ယူပစ်သလိုမျိုးသင့်အသားရေပေါ်ကအမဲစက်နှင့်ဝက်ခြုံများကိုပျောက်ကင်းစေသည်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ

ခဲဖ်က္လိုအသားအေရေပၚကအမဲစက္ေတြကိုပယ္ဖ်က္ေပးနိုင္တဲ့မီးဖိုေခ်ာင္သုံးပစၥည္းသင္မသိေသးတဲ့မီဖိုေခ်ာင္ထဲက ပစၥည္းအခ်ိဳ႕ကသင့္ရဲအလွအပအတြက္နဲ႕က်န္းမာေရအတြက္မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္အလွအပအတြက္

ဓာတုထုတ္ကုန္မ်ားထက္မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကပစၥည္းအခ်ိဳ႕ကသင့္အတြက္အရမ္းေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတာကိုပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္၁။သၾကားသို႔မဟုတ္ဆားသင့္မ်က္ႏွာကိုၾကည္လင္ေစဖို႔အတြက္အရင္ဦးဆုံးႏူးညံ့မႈရွိတဲ့

ဆားႏုသို႔မဟုတ္သၾကားႏုအနည္းငယ္ကိုဆီတစ္ခုခုျဖစ္ေရာစပ္ၿပီးသင့္မ်က္ႏွာကိုညင္ညင္သာသာပြတ္တိုက္ေပးပါမ်က္လုံးပတ္ပတ္လည္ေနရာမ်ားကိုေရွာင္ရွားၿပီးပြတ္တိုက္သင့္ပါတယ္သင့္မ်က္ႏွာကိုအဆိုပါအေရာအႏွောျဖင့္ပြတ္တိုက္ၿပီး

အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာလွ်င္ေရႏြေးႏြေးေလးျဖင့္ဖန္ေရေဆးေပးပါဒီနည္းဟာသင့္မ်က္ႏွာေပၚကအညစ္အေၾကးကိုသန႔္စင္ေစၿပီးမ်က္ႏွာကိုၾကည္လင္ေတာက္ပေစပါတယ္၂။သံပုရာသီးသံပုရာသီးဟာဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ားကိုေသေစနိုင္

တဲ့သီးႏွံတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီးအေရျပားသန႔္စင္ဖို႔အတြက္မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္ပ်ားရည္ႏွင့္သံပုရားရည္ကိုေရာေမႊၿပီးသင့္အေရျပားေပၚမွာသုတ္လိမ္းေပးပါ၁၀မိနစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါမွေရျဖင့္သန႔္စင္ေအာင္ေဆးေၾကာ

လိုက္ပါေအရ်ပားမြာကပ္တြယ္ေနတဲ့ပိုးမႊားမ်ားကိုဖယ္ရွားေစၿပီးအသားအေရကိုလည္းတစ္ေန႕ထက္တစ္ေန႕ပိုၿပီးၾကည္လင္ဝင္းပေစပါတယ္ဒီနည္းျဖင့္တစ္ေန႕သုံးႀကိမ္သင့္မ်က္ႏွာကိုသန႔္စင္ေပးပါကအခ်ိန္တိုအတြင္းထူးျခားေကာင္းမြန္တဲ့ရလဒ္

မ်ိဳးကိုပိုင္ဆိုင္နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္၃။ဆိုဒါမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါဟာအသားအေရေပၚကအစက္အေပ်ာက္နဲ႕ညစ္ညမ္းမႈကိုဖယ္ရွားေပးပါတယ္အဆိုပါမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါကိုသံပုရာရည္ျဖင့္ေရာစပ္ၿပီး သင့္အေရျပားေပၚမွာတိုက္ရိုက္လိမ္းျခယ္ေပးပါ

အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ျခင္းနဲ႕အထိခိုက္မခံတဲ့အသားအ ေရမ်ိဳးရွိပါကတစ္ေန႕ကိုတစ္ႀကိမ္ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ပဲအသုံးျပဳသင့္ပါတယ္ဒါမွမဟုတ္မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါကိုသံပုရာရည္မဟုတ္ဘဲ ေရတစ္စက္ႏွစ္စက္ေလာက္ေရာၿပီးလိမ္းျခယ္ေပးျခင္းက
လည္းမ်က္ႏွာေပၚကအစက္အေျပာက္မ်ားကိုဖယ္ရွားေပးေစနိုင္ပါတယ္၄။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကက်န္မာေရးအတြက္ေရာအလွပအတြက္ပါအသုံးဝင္တဲ့ဘက္စုံသုံးပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီးအပူေလာင္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚတဲ့

အနာမ်ား၊မ်က္ႏွာေပၚတြင္အစက္အေပ်ာက္မ်ားျဖစ္ေပၚျခင္းအတြက္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္သို႔မဟုတ္ရွားေစာင္းလက္ပတ္႐ြက္ထဲကအရည္ကိုညစ္ယူၿပီးတစ္ေန႕ ၂ႀကိမ္လိမ္းေပး႐ုံျဖင့္သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။၅။ၾကက္သြန္နီ

