(၃ရက်)အတွင်းမျက်နှာပေါ်က(အမည်းစက်)တွေကိုပျောက်သွားစေမယ့် လျှို့ဝှက်နည်း

၃ရက်အတွင်းမျက်နှာပေါ်က အမည်းစက်တွေကိုပျောက်သွားစေမယ့် လျှို့ဝှက်နည်းတစ်ခုမျက်နှာတစ်ခုလုံးအနာအဆာမရှိပဲကြည်လင်ဝင်းပချင်တာကအမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့အိပ်မက်ပါ

တစ်ခါတစ်လေ မျက်နှာပေါ်မှာ အမဲစက်ကြီးတွေမြင်နေရရင်ကိုလူကစိတ်မကြည်မသာဖြစ်နေတတ်ပါတယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတွေတောင်ကြက်ပျောက်ငှက်ပျောက်

ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်အဲ့ဒီ့အတွက် စာရေးသူဆေးတစ်ခုရှာတွေ့ထားတယ်ခက်တယ်မထင်လိုက်နဲ့မီးဖိုချောင်မှာမွှေနှောက်ရှာလိုက်ရုံနဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေရသွားမှာပါအဲ့ဒါကတော့

အာလူးသံပုယိုရေခဲတုံးပါသံပုယိုသီးမှာအရည်ပြားကိုလင်းပြီးဖြူလာစေပါတယ်အာလူးကတော့အမည်းစက်တွေကိုတိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်အဲ့ဒီ့ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးရောထားတဲ့စူပါ

ရေခဲတုံးကတော့အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေတဲ့အပြင်အမည်းစက်တွေကိုသိသိသာသာသက်သာစေမယ့်အာနိသင်ပါဝင်ပါတယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအာလူး၁လုံးတလဲသီးပန်းကန်

လုံးတစ်ဝက်သံပုယိုသီးတစ်ခြမ်းရေခံပုံစံခွက်တစ်ခုပြုလုပ်နည်းအာလူးတစ်လုံးကို သေချာအခွံနွှာဆေးပြီး ခြစ်ခွက်နဲ့ ခြစ်လိုက်ပါပြီးတာနဲ့ဖျော်ရည်ကြိတ်စက်ထဲခြစ်ပြီးသား

အာလူးတလဲသီးများ နှင့်သံပုရာရည်ရောထည့်ပြီး ရေတစ်ဇွန်းပါထပ်လောင်းထည့်လိုက်ပါဇွန်းနဲ့အသာအယာမွှေပေးပြီးတာနဲ့ ကြိတ်ပစ်လိုက်ပါရလာတဲ့အနှစ်တွေကို ရေခံပုံစံခွက်

တွေထဲလောင်းထည့်ပြီးfreezer ထဲ၆နာရီလောက်(သို့)လုံးဝခဲသွားတဲ့အထိထားလိုက်ပါစူပါရေခဲတုံးရပါပြီအသုံးပြုပုံရေခဲတုံးတစ်တုံးကိုယူပြီးအမည်းစက်ရှိတဲ့နေရာတွေမှာပွတ်

ပေးပါသေချာပွတ်ပေးပြီးတာနဲ့ ရေအေးနဲ့ဆေးချလိုက်ပါတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရင်တော့ အမည်းစက်တွေလုံးဝကင်းစင်သွားမှာပါခရစ်တစ်

၃ရက်အတွင်းမျက်နှာပေါ်က အမည်းစက်တွေကိုပျောက်သွားစေမယ့် လျှို့ဝှက်နည်းတစ်ခုမျက်နှာတစ်ခုလုံးအနာအဆာမရှိပဲကြည်လင်ဝင်းပချင်တာကအမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့အိပ်မက်ပါ

တစ်ခါတစ်လေ မျက်နှာပေါ်မှာ အမဲစက်ကြီးတွေမြင်နေရရင်ကိုလူကစိတ်မကြည်မသာဖြစ်နေတတ်ပါတယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတွေတောင်ကြက်ပျောက်ငှက်ပျောက်

ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်အဲ့ဒီ့အတွက် စာရေးသူဆေးတစ်ခုရှာတွေ့ထားတယ်ခက်တယ်မထင်လိုက်နဲ့မီးဖိုချောင်မှာမွှေနှောက်ရှာလိုက်ရုံနဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေရသွားမှာပါအဲ့ဒါကတော့

အာလူးသံပုယိုရေခဲတုံးပါသံပုယိုသီးမှာအရည်ပြားကိုလင်းပြီးဖြူလာစေပါတယ်အာလူးကတော့အမည်းစက်တွေကိုတိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်အဲ့ဒီ့ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးရောထားတဲ့စူပါ

ရေခဲတုံးကတော့အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေတဲ့အပြင်အမည်းစက်တွေကိုသိသိသာသာသက်သာစေမယ့်အာနိသင်ပါဝင်ပါတယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအာလူး၁လုံးတလဲသီးပန်းကန်

