အသက္ငယ္နဲ႕ဆံပင္ျဖဴေနသူမ်ားအတြက္ျပန္လည္နက္ေမွာင္လာေစမည့္နည္းလမ္းမ်ား

ဆံပင္ျဖဴေတြကိုျပန္လည္နက္ေမွာင္သြားေစမယ့္ေရႏြေးၾကမ္းရဲ႕အသုံးဝင္ပုံမ်ားဆံပင္ျဖဴလို႔စိတ္ညစ္ေနၿပီလားဆံပင္အျဖဴေတြကိုဖုံးအုပ္ပစ္ဖို႔ဓာတုပစၥည္းေတြပါဝင္တဲ့ဆိုးေဆးေတြ

အသုံးျပဳရတာပင္ပန္းေနၿပီလားဆံပင္ျဖဴတာေတြကိုသဘာဝအတိုင္းမည္းနက္သြားခ်င္ရင္ေတာ့နည္းလမ္းေတြရွိပါတယ္ဆံပင္နဲ႕ပတ္သက္ၿပီးေရႏြေးၾကမ္းရဲ႕အသုံးဝင္ပုံေတြကအံ့အား

သင့္စရာပါပဲသင့္ရဲ႕ဆံပင္ျဖဴေတြကိုျပန္လည္နက္ေမွာင္သြားေစမယ့္ေရႏြေးၾကမ္းရဲ႕အစြမ္းသတၱိေတြကိုေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္ေရႏြေးၾကမ္းက ဆံပင္ကိုနက္ေမွာင္ေစနိုင္တဲ့တန္နစ္

အက္ဆစ္tannic acidပါဝင္ပါတယ္လက္ဖက္ေျခာက္မ်ားတဲ့ေရႏြေးၾကမ္းကိုအေအးခံၿပီးဆံပင္ေပၚေလာင္ခ်လိဳက္ပါေရႏြေးႏြေးေလးနဲ႕ေလွ်ာ္မပစ္ခင္မိနစ္၃၀ေလာက္ထားလိုက္

ရမွာျဖစ္ပါတယ္ေကာ္ဖီနဲ႕ေရႏြေးၾကမ္းေရႏြေးၾကမ္းနဲ႕ေကာ္ဖီကိုေရာစပ္ျခင္းကလည္းဆံသားကိုနက္ေမွာင္ေစနိုင္ပါတယ္ကြၽန္မတို႔လုပ္ရမွာကေရႏြေးၾကမ္းထဲကိုေကာ္ဖီမႈန႔္လက္ဖက္

ရည္ဇြန္း(၃)ဇြန္းကိုထည့္လိုက္ရမွာပါ။အဲဒီအေရာႏွောကို(၅)မိနစ်လောက်ပြုတ်ပေးလိုက်ပါအရောအနှောအေးသွားတဲ့အခါဘရက်ရ်ှနဲ့သုတ်လိမ်းလိုက်ပါအဲဒီနောက်(၁)နာရီေလာက္

ထားၿပီးရိုးရိုးေရနဲ႕ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ရမွာျဖစ္ပါတယ္ေဆးဘက္ဝင္အပင္ေတြနဲ႕ေရႏြေးၾကမ္းRosemaryခ်ဳံပင္အ႐ြက္ေတာရႈံးပင္အ႐ြက္ေတြနဲ႕ေရႏြေးၾကမ္းကိုေရာၿပီးျပဳတ္

လိုက္ပါအဲဒီေနာက္သင့္ဆံပင္ကိုအဲဒီအေရာအႏွောေတြလိမ္းလိုက္ၿပီးဆံပင္အရွည္ေပၚမူတည္ၿပီးအနည္းဆုံး(၁-၂)နာရီေလာက္ထားလိုက္ပါၿပီးရင္ရိုရိုးေရနဲ႕ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ရမွာ

ျဖစ္ပါတယ္ေရႏြေးၾကမ္းနဲ႕ပင္စိမ္းေရႏြေးၾကမ္းစားပြဲတင္ဇြန္း
(၅)ဇြန္းနဲ႕ပင္စိမ္း႐ြက္ငါး႐ြက္တို႔ကိုေရာႏွောျပဳတ္လိုက္ပါလတ္ဆတ္တဲ့သံပုရာရည္စက္အနည္းငယ္ကိုလည္းေရထည့္လို႔ရပါတယ္အဲဒီအေရာအႏွောေတြကဆံပင္ျဖဴေတြကို ျပန္လည္နက္ေမွာင္လာေစပါတယ္credit

