၀က်ခြံတင်းတိတ်အမာရွတ်နဲ့အဆီဖုတွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရရင်ဒိီနည်းလေးကိုအကြံပြုပါရစေ

၀က်ခြံတင်းတိတ်အမာရွတ်နဲ့အဆီဖုတွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရရင်မလှချင်တို့ရေဒီကမလှချင်နဲ့အတူတူလိုက်လုပ်ရအောင်သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ပီးရင်အတူတူလှကြတာပေါ့It’s skin care timeဒီတစ်ပတ်တော့အမေးများနေတဲ့

မေးခွန်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့တင်းတိပ်တွေထွက်နေတယ်ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေရှိနေတယ်အဆီဖုတွေဖြစ်နေတယ်အမဲစက်တွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရတယ်ဘာလုပ်ရမလဲအကြံဉာဏ်ပေးပါဦးတင်ပေးပါဦးဆိုသူတွေအတွက်လွယ်ကူ

ရိုးရှင်းပြီးအကုန်အကျသက်သာတဲ့သဘာဝအိမ်တွင်းနီးလေးကိုယူဆောင်လာပါပြီဒါကတော့Potato Maskအာလူးနဲ့မျက်နှာပေါင်းခြင်းပါပဲပါဝင်ပစ္စည်းကအာလူးတစ်မျိုးတည်းလားအာလူးတစ်မျိုးတည်းပါပဲဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးထိ
ရောက်စေတဲ့နည်းလမ်းလေးတော့ရှိတာပေါ့ဘယ်လိုလုပ်လဲဆိုတာကြည့်ရအောင်ပြုလုပ်ပုံအာလူးကိုရေစင်အောင်ဆေးပါအခွံနွှာပါသနပ်ခါးကျောက်ပျဉ်ကိုလည်းရေစင်အောင်ဆေးပါIကတော့ရေပူနဲ့ဆေးပါတယ်မျက်နှာမှာသုံးမှာဖြစ်တဲ့

အတွက်bacteriaမဝင်ဖို့သတိထားရပါမယ်အခွံနွှာထားတဲ့အာလူးကိုရေအနည်းငယ်ဖြင့်ကျောက်ပျဉ်ပေါ်သွေးပါပြီးရင်အာလူးကိုယူပြီးမျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပါအရေကုန်သွားရင်ထပ်သွေးပြီးလိမ်းပါသွေးထားတဲ့အရည်ကိုမလိမ်းပါဘူးနော်

သွေးထားတဲ့အာလူးကိုကိုင်ပြီးလိမ်းတာပါဘာကြောင့်ထိရောက်ပြီးဘေးဥပဒ်sideeffectမရှိတာမို့တင်းတိပ်အရမ်းများနေတဲ့သူများ၊အမှန်တကယ်လိမ်းဖို့လိုအပ်နေတဲ့သူများနေ့တိုင်းလိမ်းပေးလို့ရပါတယ်နော်ဒီနည်းလမ်းလေးကို

တစ်ချို့ကသိတယ်တစ်ချို့ကမသိဘူးတစ်ချို့ကလည်းသိရက်နဲ့မလုပ်ဘူးWhy ဘယ်အရာမဆိုဒီနေ့လုပ်ဒီနေ့ပျောက်ဆိုတာမရှိပါဘူးနော်စိတ်ရှည်ရှည်လုပ်မှresultတစ်ခုကိုရတာပါနော်ဒီတစ်ပတ်လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲအိမ်တွင်းသဘာဝ

အသားအရည်ထိန်းသိမ်းတဲ့နည်းလမ်းလေးကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်Iကိုယ်တိုင်ကအားလုံးကိုလှစေချင်လို့မေတ္တာဖြင့်sharingလုပ်ပေးခြင်းဖြစ်တာကြောင့်ဒီနည်းလေးကိုမသိသေးတဲ့ကိုယ့်သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေတွေအတွက်လည်းpostလေးကိုထပ်ပြီးဝေမျှပေးလိုက်ပါဦးပေးလိုက်ကြဦးနော်