လုံးတစ်ဝက်သံပုယိုသီးတစ်ခြမ်းရေခံပုံစံခွက်တစ်ခုပြုလုပ်နည်းအာလူးတစ်လုံးကို သေချာအခွံနွှာဆေးပြီး ခြစ်ခွက်နဲ့ ခြစ်လိုက်ပါပြီးတာနဲ့ဖျော်ရည်ကြိတ်စက်ထဲခြစ်ပြီးသား

အာလူးတလဲသီးများ နှင့်သံပုရာရည်ရောထည့်ပြီး ရေတစ်ဇွန်းပါထပ်လောင်းထည့်လိုက်ပါဇွန်းနဲ့အသာအယာမွှေပေးပြီးတာနဲ့ ကြိတ်ပစ်လိုက်ပါရလာတဲ့အနှစ်တွေကို ရေခံပုံစံခွက်

တွေထဲလောင်းထည့်ပြီးfreezer ထဲ၆နာရီလောက်(သို့)လုံးဝခဲသွားတဲ့အထိထားလိုက်ပါစူပါရေခဲတုံးရပါပြီအသုံးပြုပုံရေခဲတုံးတစ်တုံးကိုယူပြီးအမည်းစက်ရှိတဲ့နေရာတွေမှာပွတ်

ပေးပါသေချာပွတ်ပေးပြီးတာနဲ့ ရေအေးနဲ့ဆေးချလိုက်ပါတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရင်တော့ အမည်းစက်တွေလုံးဝကင်းစင်သွားမှာပါခရစ်တစ်

၃ရက်အတွင်းမျက်နှာပေါ်က အမည်းစက်တွေကိုပျောက်သွားစေမယ့် လျှို့ဝှက်နည်းတစ်ခုမျက်နှာတစ်ခုလုံးအနာအဆာမရှိပဲကြည်လင်ဝင်းပချင်တာကအမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့အိပ်မက်ပါ

တစ်ခါတစ်လေ မျက်နှာပေါ်မှာ အမဲစက်ကြီးတွေမြင်နေရရင်ကိုလူကစိတ်မကြည်မသာဖြစ်နေတတ်ပါတယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတွေတောင်ကြက်ပျောက်ငှက်ပျောက်

ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်အဲ့ဒီ့အတွက် စာရေးသူဆေးတစ်ခုရှာတွေ့ထားတယ်ခက်တယ်မထင်လိုက်နဲ့မီးဖိုချောင်မှာမွှေနှောက်ရှာလိုက်ရုံနဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေရသွားမှာပါအဲ့ဒါကတော့

အာလူးသံပုယိုရေခဲတုံးပါသံပုယိုသီးမှာအရည်ပြားကိုလင်းပြီးဖြူလာစေပါတယ်အာလူးကတော့အမည်းစက်တွေကိုတိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်အဲ့ဒီ့ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးရောထားတဲ့စူပါ

ရေခဲတုံးကတော့အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေတဲ့အပြင်အမည်းစက်တွေကိုသိသိသာသာသက်သာစေမယ့်အာနိသင်ပါဝင်ပါတယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအာလူး၁လုံးတလဲသီးပန်းကန်

လုံးတစ်ဝက်သံပုယိုသီးတစ်ခြမ်းရေခံပုံစံခွက်တစ်ခုပြုလုပ်နည်းအာလူးတစ်လုံးကို သေချာအခွံနွှာဆေးပြီး ခြစ်ခွက်နဲ့ ခြစ်လိုက်ပါပြီးတာနဲ့ဖျော်ရည်ကြိတ်စက်ထဲခြစ်ပြီးသား

အာလူးတလဲသီးများ နှင့်သံပုရာရည်ရောထည့်ပြီး ရေတစ်ဇွန်းပါထပ်လောင်းထည့်လိုက်ပါဇွန်းနဲ့အသာအယာမွှေပေးပြီးတာနဲ့ ကြိတ်ပစ်လိုက်ပါရလာတဲ့အနှစ်တွေကို ရေခံပုံစံခွက်

တွေထဲလောင်းထည့်ပြီးfreezer ထဲ၆နာရီလောက်(သို့)လုံးဝခဲသွားတဲ့အထိထားလိုက်ပါစူပါရေခဲတုံးရပါပြီအသုံးပြုပုံရေခဲတုံးတစ်တုံးကိုယူပြီးအမည်းစက်ရှိတဲ့နေရာတွေမှာပွတ်

ပေးပါသေချာပွတ်ပေးပြီးတာနဲ့ ရေအေးနဲ့ဆေးချလိုက်ပါတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရင်တော့ အမည်းစက်တွေလုံးဝကင်းစင်သွားမှာပါခရစ်တစ်