လည်းပင်းနဲ့ဂုတ်ချိုင်းကြားပေါင်ခြံ၊တံတောင်ဆစ်တွေကိုအမြန်ဆုံးဖြူဝင်းသွားစေမယ့်နည်းလမ်းများ

မဲညစ်နေတဲ့ချိုင်းကြားပေါင်ခြံ၊တံတောင်ဆစ်တွေကိုအမြန်ဆုံးဖြူဝင်းသွားစေမယ့်နည်းလမ်းများမဲညစ်နေတဲ့ချိုင်းကြားပေါင်ခြံ၊တံတောင်ဆစ်တွေကိုအမြန်ဆုံးဖြူဝင်းသွားစေမယ့်နည်းလမ်းများပျိုမေတို့အနေနဲအတိုတွေ

လက်ပြတ်တွေဝတ်တဲ့အခါချိုင်းသားတွေပေါင်ခြံတွေမဲနေရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတွေလျော့နည်းနေတတ်ပါတယ်ခုဖော်ပြပေးမှာကတော့ငွေကုန်ကြေးကျလည်းသက်သာတဲ့အပြင်လွယ်ကူရိုးရှင်းပြီးအိမ်မှာတင်ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရတဲ့

နည်းလမ်လေးတွေဖြစ်တာကြောင့်အားလုံးနဲ့လည်းအဆင်ပြေမှာပနော်၁ရှားစောင်းလက်ပတ်လတ်ဆတ်တဲ့ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်ကိုယူပြီးမည်းနေတဲ့တံတောင်ဆစ်ဒူးခေါင်းနဲ့ပေါင်ခြံတွေအပြင်တခြားမဲနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်

အစိတ်အပိုင်းတွေအားလုံးကိုလိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။လိမ်းပေးပြီးတဲ့အခါမှာတော့ မိနစ်၂၀လောက်ထားပြီးရေနွေးလေးနဲ့ပြန်လည်ဆေးကြောပေးလိုက်ရုံပါပဲထူးခြားတဲ့အာနိသင်ကိုချက်ချင်းတွေ့မြင်ရမှာပါ(၂)ဒိန်ချဉ်ဒိန်ချဉ်အသန့်ကိုယူပြီး

မည်းနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကိုလိမ်းပေပြီး၁၅မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါပြီးရင်တော့ရေနွေးလေးနဲ့ဆေးကြောပေးလိုက်ရုံပါပဲ(၃)စနွင်းမှုန့်နဲ့လိမ္မော်ရည်လိမ္မော်ရည်နဲ့စနွင်းမှုန့်အနည်းငယ်ကိုရောမွှေလိုက်ပါရလာတဲ့အနှစ်ကိုမည်းနေတဲ့

အစိတ်အပိုင်းတွေမှာလိမ်းပြီးမိနစ်၂၀ခန့်ထားပြီးမှရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောပေးပါနေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးသွားရင်သိသာထင်ရှားတဲ့ရလဒ်ကိုရက်ပိုင်းအတွင်းမှာမြင်တွေ့ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်(၄)ပဲမှုန့်ပဲမှုန့်ကိုရေအနည်းငယ်ရောပြီးခပ်ပျစ်ပျစ်

ဖျော်လိုက်ပါရလာတဲ့အနှစ်ကိုမည်းနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာလိမ်းပြီးနာရီဝက်အကြာမှာရေနွေးလေးနဲ့ဆေးကြောပေးလိုက်ပါနေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်သိသာထင်ရှားတဲ့ရလဒ်ကိုအမြန်ဆုံးရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်နော်

မဲညစ္ေနတဲ့ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ၿခံ၊တံေတာင္ဆစ္ေတြကိုအျမန္ဆုံးျဖဴဝင္းသြားေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ားမဲညစ္ေနတဲ့ခ်ိဳင္းၾကားေပါင္ၿခံ၊တံေတာင္ဆစ္ေတြကိုအျမန္ဆုံးျဖဴဝင္းသြားေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ားပ်ိဳေမတို႔အေနနဲအတိုေတြ
လက္ျပတ္ေတြဝတ္တဲ့အခါခ်ိဳင္းသားေတြေပါင္ၿခံေတြမဲေနရင္ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈေတြ ေလ်ာ့နည္းေနတတ္ပါတယ္။ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ေငြကုန္ေၾကးက်လည္းသက္သာတဲ့အျပင္ လြယ္ကူရိုးရွင္းၿပီးအိမ္မွာတင္ကိုယ္တိုင္လုပ္လို႔ရတဲ့

