိုးဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ချေွးထွက်ပြီး နာရီဝက်လောက်ကြာမှ ပတ္ထားတဲ့
ပလပ်စတစ်ကိုဖယ်ရှားပြီး ရေဖြင့် သန့်စင်ပေးပါ။