၀က်ခြံတင်းတိတ်အမာရွတ်နဲ့အဆီဖုတွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရရင်မလှချင်တို့ရေဒီကမလှချင်နဲ့အတူတူလိုက်လုပ်ရအောင်သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ပီးရင်အတူတူလှကြတာပေါ့Its skin care timeဒီတစ္ပတ္ေတာ့အေမးမ်ားေနတဲ့

ေမးခြန္းေတြထဲကတစ္ခုျဖစ္တဲ့တင္းတိပ္ေတြထြက္ေနတယ္ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြရွိေနတယ္အဆီဖုေတြ ျဖစ္ေနတယ္အမဲစက္ေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရတယ္ဘာလုပ္ရမလဲအႀကံဉာဏ္ေပးပါဦးတင္ေပးပါဦးဆိုသူေတြအတြက္လြယ္ကူ

ရိုးရွင္းၿပီးအကုန္အက်သက္သာတဲ့သဘာဝအိမ္တြင္းနီးေလးကိုယူေဆာင္လာပါၿပီဒါကေတာ့Potato Maskအာလူးနဲ႕မ်က္ႏွာေပါင္းျခင္းပါပဲပါဝင္ပစၥည္းကအာလူးတစ္မ်ိဳးတည္းလားအာလူးတစ္မ်ိဳးတည္းပါပဲဒါေပမယ့္လည္းပိုၿပီးထိ

ေရာက္ေစတဲ့နည္းလမ္းေလးေတာ့ရွိတာေပါ့ဘယ္လိုလုပ္လဲဆိုတာၾကည့္ရေအာင္ျပဳလုပ္ပုံအာလူးကိုေရစင္ေအာင္ေဆးပါအခြံႏႊာပါသနပ္ခါးေက်ာက္ပ်ဥ္ကိုလည္းေရစင္ေအာင္ေဆးပါIကေတာ့ေရပူနဲ႕ေဆးပါတယ္မ်က္ႏွာမွာသုံးမွာျဖစ္တဲ့

အတြက္bacteria မဝင္ဖို႔သတိထားရပါမယ္အခြံႏႊာထားတဲ့အာလူးကိုေရအနည္းငယ္ျဖင့္ေက်ာက္ပ်ဥ္ေပၚေသြးပါၿပီးရင္ အာလူးကိုယူၿပီးမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါအေရကုန္သြားရင္ ထပ္ေသြးၿပီးလိမ္းပါေသြးထားတဲ့အရည္ကိုမလိမ္းပါဘူးေနာ္

ေသြးထားတဲ့အာလူးကိုကိုင္ၿပီးလိမ္းတာပါဘာေၾကာင့္ထိေရာက္ၿပီးေဘးဥပဒ္side effectမရွိတာမို႔တင္းတိပ္အရမ္းမ်ားေနတဲ့သူမ်ား၊အမွန္တကယ္ လိမ္းဖို႔လိုအပ္ေနတဲ့သူမ်ားေန႕တိုင္း လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ေနာ္ဒီနည္းလမ္းေလးကို

တစ္ခ်ိဳ႕ကသိတယ္တစ္ခ်ိဳ႕ကမသိဘူးတစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းသိရက္နဲ႕မလုပ္ဘူးWhyဘယ္အရာမဆိုဒီေန႕လုပ္ဒီေန႕ေပ်ာက္ဆိုတာမရွိပါဘူးေနာ္စိတ္ရွည္ရွည္လုပ္မွresult တစ္ခုကိုရတာပါေနာ္ဒီတစ္ပတ္လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲအိမ္တြင္းသဘာဝ
အသားအရည္ထိန္းသိမ္းတဲ့နည္းလမ္းေလးကိုႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္Iကိုယ္တိုင္ကအားလုံးကိုလွေစခ်င္လို႔ေမတၱာျဖင့္sharingလုပ္ေပးျခင္းျဖစ္တာေၾကာင့္ဒီနည္းေလးကိုမသိေသးတဲ့ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြအတြက္လည္း post ေလးကိုထပ္ၿပီးေ

