ပျောက်ဖို့ခက်တဲ့ဝက်ခြံအကြောင်းတွေလာမေးနေကြလိုလိုရင်းတိုရှင်းနည်းလမ်းကိုပြောပြပါမယ်

ဝက်ခြံအကြောင်းတွေလာမေးနေကြလိုလိုရင်းတိုရှင်းနည်းလမ်းကိုပြောပြပါမယ်ဝက်ခြံဆိုတာအမျိုးမျိုးရှိတယ်အပျိုလူပျိုအကျော်၁၄ကနေ၁၇ဝန်းကျင်ဖြစ်တက်သောဝက်ခြံရာသီဓမ္မတာလာချိန်ဖြစ်တက်သောဝက်ခြံမိတ်ကပ်အလှ

ပစ္စည်းတိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ဓတ်မတည့်ခြင်းအဖုဝက်ခြံဟော်မုန်းအပြောင်းလဲကြောင့်ဖြစ်တဲ့ဝက်ခြံမသန့်သောရေလက်အဝတ်ကြောင့်ဖြစ်သောဝက်ခြံစသည်တိုရှိကြပါတယ်ဝက်ခြံတွေမှာအဆီဖုအနီစပ်အဖုအမဲစက်ဆိုပြီးပုံစံအမျိုးမျိုးလဲရှိကြပါမယ်

ပြောချင်တာကတော့ဝက်ခြံတွေဖြစ်လာရင်လက်နဲ့ထိခြင်းကုတ်ခြင်းညစ်ခြင်းလုံးဝလုံးဝမလုပ်ပါနဲ့လက်နဲ့ထိနေကုတ်နေညစ်နေသ၍တော့ဘာဆေးလိမ်းလိမ်းဝက်ခြံပျောက်ဖိုမရှိပါဘူးလက်နဲ့ထိတွေ့ညစ်နေကုတ်နေရင်တော့ဝက်ခြံတွေပိုများ
လာလိမ့်မယ်ပျောက်ဖိုခက်ခဲလာမယ်အမာရွက်အမဲစက်တွေကျန်နေလိမ့်ပါမယ်ဆရာဝက်ခြံကမပျောက်ဘူးကြာပြီးဘာဆေးသောက်ရမလဲမေးနေတယ်ဝက်ခြံကိုလက်ညစ်ကုတ်တာလုပ်လားမေးလိုက်တော့ဟုတ်ကဲ့တခါတလေညစ်တယ်ကုတ်

တယ်တဲ့အဲ့လို လုပ်နေတော့မှဘတ်တီရီးယားပိုးတွေပိုမိုများလာပြီးဘယ်ကောင်းတော့မလဲဒါကြောင့်လက်နဲ့ထိတွေ့ခြင်းကို ဦးစားပေးရှောင်ပါဆေးကိုဦးစားမပေးပါနဲ့အပျိုလူပျိုဟော်မုန်းရာသီဓမ္မတာချိန်ဆိုတဲ့ဟော်မုန်းကြောင့်ဖြစ်

သော၀က်ခြံအဆီဖုတွေဟာဘာဆေးမှလိမ်းစရာမလိုပဲသူ့အလိုလိုပြန်ကောင်းသွားပါမယ်အဲ့ဒါကိုဟိုဟာလိမ်းဒီဟာလိမ်းနဲ့လက်နဲ့ထိနေညစ်နေတာနဲ့ဆ်ိရင်အရေပြားဆဲလ်နဲ့မသက်ဆိုင်မူကြောင့်အဲ့ဒီအဆီဖုဝက်ခြံတွေရက်ရှည်

လရှည်ကြာသွားပါမယ်ဓာတုပစ္စည်းများစွာပါဝင်သောအလှကုန်ပစ္စည်းကိုလျော့ချအသုံးပြုပါဆံပင်ကို သန့်ရှင်းမူထားပါမျက်နာကိုတနေ့၃ကြိမ်ရေနဲ့ဆေးကြောပါလက်နဲ့ထိခြင်းကုတ်ညစ်ရှောင်ပါဟော်မုန်းညီမျ မှန်ကန်မှဝက်ခြံအဆီဖု

တွေလဲကင်းဝေးစေပါမယ်မျက်နာအရေပြားဝက်ခြံအဆီဖုနဲ့ဟော်မုန်းညီမျဖ်ိအတွက်ကVitaminA,D,EZincတိုသောက်ခြင်းသိုမဟုတ်ထိုအရာတွေပါတဲ့လိမ်းဆေးကိုအသုံးပြုပါမျက်နာအရေပြားလိမ်းဆေးအတွက်ကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်အသုံးပြုပါ

