အိပ်ယာဘေးမှာသံပုရာသီးထားအိပ်ခြင်းရဲ့ရလဒ်ကောင်းများ

အိပ်ယာဘေးမှာသံပုရာသီးထားအိပ်ခြင်းရဲ့ရလဒ်ကောင်းမျာသံပုရာသီးဟာကျန်းမာရေးအတွက်အများကြီးအသုံးဝင်တယ်ဆိုတာသင်ကိုယ်တိုင်လည်းသိပြီးလောက်ပြီဖြစ်မှာပါ

ဒါပေမဲ့အခုဖော်ပြပေးမှာကသင်ကိုယ်တိုင်သတိမထားမိသေးတဲ့သံပုရာသီးရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်သုတေသနပညာရှင်တွေရဲ့စမ်းသပ်ချက်အရသံပုရာသီး

ရဲ့အစွမ်းဟာအံ့မခန်းပဲလို့ပြောဆိုခဲ့ကြပါတယ်သူတို့ရဲ့စမ်းသပ်ချက်အရသံပုရာသီးခြမ်းသံပုရာသီးစိပ်ကိုသင်အိပ်တဲ့အိပ်ယာဘေးမှာထားအိပ်ခြင်းအားဖြင့်သံပုရာသီးရဲ့ရနံ့

ကြောင့်သင့်ရဲ့အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကောင်းမွန်ခြင်း၊လေကောင်းလေသန့်ရရှိခြင်းသင့်ကို အိပ်ရေးဝဝအိပ်နိုင်ဖို့အတွက်အများကြီးထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ပြုလုပ်ရမှာ

တော့သင့်အိပ်မဲ့အခန်းထဲမှာသံပုရာသီးကိုလှီးဖြတ်ပြီးပန်းကန်ထဲကိုထည့်ထားပြီးသင်အိပ်မဲ့အိပ်ယာဘေးမှာထားအိပ်ပေးရပါမယ်သွေးဖိအားလျော့ချပေးခြင်းကျွန်တော်တို့လူတွေ

မှာ၃၂%လောက်ကသွေးပေါင်ချိန်အတက်အကျမမှန်တဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်သံပုရာသီးခြမ်းကဒီအတွက်ကောင်းမွန်သလိုသူ့ရဲ့အဓိကအားသာချက်ကတော့သဘာဝနည်းလမ်းလေးပဲ

ဖြစ်ပါတယ်သာမန်သွေးဖိအားများတဲ့သူတွေအတွက်သံပုရာသီးခြမ်းကိုအိပ်ယာဘေးထားအိပ်ခြင်းကထိရောက်မှုရှိပါတယ်အခြားရောဂါဝေဒနာကြောင့်သွေးတိုးရောဂါအခံရှိရင်

တော့ဆရာဝန်ထံသွားပြဖို့အကြံပြုပါရစေစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေခြင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ဟာအလုပ်ကြောင့်သို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုခုကြောင့်တစ်နေ့နဲ့တစ်နေ့မရိုး

အောင်စိတ်ဖိစီးမှုရှိပြီးဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ်ကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပါတယ်ဒါပေမဲ့သံပုရာသီးရဲ့အနံ့ကိုရှူရှိုက်ခြင်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ချပေးပြီးအားရုံကြောစနစ်ကို

တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်ဒါ့ကြောင့်အိပ်ယာဘေးမှာသံပုရာသီးခြမ်းပန်းကန်ကို ထားပြီးအိပ်စက်ပေးပါအသက်ရှုမဝခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်းသံပုရာသီးရဲ့အနံ့ဟာအသက်ရှူဖို့

လမ်းကြောင်းမှာရှိတဲ့ပိတ်ဆို့မှုတွေကိုရှင်းထုတ်ပေးနိုင်ပြီးအသက်ရှုပ်ကြပ်ခြင်းနှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်ပါတယ်ဒါ့အပြင်သံပုရာသီးရဲ့ရနံ့ဟာ သင့်အခန်းအတွင်းမှာရှိတဲ့

လေထုကိုလည်းသန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်အင်းဆက်ပိုးမွှားများဖယ်ရှားခြင်းသင့်ရဲ့အခန်းထဲမှာသံပုရာသီးခြမ်းထားအိပ်ခြင်းကြောင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီးသင့်အခန်း

ကိုလည်းသန့်ရှင်စေပါတယ်သံပုရာသီးရနံ့ကြောင့်အင်းဆက်များကိုဖယ်ရှားနိုင်တဲ့အပြင်သံပုရာသီးအနံ့ရတာနဲ့အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေမလာတော့ပါဘူးစွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်း