၀က်ခြံတင်းတိတ်အမာရွတ်နဲ့အဆီဖုတွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရရင်မလှချင်တို့ရေဒီကမလှချင်နဲ့အတူတူလိုက်လုပ်ရအောင်သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ပီးရင်အတူတူလှကြတာပေါ့It’s skin care timeဒီတစ်ပတ်တော့အမေးများနေတဲ့

မေးခွန်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့တင်းတိပ်တွေထွက်နေတယ်ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေရှိနေတယ်အဆီဖုတွေဖြစ်နေတယ်အမဲစက်တွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရတယ်ဘာလုပ်ရမလဲအကြံဉာဏ်ပေးပါဦးတင်ပေးပါဦးဆိုသူတွေအတွက်လွယ်ကူ

ရိုးရှင်းပြီးအကုန်အကျသက်သာတဲ့သဘာဝအိမ်တွင်းနီးလေးကိုယူဆောင်လာပါပြီဒါကတော့Potato Maskအာလူးနဲ့မျက်နှာပေါင်းခြင်းပါပဲပါဝင်ပစ္စည်းကအာလူးတစ်မျိုးတည်းလားအာလူးတစ်မျိုးတည်းပါပဲဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးထိ
ရောက်စေတဲ့နည်းလမ်းလေးတော့ရှိတာပေါ့ဘယ်လိုလုပ်လဲဆိုတာကြည့်ရအောင်ပြုလုပ်ပုံအာလူးကိုရေစင်အောင်ဆေးပါအခွံနွှာပါသနပ်ခါးကျောက်ပျဉ်ကိုလည်းရေစင်အောင်ဆေးပါIကတော့ရေပူနဲ့ဆေးပါတယ်မျက်နှာမှာသုံးမှာဖြစ်တဲ့

အတွက်bacteriaမဝင်ဖို့သတိထားရပါမယ်အခွံနွှာထားတဲ့အာလူးကိုရေအနည်းငယ်ဖြင့်ကျောက်ပျဉ်ပေါ်သွေးပါပြီးရင်အာလူးကိုယူပြီးမျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပါအရေကုန်သွားရင်ထပ်သွေးပြီးလိမ်းပါသွေးထားတဲ့အရည်ကိုမလိမ်းပါဘူးနော်

သွေးထားတဲ့အာလူးကိုကိုင်ပြီးလိမ်းတာပါဘာကြောင့်ထိရောက်ပြီးဘေးဥပဒ်sideeffectမရှိတာမို့တင်းတိပ်အရမ်းများနေတဲ့သူများ၊အမှန်တကယ်လိမ်းဖို့လိုအပ်နေတဲ့သူများနေ့တိုင်းလိမ်းပေးလို့ရပါတယ်နော်ဒီနည်းလမ်းလေးကို

တစ်ချို့ကသိတယ်တစ်ချို့ကမသိဘူးတစ်ချို့ကလည်းသိရက်နဲ့မလုပ်ဘူးWhy ဘယ်အရာမဆိုဒီနေ့လုပ်ဒီနေ့ပျောက်ဆိုတာမရှိပါဘူးနော်စိတ်ရှည်ရှည်လုပ်မှresultတစ်ခုကိုရတာပါနော်ဒီတစ်ပတ်လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲအိမ်တွင်းသဘာဝ

အသားအရည်ထိန်းသိမ်းတဲ့နည်းလမ်းလေးကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်Iကိုယ်တိုင်ကအားလုံးကိုလှစေချင်လို့မေတ္တာဖြင့်sharingလုပ်ပေးခြင်းဖြစ်တာကြောင့်ဒီနည်းလေးကိုမသိသေးတဲ့ကိုယ့်သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေတွေအတွက်လည်းpostလေးကိုထပ်ပြီးဝေမျှပေးလိုက်ပါဦးပေးလိုက်ကြဦးနော်