ဝက္ၿခံအေၾကာင္းေတြလာေမးေနၾကလိုလိုရင္းတိုရွင္းနည္းလမ္းကိုေျပာျပပါမယ္ဝက္ၿခံဆိုတာအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္အပ်ိဳလူပ်ိဳအေက်ာ္၁၄ကေန၁၇ဝန္းက်င္ျဖစ္တက္ေသာဝက္ၿခံရာသီဓမၼတာလာခ်ိန္ျဖစ္တက္ေသာဝက္ၿခံမိတ္ကပ္အလွ

ပစၥည္းတိုေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ဓတ္မတည့္ျခင္းအဖုဝက္ၿခံေဟာ္မုန္းအေျပာင္းလဲေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ဝက္ၿခံမသန႔္ေသာေရလက္အဝတ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာဝက္ၿခံစသည္တိုရွိၾကပါတယ္ဝက္ၿခံေတြမွာအဆီဖုအနီစပ္အဖုအမဲစက္ဆိုၿပီးပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးလဲရွိၾကပါမယ္

ေျပာခ်င္တာကေတာ့ဝက္ၿခံေတြျဖစ္လာရင္လက္နဲ႕ထိျခင္းကုတ္ျခင္း ညစ္ျခင္းလုံးဝလုံးဝမလုပ္ပါနဲ႕လက္နဲ႕ထိေနကုတ္ေနညစ္ေနသ၍ေတာ့ဘာေဆးလိမ္းလိမ္းဝက္ၿခံေပ်ာက္ဖိုမရွိပါဘူးလက္နဲ႕ထိေတြ႕ညစ္ေနကုတ္ေနရင္ေတာ့ဝက္ၿခံေတြပိုမ်ား

လာလိမ့္မယ္ေပ်ာက္ဖိုခက္ခဲလာမယ္အမာ႐ြက္အမဲစက္ေတြက်န္ေနလိမ့္ပါမယ္ဆရာဝက္ၿခံကမေပ်ာက္ဘူးၾကာၿပီးဘာေဆးေသာက္ရမလဲေမးေနတယ္ဝက္ၿခံကိုလက္ညစ္ကုတ္တာလုပ္လားေမးလိုက္ေတာ့ဟုတ္ကဲ့တခါတေလညစ္တယ္ကုတ္

တယ္တဲ့အဲ့လို လုပ္ေနေတာ့မွဘတ္တီရီးယားပိုးေတြပိုမိုမ်ားလာၿပီးဘယ္ေကာင္းေတာ့မလဲဒါေၾကာင့္လက္နဲ႕ထိေတြ႕ျခင္းကို ဦးစားေပးေရွာင္ပါေဆးကိုဦးစားမေပးပါနဲ႕အပ်ိဳလူပ်ိဳေဟာ္မုန္းရာသီဓမၼတာခ်ိန္ဆိုတဲ့ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ျဖစ္

သော၀က်ခြံအဆီဖုတွေဟာဘာဆေးမှလိမ်းစရာမလိုပဲသူ့အလိုလိုပြန်ကောင်းသွားပါမယ်အဲ့ဒါကိုဟိုဟာလိမ်းဒီဟာလိမ်းနဲ့လက်နဲ့ထိနေညစ်နေတာနဲ့ဆ်ိရင်အရေပြားဆဲလ်နဲ့မသက်ဆိုင်မူကြောင့်အဲ့ဒီအဆီဖုဝက်ခြံတွေရက်ရှည်

လရွည္ၾကာသြားပါမယ္ဓာတုပစၥည္းမ်ားစြာပါဝင္ေသာအလွကုန္ပစၥည္းကိုေလ်ာ့ခ်အသုံးျပဳပါဆံပင္ကို သန႔္ရွင္းမူထားပါမ်က္နာကိုတေန႕၃ႀကိမ္ေရနဲ႕ေဆးေၾကာပါလက္နဲ႕ထိျခင္းကုတ္ညစ္ေရွာင္ပါေဟာ္မုန္းညီမ် မွန္ကန္မွဝက္ၿခံအဆီဖု
တွေလဲကင်းဝေးစေပါမယ်မျက်နာအရေပြားဝက်ခြံအဆီဖုနဲ့ဟော်မုန်းညီမျဖ်ိအတွက်ကVitaminA,D,EZincတိုေသာက္ျခင္းသိုမဟုတ္ထိုအရာေတြပါတဲ့လိမ္းေဆးကိုအသုံးျပဳပါမ်က္နာအေရျပားလိမ္းေဆးအတြက္ကြၽမ္းက်င္သူႏွင့္တိုင္ပင္အသုံးျပဳပါ

