အိပ္ယာႏိုးႏိုးခ်င္းေရေသာက္ျခင္း၏အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

အိပ္ယာႏိုးႏိုးခ်င္းေရေသာက္ျခင္း၏အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားမနက္အိပ္ယာထခ်ိန္မွာေရေသာက္ျခင္းျဖင့္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာရွိပါတယ္။လူတိုင္းမွာေတာ့အိပ္ယာထတိုင္းေရေသာက္တတ္တဲ့အက်င့္မရွိပါဘူး။

ဒါေပမယ့္အခုအိပ္ယာထထခ်င္းေရေသာက္ျခင္းရဲအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုေဖာ္ျပေပးမွာျဖစ္လို႔ဗဟုသုတေတြတိုးပြားလာလိမ့္မယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ေနာ္။ၿပီးေတာ့အိပ္ယာထတာနဲ႔ေရေသာက္တတ္တဲ့အေလ့အက်င့္ေကာင္းေလးေတြလည္း

ရလာမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။မနက္တိုင္းေရေသာက္ျခင္းရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့၁။တေန႔တာရဲ႕အစကိုပိုၿပီးလန္းလန္းဆန္းဆန္းျဖတ္သန္းႏိုင္မယ္။မနက္ပိုင္းမွာေရေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့

အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္းဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။၂။မနက္ပိုင္းမွာေရေသာက္ေပးျခင္းအားျဖင့္ဇီဝျဖစ္စဥ္ကိုပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီးအားအင္ျပည့္ဝေနေစပါတယ္။၃။မနက္ပိုင္းမွာေရေသာက္ေပးျခင္းအားျဖင့္အစာေခ်စနစ္ကို

ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီးဝိတ္က်ဖို႔ကူညီေပးပါတယ္။၄။မနက္ပိုင္းမွာေရေသာက္ေပးျခင္းအားျဖင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့အေရေၾကာင္းေတြကိုသက္သာေစၿပီးအသားအေရကိုစိုေျပလာေစပါတယ္။၅။မနက္ေစာေစာေရေသာက္ေပးျခင္းအားျဖင့္

ဆီးဝမ္းမွန္ေစပါတယ္။ဆီးဝမ္းမမွန္တဲ့အခါအပူေတြမ်ားလာေၾကာင့္ဝက္ၿခံထြက္တာေတြအပူက်ိတ္ေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။၆။မနက္ေစာေစာေရေသာက္ျခင္းဟာကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုျမႇင့္တင္ေပးတာေၾကာင့္ ဖ်ားနာတာမ်ိဳးအလြယ္တကူမျဖစ္ေစပါ။

၇။ေရဓာတ္မလုံေလာက္ျခင္းေၾကာင့္အသားအေရသာမကဆံသားေတြကိုပါေျခာက္ေသြ႕ေစတာေၾကာင့္မနက္အိပ္ယာထရင္ေရေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ကဲမနက္ေစာေစာမွာေရေသာက္ေပးျခင္းရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုသိၿပီးျဖစ္လို႔အက်င့္

လုပ္ၿပီးေသာက္ေပးေတာ့ေနာ္။ေရေသာက္တဲ့အခါေလးခြက္ခန္႔ေသာက္ေပးတာအေကာင္းဆုံးပါ။မေသာက္ႏိုင္ရင္ေတာ့ကိုယ္ေသာက္ႏိုင္သေလာက္သာေသာက္ပါ။ေရေသာက္ၿပီး၄၅မိနစ္ခန္႔ၾကာမွထမင္းစားပါ။ခရက္တစ္ပါ

အိပ်ယာနိုးနိုးချင်းရေသောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမနက်အိပ်ယာထချိန်မှာရေသောက်ခြင်းဖြင့်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။လူတိုင်းမှာတော့အိပ်ယာထတိုင်းရေသောက်တတ်တဲ့အကျင့်မရှိပါဘူး။

ဒါပေမယ့်အခုအိပ်ယာထထချင်းရေသောက်ခြင်းရဲအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုဖော်ပြပေးမှာဖြစ်လို့ဗဟုသုတတွေတိုးပွားလာလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်နော်။ပြီးတော့အိပ်ယာထတာနဲ့ရေသောက်တတ်တဲ့အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးတွေလည်း

ရလာမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။မနက်တိုင်းရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့၁။တနေ့တာရဲ့အစကိုပိုပြီးလန်းလန်းဆန်းဆန်းဖြတ်သန်းနိုင်မယ်။မနက်ပိုင်းမှာရေသောက်ခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့

အဆိပ်အတောက်တွေကိုလည်းဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။၂။မနက်ပိုင်းမှာရေသောက်ပေးခြင်းအားဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအားအင်ပြည့်ဝနေစေပါတယ်။၃။မနက်ပိုင်းမှာရေသောက်ပေးခြင်းအားဖြင့်အစာချေစနစ်ကို

ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဝိတ်ကျဖို့ကူညီပေးပါတယ်။၄။မနက်ပိုင်းမှာရေသောက်ပေးခြင်းအားဖြင့်မျက်နှာပေါ်မှာရှိတဲ့အရေကြောင်းတွေကိုသက်သာစေပြီးအသားအရေကိုစိုပြေလာစေပါတယ်။၅။မနက်စောစောရေသောက်ပေးခြင်းအားဖြင့်

ဆီးဝမ်းမှန်စေပါတယ်။ဆီးဝမ်းမမှန်တဲ့အခါအပူတွေများလာကြောင့်ဝက်ခြံထွက်တာတွေအပူကျိတ်တွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။၆။မနက်စောစောရေသောက်ခြင်းဟာကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးတာကြောင့် ဖျားနာတာမျိုးအလွယ်

တကူမဖြစ်စေပါ။၇။ရေဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းကြောင့်အသားအရေသာမကဆံသားတွေကိုပါခြောက်သွေ့စေတာကြောင့်မနက်အိပ်ယာထရင်ရေသောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ကဲမနက်စောစောမှာရေသောက်ပေးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုသိပြီး

ဖြစ်လို့အကျင့်လုပ်ပြီးသောက်ပေးတော့နော်။ရေသောက်တဲ့အခါလေးခွက်ခန့်သောက်ပေးတာအကောင်းဆုံးပါ။မသောက်နိုင်ရင်တော့ကိုယ်သောက်နိုင်သလောက်သာသောက်ပါ။ရေသောက်ပြီး၄၅မိနစ်ခန့်ကြာမှထမင်းစားပါ။ခရက်တစ်ပါ