မီးအပူ၊ဆီအပူေလာင္တတ္တဲ့ အိမ္ရွင္မေတြအတြက္ အမာ႐ြတ္မက်န္ေစတဲ့နည္းမ်ား

မီးအပူ၊ဆီအပူေလာင္တတ္တဲ့အိမ္ရွင္မေတြအတြက္အမာ႐ြတ္မက်န္ေစတဲ့နည္းမ်ား( ၁ )ၾကက္ဥျပဳတ္ပီး အကာကိုဖယ္ပါ။အႏွစ္ကိုဒယ္အိုးသန႔္သန႔္နဲ႔မီးအပူေပးေလွာ္ပါ။အရည္ေပ်ာ္ေအာင္ထိေပါ့အရည္ေပ်ာ္လာရင္

ဆီလိုျဖစ္လာပါလိမ့္မည္၎ကိုအနာမွာလိမ္းေပးၾကပါ။က်ေနာ္လက္ေတြ႕သုံးခဲ့ဘူးတာမီးေလာင္ဒဏ္ရာေတာင္ေပ်ာက္တယ္။အမာ႐ြက္လို႔ေတာင္မရွိဘူးနဂိုအသားတိုင္းျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ကူညီႏိုင္တာဆိုလို႔ဘာမွမရွိလို႔ေဆးမီးတိုေလးေရး

ပို႔ေပးရတာပါ။ျမန္ျမန္ေနျပန္ေကာင္းၾကပါေစ။ေက်းဇူးတင္ပါတယ္(၂ )ၾကက္သား၏ အဆီကိုေၾကာ္ထားေသာဆီကိုအပူေလာင္အနာမ်ားကိုလိမ္းေပးလ်င္လည္းသက္သာေပ်ာက္ကင္းၿပီးအနာအမာ႐ြတ္မက်န္ပါ။

တကယ္ေကာင္းေသာလက္ေတြ႕ေဆးနည္းပါ။(၃)ဆီပူေလာင္။အပူေလာင္အမာ႐ြတ္ေဟာင္းမ်ားအားကြမ္းသီးေျခာက္ကိုေသြးလူးေပးပါ။အမာ႐ြတ္ေပ်ာက္ကင္းပါသည္စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔လူးပါ။ခံရခက္ေသာအပူေလာင္ဒဏ္ရာေတြကို

သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္နည္းလမ္း၅ခုအပူေလာင္လမ္း၅ခု အပူေလာင္ျခင္းဟာအျဖစ္မ်ားတဲ့မေတာ္တဆမႈတခုျဖစ္ၿပီးႀကီးႀကီးမားမားအပူေလာင္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘူးဆိုရင္အိမ္မွာအလြယ္တကူရွိတဲ့သဘာဝပစၥည္းေတြနဲ႔

တင္သက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္ကုသေပးႏိုင္ပါယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔ိလို႔အပူေလာင္ဒဏ္ရာေတြကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္အိမ္တြင္းသဘာဝကုထုံးနည္းလမ္းေတြကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။(၁)ဆီပူေလာင္တာမ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္

ဒါမွမဟုတ္ပူေနတဲ့အရာဝတၳဳတခုခုနဲ႔ကပ္မိတဲ့အခါမ်ိဳးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊အပူေလာင္သြားတဲ့အေရျပားေနရာေပၚကိုေရခဲေရနဲ႔ေလာင္းေပးၿပီးအိမ္မွာအလြယ္တကူရွိတဲ့ သြားတိုက္ေဆးအနည္းငယ္ကိုပြတ္လိမ္းေပးထားျခင္းအားျဖင့္

အပူေလာင္ျခင္းေၾကာင့္အရည္ၾကည္ဖုထျခင္းကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။(၂)ပ်ားရည္ဟာအေသးစားအပူေလာင္ဒဏ္ရာေတြအတြက္အသင့္ေတာ္ဆုံးသဘာဝပစၥည္းတမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။အပူေလာင္ထားတဲ့အေရျပားေပၚကို