၀က်ခြံတင်းတိတ်အမာရွတ်နဲ့အဆီဖုတွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေရရင်မလှချင်တို့ရေဒီကမလှချင်နဲ့အတူတူလိုက်လုပ်ရအောင်သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ပီးရင်အတူတူလှကြတာပေါ့Its skin care timeဒီတစ္ပတ္ေတာ့အေမးမ်ားေနတဲ့

ေမးခြန္းေတြထဲကတစ္ခုျဖစ္တဲ့တင္းတိပ္ေတြထြက္ေနတယ္ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြရွိေနတယ္အဆီဖုေတြ ျဖစ္ေနတယ္အမဲစက္ေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရတယ္ဘာလုပ္ရမလဲအႀကံဉာဏ္ေပးပါဦးတင္ေပးပါဦးဆိုသူေတြအတြက္လြယ္ကူ

ရိုးရွင္းၿပီးအကုန္အက်သက္သာတဲ့သဘာဝအိမ္တြင္းနီးေလးကိုယူေဆာင္လာပါၿပီဒါကေတာ့Potato Maskအာလူးနဲ႕မ်က္ႏွာေပါင္းျခင္းပါပဲပါဝင္ပစၥည္းကအာလူးတစ္မ်ိဳးတည္းလားအာလူးတစ္မ်ိဳးတည္းပါပဲဒါေပမယ့္လည္းပိုၿပီးထိ

ေရာက္ေစတဲ့နည္းလမ္းေလးေတာ့ရွိတာေပါ့ဘယ္လိုလုပ္လဲဆိုတာၾကည့္ရေအာင္ျပဳလုပ္ပုံအာလူးကိုေရစင္ေအာင္ေဆးပါအခြံႏႊာပါသနပ္ခါးေက်ာက္ပ်ဥ္ကိုလည္းေရစင္ေအာင္ေဆးပါIကေတာ့ေရပူနဲ႕ေဆးပါတယ္မ်က္ႏွာမွာသုံးမွာျဖစ္တဲ့

အတြက္bacteria မဝင္ဖို႔သတိထားရပါမယ္အခြံႏႊာထားတဲ့အာလူးကိုေရအနည္းငယ္ျဖင့္ေက်ာက္ပ်ဥ္ေပၚေသြးပါၿပီးရင္ အာလူးကိုယူၿပီးမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါအေရကုန္သြားရင္ ထပ္ေသြးၿပီးလိမ္းပါေသြးထားတဲ့အရည္ကိုမလိမ္းပါဘူးေနာ္

ေသြးထားတဲ့အာလူးကိုကိုင္ၿပီးလိမ္းတာပါဘာေၾကာင့္ထိေရာက္ၿပီးေဘးဥပဒ္side effectမရွိတာမို႔တင္းတိပ္အရမ္းမ်ားေနတဲ့သူမ်ား၊အမွန္တကယ္ လိမ္းဖို႔လိုအပ္ေနတဲ့သူမ်ားေန႕တိုင္း လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ေနာ္ဒီနည္းလမ္းေလးကို

တစ္ခ်ိဳ႕ကသိတယ္တစ္ခ်ိဳ႕ကမသိဘူးတစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းသိရက္နဲ႕မလုပ္ဘူးWhyဘယ္အရာမဆိုဒီေန႕လုပ္ဒီေန႕ေပ်ာက္ဆိုတာမရွိပါဘူးေနာ္စိတ္ရွည္ရွည္လုပ္မွresult တစ္ခုကိုရတာပါေနာ္ဒီတစ္ပတ္လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲအိမ္တြင္းသဘာဝ
အသားအရည္ထိန္းသိမ္းတဲ့နည္းလမ္းေလးကိုႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္Iကိုယ္တိုင္ကအားလုံးကိုလွေစခ်င္လို႔ေမတၱာျဖင့္sharingလုပ္ေပးျခင္းျဖစ္တာေၾကာင့္ဒီနည္းေလးကိုမသိေသးတဲ့ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြအတြက္လည္း post ေလးကိုထပ္ၿပီးေ