ဝက်ခြံအကြောင်းတွေလာမေးနေကြလိုလိုရင်းတိုရှင်းနည်းလမ်းကိုပြောပြပါမယ်ဝက်ခြံဆိုတာအမျိုးမျိုးရှိတယ်အပျိုလူပျိုအကျော်၁၄ကနေ၁၇ဝန်းကျင်ဖြစ်တက်သောဝက်ခြံရာသီဓမ္မတာလာချိန်ဖြစ်တက်သောဝက်ခြံမိတ်ကပ်အလှ

ပစ္စည်းတိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ဓတ်မတည့်ခြင်းအဖုဝက်ခြံဟော်မုန်းအပြောင်းလဲကြောင့်ဖြစ်တဲ့ဝက်ခြံမသန့်သောရေလက်အဝတ်ကြောင့်ဖြစ်သောဝက်ခြံစသည်တိုရှိကြပါတယ်ဝက်ခြံတွေမှာအဆီဖုအနီစပ်အဖုအမဲစက်ဆိုပြီးပုံစံအမျိုးမျိုးလဲရှိကြပါမယ်

ပြောချင်တာကတော့ဝက်ခြံတွေဖြစ်လာရင်လက်နဲ့ထိခြင်းကုတ်ခြင်းညစ်ခြင်းလုံးဝလုံးဝမလုပ်ပါနဲ့လက်နဲ့ထိနေကုတ်နေညစ်နေသ၍တော့ဘာဆေးလိမ်းလိမ်းဝက်ခြံပျောက်ဖိုမရှိပါဘူးလက်နဲ့ထိတွေ့ညစ်နေကုတ်နေရင်တော့ဝက်ခြံတွေပိုများ
လာလိမ့်မယ်ပျောက်ဖိုခက်ခဲလာမယ်အမာရွက်အမဲစက်တွေကျန်နေလိမ့်ပါမယ်ဆရာဝက်ခြံကမပျောက်ဘူးကြာပြီးဘာဆေးသောက်ရမလဲမေးနေတယ်ဝက်ခြံကိုလက်ညစ်ကုတ်တာလုပ်လားမေးလိုက်တော့ဟုတ်ကဲ့တခါတလေညစ်တယ်ကုတ်

တယ်တဲ့အဲ့လို လုပ်နေတော့မှဘတ်တီရီးယားပိုးတွေပိုမိုများလာပြီးဘယ်ကောင်းတော့မလဲဒါကြောင့်လက်နဲ့ထိတွေ့ခြင်းကို ဦးစားပေးရှောင်ပါဆေးကိုဦးစားမပေးပါနဲ့အပျိုလူပျိုဟော်မုန်းရာသီဓမ္မတာချိန်ဆိုတဲ့ဟော်မုန်းကြောင့်ဖြစ်

သော၀က်ခြံအဆီဖုတွေဟာဘာဆေးမှလိမ်းစရာမလိုပဲသူ့အလိုလိုပြန်ကောင်းသွားပါမယ်အဲ့ဒါကိုဟိုဟာလိမ်းဒီဟာလိမ်းနဲ့လက်နဲ့ထိနေညစ်နေတာနဲ့ဆ်ိရင်အရေပြားဆဲလ်နဲ့မသက်ဆိုင်မူကြောင့်အဲ့ဒီအဆီဖုဝက်ခြံတွေရက်ရှည်

လရှည်ကြာသွားပါမယ်ဓာတုပစ္စည်းများစွာပါဝင်သောအလှကုန်ပစ္စည်းကိုလျော့ချအသုံးပြုပါဆံပင်ကို သန့်ရှင်းမူထားပါမျက်နာကိုတနေ့၃ကြိမ်ရေနဲ့ဆေးကြောပါလက်နဲ့ထိခြင်းကုတ်ညစ်ရှောင်ပါဟော်မုန်းညီမျ မှန်ကန်မှဝက်ခြံအဆီဖု

တွေလဲကင်းဝေးစေပါမယ်မျက်နာအရေပြားဝက်ခြံအဆီဖုနဲ့ဟော်မုန်းညီမျဖ်ိအတွက်ကVitaminA,D,EZincတိုသောက်ခြင်းသိုမဟုတ်ထိုအရာတွေပါတဲ့လိမ်းဆေးကိုအသုံးပြုပါမျက်နာအရေပြားလိမ်းဆေးအတွက်ကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်အသုံးပြုပါ