ပ်ားရည္အနည္းငယ္ သုတ္လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္အပူေလာင္ျခင္းေၾကာင့္ခံစားရတဲ့စပ္ဖ်င္းဖ်င္းေဝဒနာေတြကိုသက္သာေစတဲ့အျပင္ကူးစက္ပိုးေတြဝင္ေရာက္ျခင္းကေနလည္းကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။(၃)အုန္းဆီမွာဗီတာမင္အီးနဲ႔ Fatty

Acidတို႔ပါဝင္တာေၾကာင့္အပူေလာင္ျခင္းကိုသက္သာေစႏိုင္ၿပီးသံပုရာရည္နဲ႔အုန္းဆီတို႔ကိုေရာစပ္ၿပီးအပူေလာင္ဒဏ္ရာေပၚ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္အပူေလာင္ဒဏ္ရာေၾကာင့္က်န္ခဲ့တဲ့အမာ႐ြတ္ကိုေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

(၄) ႏြားႏို႔မွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္နဲ႔ အဆီဓာတ္ ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အပူေလာင္သြားတဲ့ အေရျပားကိုအနာက်က္ျမန္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။အပူေလာင္ထားတဲ့အေရျပားေပါကိုႏြားႏို႔နဲ႔ေသခ်ာစြာေဆးေၾကာ

သန႔္စင္ေပး႐ုံနဲ႔အေရျပားကိုေအးျမေစၿပီးေရဓာတ္ျပည့္ေနေစမွာျဖစ္ပါတယ္။(၅)ရွာလကာရည္မွာပါဝင္AsceticAcidဟာအပူေလာင္ျခင္းေၾကာင့္ေရာင္ရမ္းျခင္း၊

နာက်င္ျခင္းနဲ႔အရည္ၾကည္ဖုထျခင္းတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။အပူေလာင္ထားတဲ့အေရျပားကိုရွာလကာရည္အနည္းငယ္ေလာင္း

ခ်ေပးၿပီးေရေအးေအးနဲ႔ ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပး႐ုံနဲ႔သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ျပန္လည္မွ်ေဝပါသည္အိမ္တြင္းေဆးၿမီးတိုမ်ားစုစည္းမႈ႕ခရက္တစ္ပါ

မီးအပူ၊ဆီအပူလောင်တတ်တဲ့အိမ်ရှင်မတွေအတွက်အမာရွတ်မကျန်စေတဲ့နည်းများ( ၁ )ကြက်ဥပြုတ်ပီး အကာကိုဖယ်ပါ။အနှစ်ကိုဒယ်အိုးသန့်သန့်နဲ့မီးအပူပေးလှော်ပါ။အရည်ပျော်အောင်ထိပေါ့အရည်ပျော်လာရင်

ဆီလိုဖြစ်လာပါလိမ့်မည်၎င်းကိုအနာမှာလိမ်းပေးကြပါ။ကျနော်လက်တွေ့သုံးခဲ့ဘူးတာမီးလောင်ဒဏ်ရာတောင်ပျေ ာက်တယ်။အမာရွက်လို့တောင်မရှိဘူးနဂိုအသားတိုင်းပြန်ဖြစ်ပါတယ်။ကူညီနိုင်တာဆိုလို့ဘာမှမရှိလို့ဆေးမီးတိုလေးရေး

ပို့ပေးရတာပါ။မြန်မြန်နေပြန်ကောင်းကြပါစေ။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်(၂ )ကြက်သား၏ အဆီကိုကြော်ထားသောဆီကိုအပူ လောင်အနာများကိုလိမ်းပေးလျင်လည်းသက်သာပျောက်ကင်းပြီးအနာအမာရွတ်မကျန်ပါ။

