အဆီဘုနှင့်ဆားဝက်ခြံများကိုသဘာဝနည်းအတိုင်းလွယ်ကူစွာဖယ်ရှားနိုင်မယ့်နည်းလမ်း

ဆားဝက္ၿခံကိုသဘာဝနည္းအတိုင္းလြယ္ကူစြာဖယ္ရွားနိုင္မယ့္နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားဆားဝက္ၿခံသည္အဆီ၊ဖုန္မႈန႔္သနပ္ခါးေပါင္ဒါမိတ္ကပ္ႏွင့္တျခားေသာပစၥည္းမ်ားသည္ ေခြၽးေပါက္ကိုပိတ္ဆို႔ေနၿပီးေသခ်ာစြာအိပ္ခါနီးတိုင္း

မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆး၊မ်က္ႏွာသစ္ႏွင့္တိုနာမ်ားကိုမသုံးျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ရသည့္ အေရျပားျပႆနာတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္ေနာက္ထပ္ျဖစ္နိုင္ေျခတစ္မ်ိဳးမွာ ဆားႏွင့္အဆီအစားမ်ားလွ်င္လည္းျဖစ္တတ္သည္သို႔ရာတြင္အဆိုပါအဆီဖု

မ်ားသည္အျဖဴေရာင္ျဖစ္သည္အနက္ေရာင္မဟုတ္ပါယခုအခါတြင္ဆားဝက္ၿခံထြင္သည့္အတံမ်ားကပ္ခြာမ်ား၊Clay Maskမ်ားႏွင့္မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေပါင္းစုံရွိေသာ္လည္းေသခ်ာစြာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္နည္းလမ္းမဟုတ္ပါ

လိမ္းေဆးလူး၍မေပ်ာက္နိုင္ပါကိုယ့္ေနထိုင္မႈပုံစံကိုသာ ေျပာင္းလဲပါမပ်င္းပါႏွင့္ပ်ားရည္ပ်ားရည္ပ်ားရည္အစစ္ကိုႏြေးေအာင္အပူးေပးၿပီးမွႏွာေခါင္းတစ္ဝိုက္ႏွင့္ ေမးေစ့ေပၚလိမ္းထားပါ၁၅မိနစ္ထားၿပီးေရႏြေးႏွင့္ ျပန္ေဆးပါ

ႏွစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ပုံမွန္လုပ္နိုင္သည္စပ်စ္သီးစပ်စ္သီးစပ်စ္သီးအခြံအေစ့မဖယ္ဘဲႀကိတ္စက္ျဖင့္ေမႊပါဝက္ၿခံေခါင္းမည္းရွိသည့္ေနရာတြင္ မ်ားမ်ားအုံပါက်န္သည့္ေနရာကိုပါးပါးလူးပါေျခာက္ရင္ေရႏြေးႏွင့္ ေဆးပါပုံမွန္လုပ္ေပးပါအုတ္ဂ်ဳံ

(Oatmeal)အုတ္ဂ်ဳံမႈန႔္အုတ္အမႈန႔္(ရနံ႕မပါသည့္ေကြကာအုတ္)ကိုစကာအႏုစားႏွင့္တိုက္ၿပီးႏွင္းဆီရည္ႏွင့္ ေရာပါၿပီးလွ်င္ ႏွာေခါင္းႏွင့္ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လုံးလိမ္းပါ၁၅မိနစ္ထားၿပီးေရေအးႏွင့္ေဆးပါငွက္ေပ်ာခြံဌက္ေပ်ာခြံဆားဝက္ၿခံ

ရွိသည့္ေနရာမ်ားကိုငွက္ေပ်ာခြံအတြင္းသားျဖင့္ပြတ္ပါပုံမွန္လုပ္ပါထိုနည္းသည္အမဲစက္ႏွင့္မွဲ႕ေျခာက္မ်ားတြင္လည္းအသုံးဝင္သည္မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါBaking sodaမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါလက္ဖက္ရည္ဇြန္း၄ဇြန္းႏွင့္ပင္လယ္
ဆားလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းေရာပါေရႏွစ္ဇြန္းထည့္ေမႊပါပထမဆုံးမ်က္ႏွာကို ေရႏြေးေငြ႕ခံျခင္းသို႔မဟုတ္ေရႏြေးျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးမွ လုပ္ပါထိုအေရာအစပ္ကိုႏွာေခါင္းႏွင့္ေမးေစ့ကိုပြတ္ပါၿပီးလွ်င္ေရေဆးပါဆား၊ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္ဆန္မႈန႔္