ၾကက္သြန္နီဟာမ်က္ႏွာေပၚတြင္ျဖစ္ေပၚတဲ့တင္းတိပ္မွဲ႕ေျခာက္ေနေလာင္ကြက္ကဲ့သို႔စက္အေပ်ာက္မ်ားအေရးေၾကာင္းမ်ားဝက္ၿခံမ်ားအေရးျပားတြင္ျဖစ္ေပၚေသာအနာအဆာမ္ားကိုဖယ္ရွားပစ္နိုင္ၿပီးၾကက္သြန္နီတြင္အေရျပားအသစ္

တဖန္ေမြးဖြားဖို႔အတြက္ကူညီေပးေသာဆာလဖာနဲ႕ဗီတာမင္စီႏွစ္မ်ိဳးစလုံးပါဝင္ပါတယ္သင့္မ်က္ႏွာေပၚတြင္အလိုရွိတဲ့ေနရာမ်ားတြင္ ၾကက္သြန္နီရည္ကိုသုတ္လိမ္းေပးနိုင္ၿပီး၁၀မိနစ္ၾကာတဲ့အခါေရေအးျဖင့္ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ

၆။ၾကက္သြန္ျဖဴမ်က္ႏွာေပၚကအမဲစကၠိုဖယ္ရွားပစ္ၿပီးရက္သတၱပတ္အငယ္နည္းအတြင္းေတာက္ပမႈကိုေပးစြမ္းနိုင္ရန္အတြက္ၾကက္သြန္ျဖဴကအေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္အလြန္ထိေရာက္မႈရွိၿပီးအေရျပားအတြက္မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့

အဆီမ်ားကိုေပးစြမ္းနိုင္ပါတယ္ၾကက္သြန္ျဖဴစိတ္ေလးကိုအလယ္ကေနပိုင္ျဖတ္ၿပီးသင့္မ်က္ႏွာေပၚကအမဲစက္မ်ားရွိတဲ့ေနရာကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ၇။ဒိန္ခ်ဥ္ဒိန္ခ်ဥ္ဟာအသစ္တစ္ဖန္ျဖစ္ေပၚေစရန္ကူညီေပးၿပီးအစက္အေျပာက္မ်ားကိုဖယ္ရွားေပးနိုင္တဲ့လက္တစ္အက္ဆစ္ဓာတ္ပါဝင္ပါတယ္သင့္မ်က္ႏွာေပၚသို႔ဒိန္ခ်ဥ္ကိုသုတ္လိမ္းေပးၿပီးမိနစ္၂၀ခန႔္ၾကာတဲ့အခါမွေရႏြေးျဖင့္သန႔္စင္ေပးပါ

ခဲဖ်က္လိုအသားအေရေပၚကအမဲစက္ေတြကိုပယ္ဖ်က္ေပးနိုင္တဲ့မီးဖိုေခ်ာင္သုံးပစၥည္းသင္မသိေသးတဲ့မီဖိုေခ်ာင္ထဲက ပစၥည္းအခ်ိဳ႕ကသင့္ရဲအလွအပအတြက္နဲ႕က်န္းမာေရအတြက္မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္အလွအပအတြက္

ဓာတုထုတ္ကုန္မ်ားထက္မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကပစၥည္းအခ်ိဳ႕ကသင့္အတြက္အရမ္းေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတာကိုပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္၁။သၾကားသို႔မဟုတ္ဆားသင့္မ်က္ႏွာကိုၾကည္လင္ေစဖို႔အတြက္အရင္ဦးဆုံးႏူးညံ့မႈရွိတဲ့

ဆားႏုသို႔မဟုတ္သၾကားႏုအနည္းငယ္ကိုဆီတစ္ခုခုျဖစ္ေရာစပ္ၿပီးသင့္မ်က္ႏွာကိုညင္ညင္သာသာပြတ္တိုက္ေပးပါမ်က္လုံးပတ္ပတ္လည္ေနရာမ်ားကိုေရွာင္ရွားၿပီးပြတ္တိုက္သင့္ပါတယ္သင့္မ်က္ႏွာကိုအဆိုပါအေရာအႏွောျဖင့္ပြတ္တိုက္ၿပီး

အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာလွ်င္ေရႏြေးႏြေးေလးျဖင့္ဖန္ေရေဆးေပးပါဒီနည္းဟာသင့္မ်က္ႏွာေပၚကအညစ္အေၾကးကိုသန႔္စင္ေစၿပီးမ်က္ႏွာကိုၾကည္လင္ေတာက္ပေစပါတယ္၂။သံပုရာသီးသံပုရာသီးဟာဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ားကိုေသေစနိုင္

တဲ့သီးႏွံတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီးအေရျပားသန႔္စင္ဖို႔အတြက္မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္ပ်ားရည္ႏွင့္သံပုရားရည္ကိုေရာေမႊၿပီးသင့္အေရျပားေပၚမွာသုတ္လိမ္းေပးပါ၁၀မိနစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါမွေရျဖင့္သန႔္စင္ေအာင္ေဆးေၾကာ