ဝက္ၿခံအေၾကာင္းေတြလာေမးေနၾကလိုလိုရင္းတိုရွင္းနည္းလမ္းကိုေျပာျပပါမယ္ဝက္ၿခံဆိုတာအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္အပ်ိဳလူပ်ိဳအေက်ာ္၁၄ကေန၁၇ဝန္းက်င္ျဖစ္တက္ေသာဝက္ၿခံရာသီဓမၼတာလာခ်ိန္ျဖစ္တက္ေသာဝက္ၿခံမိတ္ကပ္အလွ

ပစၥည္းတိုေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ဓတ္မတည့္ျခင္းအဖုဝက္ၿခံေဟာ္မုန္းအေျပာင္းလဲေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ဝက္ၿခံမသန႔္ေသာေရလက္အဝတ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာဝက္ၿခံစသည္တိုရွိၾကပါတယ္ဝက္ၿခံေတြမွာအဆီဖုအနီစပ္အဖုအမဲစက္ဆိုၿပီးပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးလဲရွိၾကပါမယ္

ေျပာခ်င္တာကေတာ့ဝက္ၿခံေတြျဖစ္လာရင္လက္နဲ႕ထိျခင္းကုတ္ျခင္း ညစ္ျခင္းလုံးဝလုံးဝမလုပ္ပါနဲ႕လက္နဲ႕ထိေနကုတ္ေနညစ္ေနသ၍ေတာ့ဘာေဆးလိမ္းလိမ္းဝက္ၿခံေပ်ာက္ဖိုမရွိပါဘူးလက္နဲ႕ထိေတြ႕ညစ္ေနကုတ္ေနရင္ေတာ့ဝက္ၿခံေတြပိုမ်ား

လာလိမ့္မယ္ေပ်ာက္ဖိုခက္ခဲလာမယ္အမာ႐ြက္အမဲစက္ေတြက်န္ေနလိမ့္ပါမယ္ဆရာဝက္ၿခံကမေပ်ာက္ဘူးၾကာၿပီးဘာေဆးေသာက္ရမလဲေမးေနတယ္ဝက္ၿခံကိုလက္ညစ္ကုတ္တာလုပ္လားေမးလိုက္ေတာ့ဟုတ္ကဲ့တခါတေလညစ္တယ္ကုတ္

တယ္တဲ့အဲ့လို လုပ္ေနေတာ့မွဘတ္တီရီးယားပိုးေတြပိုမိုမ်ားလာၿပီးဘယ္ေကာင္းေတာ့မလဲဒါေၾကာင့္လက္နဲ႕ထိေတြ႕ျခင္းကို ဦးစားေပးေရွာင္ပါေဆးကိုဦးစားမေပးပါနဲ႕အပ်ိဳလူပ်ိဳေဟာ္မုန္းရာသီဓမၼတာခ်ိန္ဆိုတဲ့ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ျဖစ္

သော၀က်ခြံအဆီဖုတွေဟာဘာဆေးမှလိမ်းစရာမလိုပဲသူ့အလိုလိုပြန်ကောင်းသွားပါမယ်အဲ့ဒါကိုဟိုဟာလိမ်းဒီဟာလိမ်းနဲ့လက်နဲ့ထိနေညစ်နေတာနဲ့ဆ်ိရင်အရေပြားဆဲလ်နဲ့မသက်ဆိုင်မူကြောင့်အဲ့ဒီအဆီဖုဝက်ခြံတွေရက်ရှည်

လရွည္ၾကာသြားပါမယ္ဓာတုပစၥည္းမ်ားစြာပါဝင္ေသာအလွကုန္ပစၥည္းကိုေလ်ာ့ခ်အသုံးျပဳပါဆံပင္ကို သန႔္ရွင္းမူထားပါမ်က္နာကိုတေန႕၃ႀကိမ္ေရနဲ႕ေဆးေၾကာပါလက္နဲ႕ထိျခင္းကုတ္ညစ္ေရွာင္ပါေဟာ္မုန္းညီမ် မွန္ကန္မွဝက္ၿခံအဆီဖု
တွေလဲကင်းဝေးစေပါမယ်မျက်နာအရေပြားဝက်ခြံအဆီဖုနဲ့ဟော်မုန်းညီမျဖ်ိအတွက်ကVitaminA,D,EZincတိုေသာက္ျခင္းသိုမဟုတ္ထိုအရာေတြပါတဲ့လိမ္းေဆးကိုအသုံးျပဳပါမ်က္နာအေရျပားလိမ္းေဆးအတြက္ကြၽမ္းက်င္သူႏွင့္တိုင္ပင္အသုံးျပဳပါ