နည္းလမ္;ေလးေတြျဖစ္တာေၾကာင့္အားလုံးနဲ႕လည္းအဆင္ေျပမွာပါေနာ္(၁)ရွားေစာင္းလက္ပတ္လတ္ဆတ္တဲ့ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကိုယူၿပီးမည္းေနတဲ့တံေတာင္ဆစ္ဒူးေခါင္းနဲ႕ေပါင္ၿခံေတြအျပင္တျခားမဲေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္

အစိတ္အပိုင္းေတြအားလုံးကို လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္။လိမ္းေပးၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့မိနစ္၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရႏြေးေလးနဲ႕ ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးလိုက္႐ုံပါပဲထူးျခားတဲ့ အာနိသင္ကိုခ်က္ခ်င္းေတြ႕ျမင္ရမွာပါ(၂)ဒိန္ခ်ဥ္ဒိန္ခ်ဥ္အသန့္ကိုယူၿပီး

မည္းေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြကိုလိမ္းေပၿပီး၁၅မိနစ္ေလာက္ထားလိုက္ပါၿပီးရင္ေတာ့ ေရႏြေးေလးနဲ႕ ေဆးေၾကာေပးလိုက္႐ုံပါပဲ(၃)စႏြင္းမႈန့္နဲ႕လိေမၼာ္ရည္လိေမၼာ္ရည္နဲ႕စႏြင္းမႈန့္အနည္းငယ္ကိုေရာေမႊလိုက္ပါရလာတဲ့အႏွစ္ကိုမည္းေနတဲ့

အစိတ္အပိုင္းေတြမွာလိမ္းၿပီးမိနစ္၂၀ခန့္ထားၿပီးမွ ေရႏြေးျဖင့္ဆးေၾကာေပးပါေန႕စဥ္ပုံမွန္ ျပဳလုပ္ေပးသြားရင္သိသာထင္ရွားတဲ့ရလဒ္ကိုရက္ပိုင္းအတြင္းမွာ ျမင္ေတြ႕ရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္(၄)ပဲမႈန့္ပဲမႈန့္ကို ေရအနည္းငယ္ေရာၿပီးခပ္ပ်စ္ပ်စ္

ေဖ်ာ္လိုက္ပါရလာတဲ့အႏွစ္ကိုမည္းေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြမွာလိမ္းၿပီးနာရီဝက္အၾကာမွာေရႏြေးေလးနဲ႕ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါေန႕စဥ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္သိသာထင္ရွားတဲ့ရလဒ္ကိုအျမန္ဆုံးရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္ေနာ္

မဲညစ်နေတဲ့ချိုင်းကြားပေါင်ခြံ၊တံတောင်ဆစ်တွေကိုအမြန်ဆုံးဖြူဝင်းသွားစေမယ့်နည်းလမ်းများမဲညစ်နေတဲ့ချိုင်းကြားပေါင်ခြံ၊တံတောင်ဆစ်တွေကိုအမြန်ဆုံးဖြူဝင်းသွားစေမယ့်နည်းလမ်းများပျိုမေတို့အနေနဲအတိုတွေ

လက်ပြတ်တွေဝတ်တဲ့အခါချိုင်းသားတွေပေါင်ခြံတွေမဲနေရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတွေလျော့နည်းနေတတ်ပါတယ်ခုဖော်ပြပေးမှာကတော့ငွေကုန်ကြေးကျလည်းသက်သာတဲ့အပြင်လွယ်ကူရိုးရှင်းပြီးအိမ်မှာတင်ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရတဲ့

နည်းလမ်လေးတွေဖြစ်တာကြောင့်အားလုံးနဲ့လည်းအဆင်ပြေမှာပနော်၁ရှားစောင်းလက်ပတ်လတ်ဆတ်တဲ့ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်ကိုယူပြီးမည်းနေတဲ့တံတောင်ဆစ်ဒူးခေါင်းနဲ့ပေါင်ခြံတွေအပြင်တခြားမဲနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်

အစိတ်အပိုင်းတွေအားလုံးကိုလိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။လိမ်းပေးပြီးတဲ့အခါမှာတော့ မိနစ်၂၀လောက်ထားပြီးရေနွေးလေးနဲ့ပြန်လည်ဆေးကြောပေးလိုက်ရုံပါပဲထူးခြားတဲ့အာနိသင်ကိုချက်ချင်းတွေ့မြင်ရမှာပါ(၂)ဒိန်ချဉ်ဒိန်ချဉ်အသန့်ကိုယူပြီး

