( ရေမွှေးနံ့လေး)တစ်နေကုန်ကြာရှည်မွှေးပျံ့နေချင်ရင်ဒီ(၅)ချက်ကိုသိထားရပါမယ်

ရေမွှေးနံ့လေးတစ်နေကုန်ကြာရှည်မွှေးပျံ့နေချင်ရင်ဒီ(၅)ချက်ကိုသိထားရပါမယ်ကိုယ်ကြိုက်လွန်းလို့တကူးတကန့် ဈေးကြီးပေးဝယ်ထားတဲ့ရေမွှေးတွေကိုတနေကုန်ကြာရှည်

မွှေးပျံ့နေစေချင်တာကတော့ရေမွှေးကြိုက်သူတိုင်းရဲ့စိတ်ကူးအိပ်မက်ပါပဲဒါကြောင့်မို့လို့ရေမွှေးလည်းအများကြီးစွတ်စရာမလိုဘဲတနေကုန်မွှေးပျံ့နေစေမယ့်လျှို့ဝှက်ချက်နည်းလမ်း

လေးတွေကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်ပျိုမေတို့ရေ(၁)ရေချိုးပြီးချိန်မှစွတ်ပါရမွှေးစွတ်တာမျိုးဖြစ်ဖြစ်Roll-onသုံးတာမျိုးဖြစ်ဖြစ်ရေချိုးပြီးစချိန်မှာအသုံးပြုခြင်းဟာအနံ့ကြာရှည်

စွဲမြဲနေစေတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တခုပါရေချိုးပြီးစချိန်ဟာခန္ဓာကိုယ်ကချွေးပေါက်တွေပွင့်နေချိန်ဖြစ်တာကြောင့်ရေမွှေးအနံ့ကိုခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းကောင်းစုပ်ယူပြီးတနေကုန်မွှေးရနံ့

သင်းပျံ့နေစေမှာဖြစ်ပါတယ်(၂)အဝတ်အစားပေါ်မှာရေမွှေးမစွတ်ပါနဲ့အဝတ်အစားပေါ်မှာ ရေမွှေးစွတ်တာဟာရေမွှေးအနံ့ကို ခဏတာလောက်ပဲကြာရှည်ခံစေနိုင်ပါတယ်အဝတ်

အစားမဝတ်ခင်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားပေါ်မှာရေမွှေးစွတ်ပေးခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပူဓာတ်နဲ့ရေမွှေးတို့ထိတွေ့ပြီးရေမွှေးရနံ့ကိုကြာရှည်ခံစေနိုင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်(၃)ရေမွှေးစွတ်

ရမယ့်နေရာတွေကိုသေချာသိပါစေတနေကုန်ရေမွှေးနံ့ကြာရှည်ခံစေဖို့သိထားရမယ့်အချက်တခုကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဘယ်နေရာအစိတ်အပိုင်းကိုရေမွှေးစွတ်ရမလဲဆိုတာပါပဲလက်

ကောက်ဝတ်လိုနေရာမျိုးနားရွက်အနောက်ဘက်နဲ့လည်ပင်းတဝိုက်နေရာတွေမှာရေမွှေးစွတ်ပေးခြင်းဟာတခြားနေရာတွေထက်ရေမွှေးနံ့ကိုပိုမိုသင်းပျံ့ပြီးကြာရှည်ခံစေမှာပါ

(၄)ရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါလက်နဲ့မပွတ်လိုက်ပါနဲ့တော်တော်များများကလက်ကောက်ဝတ်မှာရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါလက်နဲ့ပွတ်လိုက်တတ်ကြပါတယ်ဒီလိုပြုလုပ်လိုက်ခြင်းဟာရေမွှေး

နံ့ကိုကြာရှည်မခံစေနိုင်ဘဲအလွယ်တကူနဲ့အနံ့ပြယ်သွားနိုင်တာကြောင့်ရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါလက်နဲ့မပွတ်မိဖို့သတိပြုသင့်ပါတယ်။(၅)ရေမွှေးပုလင်းကိုလှုပ်ပြီးမှစွတ်တာမျိုးကို

ရှောင်ကြဉ်ပါရမွှေးပုလင်းကိုလှုပ်ပြီးမှစွတ်ဖျန်းခြင်းကအနံ့ကိုကြာရှည်မခံစေနိုင်တဲ့အပြင်အနံ့ပြယ်သွားတာမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်Credit

