ဆံပင်တွေကိုထူထူအိအိပျော့ပျော့လေးဖြစ်ချင်တဲ့သူများအတွက်နည်းလမ်းကောင်း

သဘာဝဆီကိုအသုံးပြုပြီးအသုံးပြုပေးရမှာပါ။အုန်းဆီတစ်မျိုးတည်းသုံးတာထက်ဒီနည်းလမ်းလေးကိုသုံးပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုသက်သာပြီးဆံကေသာကိုပိုပြီး

ထူလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ပါဝင်ပစ္စည်းအုန်းဆီကြက်သွန်ဖြူၾကက္သြန္နီလက်ဖက်ဆီပြုလုပ်နည်းအရင်ဆုံးကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်နီကိုအခွံနွှာပြီးခပ်ပါပါးလှီးလိုက်ပါ။ပြီးရင်တော့

အုန်းဆီနဲ့လက်ဖက်ဆီကိုရောလိုက်ပါပြီးရင်တော့မီးအပူချိန်အနေတော်လောက်နဲ့နည်းနည်းလေးအပူပေးလိုက်ပါပူသွားပြီဆိုရင်တာ့ပြန်မွှေလိုက်ပါပြီးရင်ဆီကိုအေးအောင်ထားလိုက်ပါအဲဒီနောက်မှာတော့သင့်ဦးရေပြားနဲ့ဆံကေသာကို

လိမ်းပေးလိုက်ပါ၁-နာရီလောက်အနည်းဆုံးထားပါ(သို့)တစ်ညလုံးထားလို့ရပါတယ်။ပြီးရင်တော့ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပြီးပေါင်းဆေးထည့်ပေးလိုက်ပါ။သင့်ဦးရေပြားသွေးလည်ပတ်မှု

ကိုကောင်းမွန်စေပြီးဗောက်ကိုသက်သာစေတဲ့အပြင်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုလည်းသက်သာစေပါတယ်။တစ်ပတ်ကို၂ -ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရင်ရပါတယ်နော်

သဘာဝဆီကိုအသုံးပြုပြီးအသုံးပြုပေးရမှာပါ။အုန်းဆီတစ်မျိုးတည်းသုံးတာထက်ဒီနည်းလမ်းလေးကိုသုံးပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုသက်သာပြီးဆံကေသာကိုပိုပြီး

ထူလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ပါဝင်ပစ္စည်းအုန်းဆီကြက်သွန်ဖြူၾကက္သြန္နီလက်ဖက်ဆီပြုလုပ်နည်းအရင်ဆုံးကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်နီကိုအခွံနွှာပြီးခပ်ပါပါးလှီးလိုက်ပါ။ပြီးရင်တော့

အုန်းဆီနဲ့လက်ဖက်ဆီကိုရောလိုက်ပါပြီးရင်တော့မီးအပူချိန်အနေတော်လောက်နဲ့နည်းနည်းလေးအပူပေးလိုက်ပါပူသွားပြီဆိုရင်တာ့ပြန်မွှေလိုက်ပါပြီးရင်ဆီကိုအေးအောင်ထားလိုက်ပါအဲဒီနောက်မှာတော့သင့်ဦးရေပြားနဲ့ဆံကေသာကို

လိမ်းပေးလိုက်ပါ၁-နာရီလောက်အနည်းဆုံးထားပါ(သို့)တစ်ညလုံးထားလို့ရပါတယ်။ပြီးရင်တော့ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပြီးပေါင်းဆေးထည့်ပေးလိုက်ပါ။သင့်ဦးရေပြားသွေးလည်ပတ်မှု

ကိုကောင်းမွန်စေပြီးဗောက်ကိုသက်သာစေတဲ့အပြင်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုလည်းသက်သာစေပါတယ်။တစ်ပတ်ကို၂ -ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရင်ရပါတယ်နော်

သဘာဝဆီကိုအသုံးပြုပြီးအသုံးပြုပေးရမှာပါ။အုန်းဆီတစ်မျိုးတည်းသုံးတာထက်ဒီနည်းလမ်းလေးကိုသုံးပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုသက်သာပြီးဆံကေသာကိုပိုပြီး

ထူလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ပါဝင်ပစ္စည်းအုန်းဆီကြက်သွန်ဖြူၾကက္သြန္နီလက်ဖက်ဆီပြုလုပ်နည်းအရင်ဆုံးကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်နီကိုအခွံနွှာပြီးခပ်ပါပါးလှီးလိုက်ပါ။ပြီးရင်တော့

အုန်းဆီနဲ့လက်ဖက်ဆီကိုရောလိုက်ပါပြီးရင်တော့မီးအပူချိန်အနေတော်လောက်နဲ့နည်းနည်းလေးအပူပေးလိုက်ပါပူသွားပြီဆိုရင်တာ့ပြန်မွှေလိုက်ပါပြီးရင်ဆီကိုအေးအောင်ထားလိုက်ပါအဲဒီနောက်မှာတော့သင့်ဦးရေပြားနဲ့ဆံကေသာကို

လိမ်းပေးလိုက်ပါ၁-နာရီလောက်အနည်းဆုံးထားပါ(သို့)တစ်ညလုံးထားလို့ရပါတယ်။ပြီးရင်တော့ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပြီးပေါင်းဆေးထည့်ပေးလိုက်ပါ။သင့်ဦးရေပြားသွေးလည်ပတ်မှု