တကယ်ကောင်းသောလက်တွေ့ဆေးနည်းပါ။(၃)ဆီပူလောင်။အပူလောင်အမာရွတ်ဟောင်းများအားကွမ်းသီးခြောက်ကိုသွေးလူးပေးပါ။အမာရွတ်ပျောက်ကင်းပါသည်စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့လူးပါ။ခံရခက်သောအပူလောင်ဒဏ်ရာတွေကို

သက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့်နည်းလမ်း၅ခုအပူလောင်လမ်း၅ခု အပူလောင်ခြင်းဟာအဖြစ်များတဲ့မတော်တဆမှုတခုဖြစ်ပြီးကြီးကြီးမားမားအပူလောင်တာမျိုးမဟုတ်ဘူးဆိုရင်အိမ်မှာအလွယ်တကူရှိတဲ့သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့

တင်သက်သာပျောက်ကင်းအောင်ကုသပေးနိုင်ပါယ်။ဒါကြောင့်မို့ိလို့အပူလောင်ဒဏ်ရာတွေကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့်အိမ်တွင်းသဘာဝကုထုံးနည်းလမ်းတွေကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။(၁)ဆီပူလောင်တာမျိုးပဲဖြစ်ဖြစ်

ဒါမှမဟုတ်ပူနေတဲ့အရာဝတ္ထုတခုခုနဲ့ကပ်မိတဲ့အခါမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊အပူလောင်သွားတဲ့အရေပြားနေရာပေါ်ကိုရေခဲရေနဲ့လောင်းပေးပြီးအိမ်မှာအလွယ်တကူရှိတဲ့ သွားတိုက်ဆေးအနည်းငယ်ကိုပွတ်လိမ်းပေးထားခြင်းအားဖြင့်

အပူလောင်ခြင်းကြောင့်အရည်ကြည်ဖုထခြင်းကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။(၂)ပျားရည်ဟာအသေးစားအပူလောင်ဒဏ်ရာတွေအတွက်အသင့်တော်ဆုံးသဘာဝပစ္စည်းတမျိုးဖြစ်ပါတယ်။အပူလောင်ထားတဲ့အရေပြားပေါ်ကို

ပျားရည်အနည်းငယ် သုတ်လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့်အပူလောင်ခြင်းကြောင့်ခံစားရတဲ့စပ်ဖျင်းဖျင်းဝေဒနာတွေကိုသက်သ ာစေတဲ့အပြင်ကူးစက်ပိုးတွေဝင်ရောက်ခြင်းကနေလည်းကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။(၃)အုန်းဆီမှာဗီတာမင်အီးနဲ့ Fatty

Acidတို့ပါဝင်တာကြောင့်အပူလောင်ခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်ပြီးသံပုရာရည်နဲ့အုန်းဆီတို့ကိုရောစပ်ပြီးအပူလောင်ဒဏ်ရာပေါ် လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့်အပူလောင်ဒဏ်ရာကြောင့်ကျန်ခဲ့တဲ့အမာရွတ်ကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

(၄) နွားနို့မှာ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ အဆီဓာတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် အပူလောင်သွားတဲ့ အရေပြားကိုအနာကျက်မြန်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။အပူလောင်ထားတဲ့အရေပြားပေါကိုနွားနို့နဲ့သေချာစွာဆေးကြော

သန့်စင်ပေးရုံနဲ့အရေပြားကိုအေးမြစေပြီးရေဓာတ်ပြည့်နေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။(၅)ရှာလကာရည်မှာပါဝင်AsceticAcidဟာအပူလောင်ခြင်းကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၊

နာကျင်ခြင်းနဲ့အရည်ကြည်ဖုထခြင်းတို့ကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။အပူလောင်ထားတဲ့အရေပြားကိုရှာလကာရည်အနည်းငယ်လောင်း

ချပေးပြီးရေအေးအေးနဲ့ ပြန်လည်ဆေးကြောပေးရုံနဲ့သက်သာပျောက်ကင်းစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ပြန်လည်မျှဝေပါသည်အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများစုစည်းမှု့ခရက်တစ်ပါ