ရေမွှေးနံ့လေးတစ်နေကုန်ကြာရှည်မွှေးပျံ့နေချင်ရင်ဒီ(၅)ချက်ကိုသိထားရပါမယ်ကိုယ်ကြိုက်လွန်းလို့တကူးတကန့် ဈေးကြီးပေးဝယ်ထားတဲ့ရေမွှေးတွေကိုတနေကုန်ကြာရှည်

မွှေးပျံ့နေစေချင်တာကတော့ရေမွှေးကြိုက်သူတိုင်းရဲ့စိတ်ကူးအိပ်မက်ပါပဲဒါကြောင့်မို့လို့ရေမွှေးလည်းအများကြီးစွတ်စရာမလိုဘဲတနေကုန်မွှေးပျံ့နေစေမယ့်လျှို့ဝှက်ချက်နည်းလမ်း

လေးတွေကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်ပျိုမေတို့ရေ(၁)ရေချိုးပြီးချိန်မှစွတ်ပါရမွှေးစွတ်တာမျိုးဖြစ်ဖြစ်Roll-onသုံးတာမျိုးဖြစ်ဖြစ်ရေချိုးပြီးစချိန်မှာအသုံးပြုခြင်းဟာအနံ့ကြာရှည်

စွဲမြဲနေစေတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တခုပါရေချိုးပြီးစချိန်ဟာခန္ဓာကိုယ်ကချွေးပေါက်တွေပွင့်နေချိန်ဖြစ်တာကြောင့်ရေမွှေးအနံ့ကိုခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းကောင်းစုပ်ယူပြီးတနေကုန်မွှေးရနံ့

သင်းပျံ့နေစေမှာဖြစ်ပါတယ်(၂)အဝတ်အစားပေါ်မှာရေမွှေးမစွတ်ပါနဲ့အဝတ်အစားပေါ်မှာ ရေမွှေးစွတ်တာဟာရေမွှေးအနံ့ကို ခဏတာလောက်ပဲကြာရှည်ခံစေနိုင်ပါတယ်အဝတ်

အစားမဝတ်ခင်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားပေါ်မှာရေမွှေးစွတ်ပေးခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပူဓာတ်နဲ့ရေမွှေးတို့ထိတွေ့ပြီးရေမွှေးရနံ့ကိုကြာရှည်ခံစေနိုင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်(၃)ရေမွှေးစွတ်

ရမယ့်နေရာတွေကိုသေချာသိပါစေတနေကုန်ရေမွှေးနံ့ကြာရှည်ခံစေဖို့သိထားရမယ့်အချက်တခုကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဘယ်နေရာအစိတ်အပိုင်းကိုရေမွှေးစွတ်ရမလဲဆိုတာပါပဲလက်

ကောက်ဝတ်လိုနေရာမျိုးနားရွက်အနောက်ဘက်နဲ့လည်ပင်းတဝိုက်နေရာတွေမှာရေမွှေးစွတ်ပေးခြင်းဟာတခြားနေရာတွေထက်ရေမွှေးနံ့ကိုပိုမိုသင်းပျံ့ပြီးကြာရှည်ခံစေမှာပါ

(၄)ရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါလက်နဲ့မပွတ်လိုက်ပါနဲ့တော်တော်များများကလက်ကောက်ဝတ်မှာရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါလက်နဲ့ပွတ်လိုက်တတ်ကြပါတယ်ဒီလိုပြုလုပ်လိုက်ခြင်းဟာရေမွှေး

နံ့ကိုကြာရှည်မခံစေနိုင်ဘဲအလွယ်တကူနဲ့အနံ့ပြယ်သွားနိုင်တာကြောင့်ရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါလက်နဲ့မပွတ်မိဖို့သတိပြုသင့်ပါတယ်။(၅)ရေမွှေးပုလင်းကိုလှုပ်ပြီးမှစွတ်တာမျိုးကို

ရှောင်ကြဉ်ပါရမွှေးပုလင်းကိုလှုပ်ပြီးမှစွတ်ဖျန်းခြင်းကအနံ့ကိုကြာရှည်မခံစေနိုင်တဲ့အပြင်အနံ့ပြယ်သွားတာမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်Credit