မည်းနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကိုလိမ်းပေပြီး၁၅မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါပြီးရင်တော့ရေနွေးလေးနဲ့ဆေးကြောပေးလိုက်ရုံပါပဲ(၃)စနွင်းမှုန့်နဲ့လိမ္မော်ရည်လိမ္မော်ရည်နဲ့စနွင်းမှုန့်အနည်းငယ်ကိုရောမွှေလိုက်ပါရလာတဲ့အနှစ်ကိုမည်းနေတဲ့

အစိတ်အပိုင်းတွေမှာလိမ်းပြီးမိနစ်၂၀ခန့်ထားပြီးမှရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောပေးပါနေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးသွားရင်သိသာထင်ရှားတဲ့ရလဒ်ကိုရက်ပိုင်းအတွင်းမှာမြင်တွေ့ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်(၄)ပဲမှုန့်ပဲမှုန့်ကိုရေအနည်းငယ်ရောပြီးခပ်ပျစ်ပျစ်

ဖျော်လိုက်ပါရလာတဲ့အနှစ်ကိုမည်းနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာလိမ်းပြီးနာရီဝက်အကြာမှာရေနွေးလေးနဲ့ဆေးကြောပေးလိုက်ပါနေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်သိသာထင်ရှားတဲ့ရလဒ်ကိုအမြန်ဆုံးရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်နော်

မဲညစ္ေနတဲ့ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ၿခံ၊တံေတာင္ဆစ္ေတြကိုအျမန္ဆုံးျဖဴဝင္းသြားေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ားမဲညစ္ေနတဲ့ခ်ိဳင္းၾကားေပါင္ၿခံ၊တံေတာင္ဆစ္ေတြကိုအျမန္ဆုံးျဖဴဝင္းသြားေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ားပ်ိဳေမတို႔အေနနဲအတိုေတြ
လက္ျပတ္ေတြဝတ္တဲ့အခါခ်ိဳင္းသားေတြေပါင္ၿခံေတြမဲေနရင္ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈေတြ ေလ်ာ့နည္းေနတတ္ပါတယ္။ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ေငြကုန္ေၾကးက်လည္းသက္သာတဲ့အျပင္ လြယ္ကူရိုးရွင္းၿပီးအိမ္မွာတင္ကိုယ္တိုင္လုပ္လို႔ရတဲ့

နည္းလမ္;ေလးေတြျဖစ္တာေၾကာင့္အားလုံးနဲ႕လည္းအဆင္ေျပမွာပါေနာ္(၁)ရွားေစာင္းလက္ပတ္လတ္ဆတ္တဲ့ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကိုယူၿပီးမည္းေနတဲ့တံေတာင္ဆစ္ဒူးေခါင္းနဲ႕ေပါင္ၿခံေတြအျပင္တျခားမဲေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္

အစိတ္အပိုင္းေတြအားလုံးကို လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္။လိမ္းေပးၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့မိနစ္၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရႏြေးေလးနဲ႕ ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးလိုက္႐ုံပါပဲထူးျခားတဲ့ အာနိသင္ကိုခ်က္ခ်င္းေတြ႕ျမင္ရမွာပါ(၂)ဒိန္ခ်ဥ္ဒိန္ခ်ဥ္အသန့္ကိုယူၿပီး

မည္းေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြကိုလိမ္းေပၿပီး၁၅မိနစ္ေလာက္ထားလိုက္ပါၿပီးရင္ေတာ့ ေရႏြေးေလးနဲ႕ ေဆးေၾကာေပးလိုက္႐ုံပါပဲ(၃)စႏြင္းမႈန့္နဲ႕လိေမၼာ္ရည္လိေမၼာ္ရည္နဲ႕စႏြင္းမႈန့္အနည္းငယ္ကိုေရာေမႊလိုက္ပါရလာတဲ့အႏွစ္ကိုမည္းေနတဲ့

အစိတ္အပိုင္းေတြမွာလိမ္းၿပီးမိနစ္၂၀ခန့္ထားၿပီးမွ ေရႏြေးျဖင့္ဆးေၾကာေပးပါေန႕စဥ္ပုံမွန္ ျပဳလုပ္ေပးသြားရင္သိသာထင္ရွားတဲ့ရလဒ္ကိုရက္ပိုင္းအတြင္းမွာ ျမင္ေတြ႕ရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္(၄)ပဲမႈန့္ပဲမႈန့္ကို ေရအနည္းငယ္ေရာၿပီးခပ္ပ်စ္ပ်စ္

ေဖ်ာ္လိုက္ပါရလာတဲ့အႏွစ္ကိုမည္းေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြမွာလိမ္းၿပီးနာရီဝက္အၾကာမွာေရႏြေးေလးနဲ႕ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါေန႕စဥ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္သိသာထင္ရွားတဲ့ရလဒ္ကိုအျမန္ဆုံးရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္ေနာ္