ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးများလွန်း၍အသုံးဝင်တဲ့သနပ်ခါ

အလှအပအပြင်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါအသုံးဝင်တဲ့သနပ်ခါးပါးပြင်မှာသနပ်ခါးလေးနဲ့ချစ်စရာကောင်းနေတဲ့ပျိုမေတွေအတွက်သနပ်ခါးကိုသုံးစွဲခြင်းကလှပပြီးမြန်မာဆန်တဲ့အပြင်

အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများလည်းရှိနေပါတယ်။ ရေချိုးပြီးသနပ်ခါးအေးအေးလေးလူးလိုက်တာကပင်ပန်းမှုတွေကိုပြေလျော့စေတဲ့အပြင်သဘာဝအတိုင်း

တစ်ကိုယ်လုံးမွှေးကြိုင်နေလို့တကယ့်ကိုစိတ်ကျေနပ်စရာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်ဒ့ါကြောင့်မြန်မာလူမျိုးတွေနှစ်ခြိုက်စွာသုံးစွဲလေ့ရှိတဲ့မြန်မာ့သနပ်ခါးကအလှအပအတွက်ရော

ကျန်းမာရေးအတွက်ပါဘယ်လိုတွေအသုံးဝင်လဆိုတာကိုဖော်ပြပေးမှာပဲဖြစ်ပါတယ်သနပ်ခါးနှင့်အလှအပဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများနွေရာသီလိုပူပြင်းတဲ့အချိန်မျိုးမှာ

အသားအရေကိုအေးမြစေတယ်နေလောင်တာတွေကို အထိရောက်ဆုံးကာကွယ်ပေးတယ်အပုဖု၊မိတ်ဖုတွေကိုပျောက်ကင်းသက်သာစေတယ်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားအစိုဓာတ်ကို

လည်းထိန်းသိမ်းပေးတယ်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့ကျစေတယ်အသားအရေကိုနုပျိုစေတယ်ဝက်ခြံနှင့်အရေပြားပြသနာတွေမှလည်းကာကွယ်ပေးတယအမာရွတ်တွေကိုလည်း

ပျောက်ကင်းသက်သာစေတယ်အရေပြားယားယံခြင်းကိုလည်းကင်းဝေးစေတယ်ဒါ့ကြောင့်သနပ်ခါးကိုအသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့ပစ္စည်းတွေထဲမှာထည့်သွင်းအသုံးပြုလေ့ရှိကြပါ

တယ်သနပ်ခါးနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများသနပ်ခါးကအရွက်ကနေစလို့အမြစ်အထိအသုံးတည့်တဲ့အပင်တစ်မျိုးပါသနပ်ခါးအရွက်နဲ့အပွေးမှာ ကင်ဆာကာကွယ်နိုင်တဲ့အာနိသင်

တွေပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်သနပ်ခါးအမြစ်ကလည်းအော့အန်တာ၊ဝမ်းကိုက်တာနဲ့လေထိုးလေအောင့်တာတွေကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်အသီးပြုတ်ရည်ကိုပိုးကောင်တွေကိုက်ခံရတဲ့

နေရာမှာဆွတ်ပေးရင်အဆိပ်ပြေစေနိုင်ပါတယ်အဆစ်အမြစ်တွေကိုက်ခဲရင်လည်းသနပ်ခါးလူးပေးရင်သက်သာပါတယ်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါအတွက်ဆေးဖော်စပ်ရာမှာလည်း

သနပ်ခါးပင်ရဲ့အရွက်ကိုအသုံးပြုကြပါတယ်ငှက်ဖျားရောဂါ၊အနာကြီးရောဂါတွေအတွက်လည်းသနပ်ခါးပင်ရဲ့ အရွက်ကိုအသုံးပြုကြပါတယ်သနပ်ခါးကအရေပြားမှိုပိုးဝင်တာကို

သက်သာစေနိုင်သလိုအရေပြားပြဿနာကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကိုတိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်မြန်မာ့သနပ်ခါးကိုကြိုက်နှစ်သက်လို့သုံးစွဲနေပေမယ့်တကယ့်ကိုအံ့

သြစရာကောင်းတဲ့ဖော်ပြပါကောင်းကျိုးများစွာကိုသိရှိပြီးနောက်မှာတော့ကျေနပ်ကြမယ်လို့မျှော်လင့်မိပါတယ်အားလုံးပဲကျန်းမာချမ်းသာပြီးသာယာပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါစေရှင်credit