ရေမွှေးနံ့လေးတစ်နေကုန်ကြာရှည်မွှေးပျံ့နေချင်ရင်ဒီ(၅)ချက်ကိုသိထားရပါမယ်ကိုယ်ကြိုက်လွန်းလို့တကူးတကန့် ဈေးကြီးပေးဝယ်ထားတဲ့ရေမွှေးတွေကိုတနေကုန်ကြာရှည်

မွှေးပျံ့နေစေချင်တာကတော့ရေမွှေးကြိုက်သူတိုင်းရဲ့စိတ်ကူးအိပ်မက်ပါပဲဒါကြောင့်မို့လို့ရေမွှေးလည်းအများကြီးစွတ်စရာမလိုဘဲတနေကုန်မွှေးပျံ့နေစေမယ့်လျှို့ဝှက်ချက်နည်းလမ်း

လေးတွေကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်ပျိုမေတို့ရေ(၁)ရေချိုးပြီးချိန်မှစွတ်ပါရမွှေးစွတ်တာမျိုးဖြစ်ဖြစ်Roll-onသုံးတာမျိုးဖြစ်ဖြစ်ရေချိုးပြီးစချိန်မှာအသုံးပြုခြင်းဟာအနံ့ကြာရှည်

စွဲမြဲနေစေတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တခုပါရေချိုးပြီးစချိန်ဟာခန္ဓာကိုယ်ကချွေးပေါက်တွေပွင့်နေချိန်ဖြစ်တာကြောင့်ရေမွှေးအနံ့ကိုခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းကောင်းစုပ်ယူပြီးတနေကုန်မွှေးရနံ့

သင်းပျံ့နေစေမှာဖြစ်ပါတယ်(၂)အဝတ်အစားပေါ်မှာရေမွှေးမစွတ်ပါနဲ့အဝတ်အစားပေါ်မှာ ရေမွှေးစွတ်တာဟာရေမွှေးအနံ့ကို ခဏတာလောက်ပဲကြာရှည်ခံစေနိုင်ပါတယ်အဝတ်

အစားမဝတ်ခင်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားပေါ်မှာရေမွှေးစွတ်ပေးခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပူဓာတ်နဲ့ရေမွှေးတို့ထိတွေ့ပြီးရေမွှေးရနံ့ကိုကြာရှည်ခံစေနိုင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်(၃)ရေမွှေးစွတ်

ရမယ့်နေရာတွေကိုသေချာသိပါစေတနေကုန်ရေမွှေးနံ့ကြာရှည်ခံစေဖို့သိထားရမယ့်အချက်တခုကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဘယ်နေရာအစိတ်အပိုင်းကိုရေမွှေးစွတ်ရမလဲဆိုတာပါပဲလက်

ကောက်ဝတ်လိုနေရာမျိုးနားရွက်အနောက်ဘက်နဲ့လည်ပင်းတဝိုက်နေရာတွေမှာရေမွှေးစွတ်ပေးခြင်းဟာတခြားနေရာတွေထက်ရေမွှေးနံ့ကိုပိုမိုသင်းပျံ့ပြီးကြာရှည်ခံစေမှာပါ

(၄)ရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါလက်နဲ့မပွတ်လိုက်ပါနဲ့တော်တော်များများကလက်ကောက်ဝတ်မှာရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါလက်နဲ့ပွတ်လိုက်တတ်ကြပါတယ်ဒီလိုပြုလုပ်လိုက်ခြင်းဟာရေမွှေး

နံ့ကိုကြာရှည်မခံစေနိုင်ဘဲအလွယ်တကူနဲ့အနံ့ပြယ်သွားနိုင်တာကြောင့်ရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါလက်နဲ့မပွတ်မိဖို့သတိပြုသင့်ပါတယ်။(၅)ရေမွှေးပုလင်းကိုလှုပ်ပြီးမှစွတ်တာမျိုးကို

ရှောင်ကြဉ်ပါရမွှေးပုလင်းကိုလှုပ်ပြီးမှစွတ်ဖျန်းခြင်းကအနံ့ကိုကြာရှည်မခံစေနိုင်တဲ့အပြင်အနံ့ပြယ်သွားတာမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်Credit