ကိုကောင်းမွန်စေပြီးဗောက်ကိုသက်သာစေတဲ့အပြင်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုလည်းသက်သာစေပါတယ်။တစ်ပတ်ကို၂ -ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရင်ရပါတယ်နော်

သဘာဝဆီကိုအသုံးပြုပြီးအသုံးပြုပေးရမှာပါ။အုန်းဆီတစ်မျိုးတည်းသုံးတာထက်ဒီနည်းလမ်းလေးကိုသုံးပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုသက်သာပြီးဆံကေသာကိုပိုပြီး

ထူလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ပါဝင်ပစ္စည်းအုန်းဆီကြက်သွန်ဖြူၾကက္သြန္နီလက်ဖက်ဆီပြုလုပ်နည်းအရင်ဆုံးကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်နီကိုအခွံနွှာပြီးခပ်ပါပါးလှီးလိုက်ပါ။ပြီးရင်တော့

အုန်းဆီနဲ့လက်ဖက်ဆီကိုရောလိုက်ပါပြီးရင်တော့မီးအပူချိန်အနေတော်လောက်နဲ့နည်းနည်းလေးအပူပေးလိုက်ပါပူသွားပြီဆိုရင်တာ့ပြန်မွှေလိုက်ပါပြီးရင်ဆီကိုအေးအောင်ထားလိုက်ပါအဲဒီနောက်မှာတော့သင့်ဦးရေပြားနဲ့ဆံကေသာကို

လိမ်းပေးလိုက်ပါ၁-နာရီလောက်အနည်းဆုံးထားပါ(သို့)တစ်ညလုံးထားလို့ရပါတယ်။ပြီးရင်တော့ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပြီးပေါင်းဆေးထည့်ပေးလိုက်ပါ။သင့်ဦးရေပြားသွေးလည်ပတ်မှု

ကိုကောင်းမွန်စေပြီးဗောက်ကိုသက်သာစေတဲ့အပြင်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုလည်းသက်သာစေပါတယ်။တစ်ပတ်ကို၂ -ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရင်ရပါတယ်နော်

သဘာဝဆီကိုအသုံးပြုပြီးအသုံးပြုပေးရမှာပါ။အုန်းဆီတစ်မျိုးတည်းသုံးတာထက်ဒီနည်းလမ်းလေးကိုသုံးပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုသက်သာပြီးဆံကေသာကိုပိုပြီး

ထူလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ပါဝင်ပစ္စည်းအုန်းဆီကြက်သွန်ဖြူၾကက္သြန္နီလက်ဖက်ဆီပြုလုပ်နည်းအရင်ဆုံးကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်နီကိုအခွံနွှာပြီးခပ်ပါပါးလှီးလိုက်ပါ။ပြီးရင်တော့

အုန်းဆီနဲ့လက်ဖက်ဆီကိုရောလိုက်ပါပြီးရင်တော့မီးအပူချိန်အနေတော်လောက်နဲ့နည်းနည်းလေးအပူပေးလိုက်ပါပူသွားပြီဆိုရင်တာ့ပြန်မွှေလိုက်ပါပြီးရင်ဆီကိုအေးအောင်ထားလိုက်ပါအဲဒီနောက်မှာတော့သင့်ဦးရေပြားနဲ့ဆံကေသာကို

လိမ်းပေးလိုက်ပါ၁-နာရီလောက်အနည်းဆုံးထားပါ(သို့)တစ်ညလုံးထားလို့ရပါတယ်။ပြီးရင်တော့ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပြီးပေါင်းဆေးထည့်ပေးလိုက်ပါ။သင့်ဦးရေပြားသွေးလည်ပတ်မှု

ကိုကောင်းမွန်စေပြီးဗောက်ကိုသက်သာစေတဲ့အပြင်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုလည်းသက်သာစေပါတယ်။တစ်ပတ်ကို၂ -ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရင်ရပါတယ်နော်

သဘာဝဆီကိုအသုံးပြုပြီးအသုံးပြုပေးရမှာပါ။အုန်းဆီတစ်မျိုးတည်းသုံးတာထက်ဒီနည်းလမ်းလေးကိုသုံးပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုသက်သာပြီးဆံကေသာကိုပိုပြီး

ထူလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ပါဝင်ပစ္စည်းအုန်းဆီကြက်သွန်ဖြူၾကက္သြန္နီလက်ဖက်ဆီပြုလုပ်နည်းအရင်ဆုံးကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်နီကိုအခွံနွှာပြီးခပ်ပါပါးလှီးလိုက်ပါ။ပြီးရင်တော့

အုန်းဆီနဲ့လက်ဖက်ဆီကိုရောလိုက်ပါပြီးရင်တော့မီးအပူချိန်အနေတော်လောက်နဲ့နည်းနည်းလေးအပူပေးလိုက်ပါပူသွားပြီဆိုရင်တာ့ပြန်မွှေလိုက်ပါပြီးရင်ဆီကိုအေးအောင်ထားလိုက်ပါအဲဒီနောက်မှာတော့သင့်ဦးရေပြားနဲ့ဆံကေသာကို

လိမ်းပေးလိုက်ပါ၁-နာရီလောက်အနည်းဆုံးထားပါ(သို့)တစ်ညလုံးထားလို့ရပါတယ်။ပြီးရင်တော့ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပြီးပေါင်းဆေးထည့်ပေးလိုက်ပါ။သင့်ဦးရေပြားသွေးလည်ပတ်မှု

ကိုကောင်းမွန်စေပြီးဗောက်ကိုသက်သာစေတဲ့အပြင်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုလည်းသက်သာစေပါတယ်။