ဆားဆန္အမႈန႔္ဒိန္ခ်ဥ္ဆားႏွစ္ခြက္ကို ေရႏြေးဆူဆူထဲထည့္ႀကိဳပါလက္သုတ္ပဝါသန႔္သန႔္ကို ထိုေရထဲထည့္ၿပီးစိမ္ပါၿပီးလွ်င္ေရညွစ္ၿပီးမ်က္ႏွာေပၚအုပ္ပါ၅ႀကိမ္၊၆ႀကိမ္ျပဳလုပ္ပါ ေနာက္ၿပီးဒိန္ ခ်ဥ္ႏွင့္ဆန္မႈန႔္ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေရာထား

တာကို ႏွာေခါင္းေပၚအုပ္ထားပါေျခာက္မွၾကက္သီးႏြေးေရႏွင့္ေဆးပါေန႕စဥ္ျပဳလုပ္ပါၾကက္ဥအကာရည္ၾကက္ဥအကာရည္ၾကက္ဥတစ္လုံးအကာရည္ကိုအၾကမ္းပန္းကန္တစ္လုံးထဲထည့္ၿပီးႏွာေခါင္းႏွင့္ေမးေစ့ေပၚကိုႏွစ္ထပ္လူးပါမေျခာက္ခင္

တစ္ရႉးထူထူေလးထပ္ကပ္ပါေျခာက္ေအာင္ထားပါၿပီးမွခြာၿပီးေရေဆးပါေရႏြေးႏွင့္အရင္သစ္ၿပီးသားမ်က္ႏွာေပၚတြင္လုပ္ပါႏွစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ပါအဆိုပါအကာရည္ကိုမ်က္ႏွာတစ္ျပင္လုံးသုတ္လိမ္းပါက တင္းရင္းေစပါသည္ပန္းအိမ္

ဆားဝက္ၿခံကိုသဘာဝနည္းအတိုင္းလြယ္ကူစြာဖယ္ရွားနိုင္မယ့္နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားဆားဝက္ၿခံသည္အဆီ၊ဖုန္မႈန႔္သနပ္ခါးေပါင္ဒါမိတ္ကပ္ႏွင့္တျခားေသာပစၥည္းမ်ားသည္ ေခြၽးေပါက္ကိုပိတ္ဆို႔ေနၿပီးေသခ်ာစြာအိပ္ခါနီးတိုင္း

မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆး၊မ်က္ႏွာသစ္ႏွင့္တိုနာမ်ားကိုမသုံးျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ရသည့္ အေရျပားျပႆနာတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္ေနာက္ထပ္ျဖစ္နိုင္ေျခတစ္မ်ိဳးမွာ ဆားႏွင့္အဆီအစားမ်ားလွ်င္လည္းျဖစ္တတ္သည္သို႔ရာတြင္အဆိုပါအဆီဖု

မ်ားသည္အျဖဴေရာင္ျဖစ္သည္အနက္ေရာင္မဟုတ္ပါယခုအခါတြင္ဆားဝက္ၿခံထြင္သည့္အတံမ်ားကပ္ခြာမ်ား၊Clay Maskမ်ားႏွင့္မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေပါင္းစုံရွိေသာ္လည္းေသခ်ာစြာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္နည္းလမ္းမဟုတ္ပါ

လိမ္းေဆးလူး၍မေပ်ာက္နိုင္ပါကိုယ့္ေနထိုင္မႈပုံစံကိုသာ ေျပာင္းလဲပါမပ်င္းပါႏွင့္ပ်ားရည္ပ်ားရည္ပ်ားရည္အစစ္ကိုႏြေးေအာင္အပူးေပးၿပီးမွႏွာေခါင္းတစ္ဝိုက္ႏွင့္ ေမးေစ့ေပၚလိမ္းထားပါ၁၅မိနစ္ထားၿပီးေရႏြေးႏွင့္ ျပန္ေဆးပါ

ႏွစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ပုံမွန္လုပ္နိုင္သည္စပ်စ္သီးစပ်စ္သီးစပ်စ္သီးအခြံအေစ့မဖယ္ဘဲႀကိတ္စက္ျဖင့္ေမႊပါဝက္ၿခံေခါင္းမည္းရွိသည့္ေနရာတြင္ မ်ားမ်ားအုံပါက်န္သည့္ေနရာကိုပါးပါးလူးပါေျခာက္ရင္ေရႏြေးႏွင့္ ေဆးပါပုံမွန္လုပ္ေပးပါအုတ္ဂ်ဳံ

(Oatmeal)အုတ္ဂ်ဳံမႈန႔္အုတ္အမႈန႔္(ရနံ႕မပါသည့္ေကြကာအုတ္)ကိုစကာအႏုစားႏွင့္တိုက္ၿပီးႏွင္းဆီရည္ႏွင့္ ေရာပါၿပီးလွ်င္ ႏွာေခါင္းႏွင့္ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လုံးလိမ္းပါ၁၅မိနစ္ထားၿပီးေရေအးႏွင့္ေဆးပါငွက္ေပ်ာခြံဌက္ေပ်ာခြံဆားဝက္ၿခံ

ရွိသည့္ေနရာမ်ားကိုငွက္ေပ်ာခြံအတြင္းသားျဖင့္ပြတ္ပါပုံမွန္လုပ္ပါထိုနည္းသည္အမဲစက္ႏွင့္မွဲ႕ေျခာက္မ်ားတြင္လည္းအသုံးဝင္သည္မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါBaking sodaမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါလက္ဖက္ရည္ဇြန္း၄ဇြန္းႏွင့္ပင္လယ္
ဆားလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းေရာပါေရႏွစ္ဇြန္းထည့္ေမႊပါပထမဆုံးမ်က္ႏွာကို ေရႏြေးေငြ႕ခံျခင္းသို႔မဟုတ္ေရႏြေးျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးမွ လုပ္ပါထိုအေရာအစပ္ကိုႏွာေခါင္းႏွင့္ေမးေစ့ကိုပြတ္ပါၿပီးလွ်င္ေရေဆးပါဆား၊ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္ဆန္မႈန႔္

ဆားဆန္အမႈန႔္ဒိန္ခ်ဥ္ဆားႏွစ္ခြက္ကို ေရႏြေးဆူဆူထဲထည့္ႀကိဳပါလက္သုတ္ပဝါသန႔္သန႔္ကို ထိုေရထဲထည့္ၿပီးစိမ္ပါၿပီးလွ်င္ေရညွစ္ၿပီးမ်က္ႏွာေပၚအုပ္ပါ၅ႀကိမ္၊၆ႀကိမ္ျပဳလုပ္ပါ ေနာက္ၿပီးဒိန္ ခ်ဥ္ႏွင့္ဆန္မႈန႔္ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေရာထား

တာကို ႏွာေခါင္းေပၚအုပ္ထားပါေျခာက္မွၾကက္သီးႏြေးေရႏွင့္ေဆးပါေန႕စဥ္ျပဳလုပ္ပါၾကက္ဥအကာရည္ၾကက္ဥအကာရည္ၾကက္ဥတစ္လုံးအကာရည္ကိုအၾကမ္းပန္းကန္တစ္လုံးထဲထည့္ၿပီးႏွာေခါင္းႏွင့္ေမးေစ့ေပၚကိုႏွစ္ထပ္လူးပါမေျခာက္ခင္

တစ္ရႉးထူထူေလးထပ္ကပ္ပါေျခာက္ေအာင္ထားပါၿပီးမွခြာၿပီးေရေဆးပါေရႏြေးႏွင့္အရင္သစ္ၿပီးသားမ်က္ႏွာေပၚတြင္လုပ္ပါႏွစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ပါအဆိုပါအကာရည္ကိုမ်က္ႏွာတစ္ျပင္လုံးသုတ္လိမ္းပါက တင္းရင္းေစပါသည္ပန္းအိမ္