ဆံပင္ျဖဴေတြကိုျပန္လည္နက္ေမွာင္သြားေစမယ့္ေရႏြေးၾကမ္းရဲ႕အသုံးဝင္ပုံမ်ားဆံပင္ျဖဴလို႔စိတ္ညစ္ေနၿပီလားဆံပင္အျဖဴေတြကိုဖုံးအုပ္ပစ္ဖို႔ဓာတုပစၥည္းေတြပါဝင္တဲ့ဆိုးေဆးေတြ

အသုံးျပဳရတာပင္ပန္းေနၿပီလားဆံပင္ျဖဴတာေတြကိုသဘာဝအတိုင္းမည္းနက္သြားခ်င္ရင္ေတာ့နည္းလမ္းေတြရွိပါတယ္ဆံပင္နဲ႕ပတ္သက္ၿပီးေရႏြေးၾကမ္းရဲ႕အသုံးဝင္ပုံေတြကအံ့အား

သင့္စရာပါပဲသင့္ရဲ႕ဆံပင္ျဖဴေတြကိုျပန္လည္နက္ေမွာင္သြားေစမယ့္ေရႏြေးၾကမ္းရဲ႕အစြမ္းသတၱိေတြကိုေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္ေရႏြေးၾကမ္းက ဆံပင္ကိုနက္ေမွာင္ေစနိုင္တဲ့တန္နစ္

အက္ဆစ္tannic acidပါဝင္ပါတယ္လက္ဖက္ေျခာက္မ်ားတဲ့ေရႏြေးၾကမ္းကိုအေအးခံၿပီးဆံပင္ေပၚေလာင္ခ်လိဳက္ပါေရႏြေးႏြေးေလးနဲ႕ေလွ်ာ္မပစ္ခင္မိနစ္၃၀ေလာက္ထားလိုက္

ရမွာျဖစ္ပါတယ္ေကာ္ဖီနဲ႕ေရႏြေးၾကမ္းေရႏြေးၾကမ္းနဲ႕ေကာ္ဖီကိုေရာစပ္ျခင္းကလည္းဆံသားကိုနက္ေမွာင္ေစနိုင္ပါတယ္ကြၽန္မတို႔လုပ္ရမွာကေရႏြေးၾကမ္းထဲကိုေကာ္ဖီမႈန႔္လက္ဖက္

ရည္ဇြန္း(၃)ဇြန္းကိုထည့္လိုက္ရမွာပါ။အဲဒီအေရာႏွောကို(၅)မိနစ်လောက်ပြုတ်ပေးလိုက်ပါအရောအနှောအေးသွားတဲ့အခါဘရက်ရ်ှနဲ့သုတ်လိမ်းလိုက်ပါအဲဒီနောက်(၁)နာရီေလာက္

ထားၿပီးရိုးရိုးေရနဲ႕ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ရမွာျဖစ္ပါတယ္ေဆးဘက္ဝင္အပင္ေတြနဲ႕ေရႏြေးၾကမ္းRosemaryခ်ဳံပင္အ႐ြက္ေတာရႈံးပင္အ႐ြက္ေတြနဲ႕ေရႏြေးၾကမ္းကိုေရာၿပီးျပဳတ္
လိုက္ပါအဲဒီေနာက္သင့္ဆံပင္ကိုအဲဒီအေရာအႏွောေတြလိမ္းလိုက္ၿပီးဆံပင္အရွည္ေပၚမူတည္ၿပီးအနည္းဆုံး(၁-၂)နာရီေလာက္ထားလိုက္ပါၿပီးရင္ရိုရိုးေရနဲ႕ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ရမွာ

ျဖစ္ပါတယ္ေရႏြေးၾကမ္းနဲ႕ပင္စိမ္းေရႏြေးၾကမ္းစားပြဲတင္ဇြန္း
(၅)ဇြန္းနဲ႕ပင္စိမ္း႐ြက္ငါး႐ြက္တို႔ကိုေရာႏွောျပဳတ္လိုက္ပါလတ္ဆတ္တဲ့သံပုရာရည္စက္အနည္းငယ္ကိုလည္းေရထည့္လို႔ရပါတယ္အဲဒီအေရာအႏွောေတြကဆံပင္ျဖဴေတြကို ျပန္လည္နက္ေမွာင္လာေစပါတယ္credit