အလှအပအပြင်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါအသုံးဝင်တဲ့သနပ်ခါးပါးပြင်မှာသနပ်ခါးလေးနဲ့ချစ်စရာကောင်းနေတဲ့ပျိုမေတွေအတွက်သနပ်ခါးကိုသုံးစွဲခြင်းကလှပပြီးမြန်မာဆန်တဲ့အပြင်

အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများလည်းရှိနေပါတယ်။ ရေချိုးပြီးသနပ်ခါးအေးအေးလေးလူးလိုက်တာကပင်ပန်းမှုတွေကိုပြေလျော့စေတဲ့အပြင်သဘာဝအတိုင်း

တစ်ကိုယ်လုံးမွှေးကြိုင်နေလို့တကယ့်ကိုစိတ်ကျေနပ်စရာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်ဒ့ါကြောင့်မြန်မာလူမျိုးတွေနှစ်ခြိုက်စွာသုံးစွဲလေ့ရှိတဲ့မြန်မာ့သနပ်ခါးကအလှအပအတွက်ရော

ကျန်းမာရေးအတွက်ပါဘယ်လိုတွေအသုံးဝင်လဆိုတာကိုဖော်ပြပေးမှာပဲဖြစ်ပါတယ်သနပ်ခါးနှင့်အလှအပဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများနွေရာသီလိုပူပြင်းတဲ့အချိန်မျိုးမှာ

အသားအရေကိုအေးမြစေတယ်နေလောင်တာတွေကို အထိရောက်ဆုံးကာကွယ်ပေးတယ်အပုဖု၊မိတ်ဖုတွေကိုပျောက်ကင်းသက်သာစေတယ်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားအစိုဓာတ်ကို

လည်းထိန်းသိမ်းပေးတယ်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့ကျစေတယ်အသားအရေကိုနုပျိုစေတယ်ဝက်ခြံနှင့်အရေပြားပြသနာတွေမှလည်းကာကွယ်ပေးတယအမာရွတ်တွေကိုလည်း

ပျောက်ကင်းသက်သာစေတယ်အရေပြားယားယံခြင်းကိုလည်းကင်းဝေးစေတယ်ဒါ့ကြောင့်သနပ်ခါးကိုအသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့ပစ္စည်းတွေထဲမှာထည့်သွင်းအသုံးပြုလေ့ရှိကြပါ

တယ်သနပ်ခါးနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများသနပ်ခါးကအရွက်ကနေစလို့အမြစ်အထိအသုံးတည့်တဲ့အပင်တစ်မျိုးပါသနပ်ခါးအရွက်နဲ့အပွေးမှာ ကင်ဆာကာကွယ်နိုင်တဲ့အာနိသင်

တွေပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်သနပ်ခါးအမြစ်ကလည်းအော့အန်တာ၊ဝမ်းကိုက်တာနဲ့လေထိုးလေအောင့်တာတွေကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်အသီးပြုတ်ရည်ကိုပိုးကောင်တွေကိုက်ခံရတဲ့

နေရာမှာဆွတ်ပေးရင်အဆိပ်ပြေစေနိုင်ပါတယ်အဆစ်အမြစ်တွေကိုက်ခဲရင်လည်းသနပ်ခါးလူးပေးရင်သက်သာပါတယ်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါအတွက်ဆေးဖော်စပ်ရာမှာလည်း

သနပ်ခါးပင်ရဲ့အရွက်ကိုအသုံးပြုကြပါတယ်ငှက်ဖျားရောဂါ၊အနာကြီးရောဂါတွေအတွက်လည်းသနပ်ခါးပင်ရဲ့ အရွက်ကိုအသုံးပြုကြပါတယ်သနပ်ခါးကအရေပြားမှိုပိုးဝင်တာကို

သက်သာစေနိုင်သလိုအရေပြားပြဿနာကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကိုတိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်မြန်မာ့သနပ်ခါးကိုကြိုက်နှစ်သက်လို့သုံးစွဲနေပေမယ့်တကယ့်ကိုအံ့

သြစရာကောင်းတဲ့ဖော်ပြပါကောင်းကျိုးများစွာကိုသိရှိပြီးနောက်မှာတော့ကျေနပ်ကြမယ်လို့မျ