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကောင်းမွန်စေပြီးဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တာကြောင့်သင့်ကိုနှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေပါတယ်နံနက်နိုးလာတဲ့အခါမှာလည်းသံပုရာသီးရဲ့ရနံ့ကြောင့်သင့်ရဲ့စိတ်ကိုလန်းဆန်းမှုပေးပြီးပျော်ရွှင်ခြင်းမှုကိုခံစားစေပါတယ်Credit

အိပ်ယာဘေးမှာသံပုရာသီးထားအိပ်ခြင်းရဲ့ရလဒ်ကောင်းမျာသံပုရာသီးဟာကျန်းမာရေးအတွက်အများကြီးအသုံးဝင်တယ်ဆိုတာသင်ကိုယ်တိုင်လည်းသိပြီးလောက်ပြီဖြစ်မှာပါ

ဒါပေမဲ့အခုဖော်ပြပေးမှာကသင်ကိုယ်တိုင်သတိမထားမိသေးတဲ့သံပုရာသီးရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်သုတေသနပညာရှင်တွေရဲ့စမ်းသပ်ချက်အရသံပုရာသီး

ရဲ့အစွမ်းဟာအံ့မခန်းပဲလို့ပြောဆိုခဲ့ကြပါတယ်သူတို့ရဲ့စမ်းသပ်ချက်အရသံပုရာသီးခြမ်းသံပုရာသီးစိပ်ကိုသင်အိပ်တဲ့အိပ်ယာဘေးမှာထားအိပ်ခြင်းအားဖြင့်သံပုရာသီးရဲ့ရနံ့

ကြောင့်သင့်ရဲ့အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကောင်းမွန်ခြင်း၊လေကောင်းလေသန့်ရရှိခြင်းသင့်ကို အိပ်ရေးဝဝအိပ်နိုင်ဖို့အတွက်အများကြီးထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ပြုလုပ်ရမှာ

တော့သင့်အိပ်မဲ့အခန်းထဲမှာသံပုရာသီးကိုလှီးဖြတ်ပြီးပန်းကန်ထဲကိုထည့်ထားပြီးသင်အိပ်မဲ့အိပ်ယာဘေးမှာထားအိပ်ပေးရပါမယ်သွေးဖိအားလျော့ချပေးခြင်းကျွန်တော်တို့လူတွေ

မှာ၃၂%လောက်ကသွေးပေါင်ချိန်အတက်အကျမမှန်တဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်သံပုရာသီးခြမ်းကဒီအတွက်ကောင်းမွန်သလိုသူ့ရဲ့အဓိကအားသာချက်ကတော့သဘာဝနည်းလမ်းလေးပဲ

ဖြစ်ပါတယ်သာမန်သွေးဖိအားများတဲ့သူတွေအတွက်သံပုရာသီးခြမ်းကိုအိပ်ယာဘေးထားအိပ်ခြင်းကထိရောက်မှုရှိပါတယ်အခြားရောဂါဝေဒနာကြောင့်သွေးတိုးရောဂါအခံရှိရင်

တော့ဆရာဝန်ထံသွားပြဖို့အကြံပြုပါရစေစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေခြင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ဟာအလုပ်ကြောင့်သို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုခုကြောင့်တစ်နေ့နဲ့တစ်နေ့မရိုး

အောင်စိတ်ဖိစီးမှုရှိပြီးဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ်ကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပါတယ်ဒါပေမဲ့သံပုရာသီးရဲ့အနံ့ကိုရှူရှိုက်ခြင်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ချပေးပြီးအားရုံကြောစနစ်ကို

တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်ဒါ့ကြောင့်အိပ်ယာဘေးမှာသံပုရာသီးခြမ်းပန်းကန်ကို ထားပြီးအိပ်စက်ပေးပါအသက်ရှုမဝခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်းသံပုရာသီးရဲ့အနံ့ဟာအသက်ရှူဖို့

လမ်းကြောင်းမှာရှိတဲ့ပိတ်ဆို့မှုတွေကိုရှင်းထုတ်ပေးနိုင်ပြီးအသက်ရှုပ်ကြပ်ခြင်းနှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်ပါတယ်ဒါ့အပြင်သံပုရာသီးရဲ့ရနံ့ဟာ သင့်အခန်းအတွင်းမှာရှိတဲ့

လေထုကိုလည်းသန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်အင်းဆက်ပိုးမွှားများဖယ်ရှားခြင်းသင့်ရဲ့အခန်းထဲမှာသံပုရာသီးခြမ်းထားအိပ်ခြင်းကြောင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီးသင့်အခန်း

ကိုလည်းသန့်ရှင်စေပါတယ်သံပုရာသီးရနံ့ကြောင့်အင်းဆက်များကိုဖယ်ရှားနိုင်တဲ့အပြင်သံပုရာသီးအနံ့ရတာနဲ့အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေမလာတော့ပါဘူးစွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်း

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကောင်းမွန်စေပြီးဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တာကြောင့်သင့်ကိုနှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေပါတယ်နံနက်နိုး