လိုက္ပါေအရ်ပားမြာကပ္တြယ္ေနတဲ့ပိုးမႊားမ်ားကိုဖယ္ရွားေစၿပီးအသားအေရကိုလည္းတစ္ေန႕ထက္တစ္ေန႕ပိုၿပီးၾကည္လင္ဝင္းပေစပါတယ္ဒီနည္းျဖင့္တစ္ေန႕သုံးႀကိမ္သင့္မ်က္ႏွာကိုသန႔္စင္ေပးပါကအခ်ိန္တိုအတြင္းထူးျခားေကာင္းမြန္တဲ့ရလဒ္

မ်ိဳးကိုပိုင္ဆိုင္နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္၃။ဆိုဒါမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါဟာအသားအေရေပၚကအစက္အေပ်ာက္နဲ႕ညစ္ညမ္းမႈကိုဖယ္ရွားေပးပါတယ္အဆိုပါမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါကိုသံပုရာရည္ျဖင့္ေရာစပ္ၿပီး သင့္အေရျပားေပၚမွာတိုက္ရိုက္လိမ္းျခယ္ေပးပါ

အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ျခင္းနဲ႕အထိခိုက္မခံတဲ့အသားအ ေရမ်ိဳးရွိပါကတစ္ေန႕ကိုတစ္ႀကိမ္ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ပဲအသုံးျပဳသင့္ပါတယ္ဒါမွမဟုတ္မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါကိုသံပုရာရည္မဟုတ္ဘဲ ေရတစ္စက္ႏွစ္စက္ေလာက္ေရာၿပီးလိမ္းျခယ္ေပးျခင္းက
လည္းမ်က္ႏွာေပၚကအစက္အေျပာက္မ်ားကိုဖယ္ရွားေပးေစနိုင္ပါတယ္၄။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကက်န္မာေရးအတြက္ေရာအလွပအတြက္ပါအသုံးဝင္တဲ့ဘက္စုံသုံးပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီးအပူေလာင္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚတဲ့

အနာမ်ား၊မ်က္ႏွာေပၚတြင္အစက္အေပ်ာက္မ်ားျဖစ္ေပၚျခင္းအတြက္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္သို႔မဟုတ္ရွားေစာင္းလက္ပတ္႐ြက္ထဲကအရည္ကိုညစ္ယူၿပီးတစ္ေန႕ ၂ႀကိမ္လိမ္းေပး႐ုံျဖင့္သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။၅။ၾကက္သြန္နီ

ၾကက္သြန္နီဟာမ်က္ႏွာေပၚတြင္ျဖစ္ေပၚတဲ့တင္းတိပ္မွဲ႕ေျခာက္ေနေလာင္ကြက္ကဲ့သို႔စက္အေပ်ာက္မ်ားအေရးေၾကာင္းမ်ားဝက္ၿခံမ်ားအေရးျပားတြင္ျဖစ္ေပၚေသာအနာအဆာမ္ားကိုဖယ္ရွားပစ္နိုင္ၿပီးၾကက္သြန္နီတြင္အေရျပားအသစ္

တဖန္ေမြးဖြားဖို႔အတြက္ကူညီေပးေသာဆာလဖာနဲ႕ဗီတာမင္စီႏွစ္မ်ိဳးစလုံးပါဝင္ပါတယ္သင့္မ်က္ႏွာေပၚတြင္အလိုရွိတဲ့ေနရာမ်ားတြင္ ၾကက္သြန္နီရည္ကိုသုတ္လိမ္းေပးနိုင္ၿပီး၁၀မိနစ္ၾကာတဲ့အခါေရေအးျဖင့္ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ

၆။ၾကက္သြန္ျဖဴမ်က္ႏွာေပၚကအမဲစကၠိုဖယ္ရွားပစ္ၿပီးရက္သတၱပတ္အငယ္နည္းအတြင္းေတာက္ပမႈကိုေပးစြမ္းနိုင္ရန္အတြက္ၾကက္သြန္ျဖဴကအေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္အလြန္ထိေရာက္မႈရွိၿပီးအေရျပားအတြက္မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့

အဆီမ်ားကိုေပးစြမ္းနိုင္ပါတယ္ၾကက္သြန္ျဖဴစိတ္ေလးကိုအလယ္ကေနပိုင္ျဖတ္ၿပီးသင့္မ်က္ႏွာေပၚကအမဲစက္မ်ားရွိတဲ့ေနရာကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ၇။ဒိန္ခ်ဥ္ဒိန္ခ်ဥ္ဟာအသစ္တစ္ဖန္ျဖစ္ေပၚေစရန္ကူညီေပးၿပီးအစက္အေျပာက္မ်ားကိုဖယ္ရွားေပးနိုင္တဲ့လက္တစ္အက္ဆစ္ဓာတ္ပါဝင္ပါတယ္သင့္မ်က္ႏွာေပၚသို႔ဒိန္ခ်ဥ္ကိုသုတ္လိမ္းေပးၿပီးမိနစ္၂၀ခန႔္ၾကာတဲ့အခါမွေရႏြေးျဖင့္သန႔္စင္ေပးပါ