မျက်ခုံးမွှေးထူဖို့အထောက်အကူအများကြီး ဖြစ်စေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်း(၄မျိုး)

အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း၄မ်ိဳးနဲ႕မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့နည္းလမ္းေကာင္း၄မ်ိဳးမ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္တဲ့သူေတြနဲ႕မ်က္ခုံးေမႊးမရွိလို႔စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း ၄မ်ိဳးနဲ႕မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့

နည္းလမ္းေကာင္း၄မ်ိဳးကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ဒီထဲကမွကိုယ္အဆင္ေျပရာတစ္မ်ိဳးကိုေ႐ြးၿပီး ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္ေသခ်ာစြဲလုပ္ေပးရင္ေတာ့ အခ်ိန္ၾကာရင္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိလာမွာပါစိတ္ရွည္ဖို႔နဲ႕ ပုံမွန္လုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္

အုန္းဆီမွာက vitamin E အျပည့္အဝပါဝင္လို႔hair ေတြသန္စြမ္းဖို႔ အရမ္းအေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္ဒါေၾကာင့္ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ မ်က္ခုံးေမႊးကို အုန္းဆီလိမ္းေပးပါဒါဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ခုံးေမႊးက တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႕ထူလာပါ
လိမ့္မယ္သံလြင္ဆီမွာကvitamin Eနဲ႕Vitamin Aမ်ားစြာပါဝင္လို႔hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔အေထာက္အကူပိုျဖစ္ေစပါတယ္ဒါေၾကာင့္မ်က္ခုံးေမႊးေပါက္ခ်င္ရင္မ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္ရင္ မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္မ်က္ခုံးေမႊးကို

သံလြင္ဆီစစ္စစ္သာလိမ္းေပးပါၾကက္သြန္နီအရည္ၾကက္သြန္နီအရည္မွာက vitamins B နဲ႕ vitamins C ေတြျပည့္ဝစြာပါဝင္လို႔သူလည္း hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ေအာင္လည္းကူညီ

ေပးပါေသးတယ္ဒါေၾကာင့္မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ခ်င္ရင္၊ထူခ်င္ရင္ၾကက္သြန္နီကိုအရည္ရေအာင္ႀကိတ္ၿပီးရလာတဲ့အရည္ကိုမွမ်က္ခုံးေမႊးမွာလိမ္းေပးပါၾကက္ဥအႏွစ္ၾကက္ဥအႏွစ္မွာက protein ဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္လို႔Hair ေတြ

သန္စြမ္းေစဖို႔အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။အနံ႕ကေတာ့ညွီေပမယ့္မ်က္ခုံးေမႊးထူဖို႔အေထာက္အကူအမ်ားႀကီး ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္လုပ္ခ်င္ရင္ေတာ့တစ္ေန႕တစ္ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါၾကက္ဥအႏွစ္ကိုယူၿပီးမ်က္ခုံးေမႊးမွာလိမ္းေပးရမွာပါ

အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း၄မ်ိဳးနဲ႕မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့နည္းလမ္းေကာင္း၄မ်ိဳးမ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္တဲ့သူေတြနဲ႕မ်က္ခုံးေမႊးမရွိလို႔စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း ၄မ်ိဳးနဲ႕မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့

နည္းလမ္းေကာင္း၄မ်ိဳးကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ဒီထဲကမွကိုယ္အဆင္ေျပရာတစ္မ်ိဳးကိုေ႐ြးၿပီး ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္ေသခ်ာစြဲလုပ္ေပးရင္ေတာ့ အခ်ိန္ၾကာရင္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိလာမွာပါစိတ္ရွည္ဖို႔နဲ႕ ပုံမွန္လုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္

အုန္းဆီမွာက vitamin E အျပည့္အဝပါဝင္လို႔hair ေတြသန္စြမ္းဖို႔ အရမ္းအေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္ဒါေၾကာင့္ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ မ်က္ခုံးေမႊးကို အုန္းဆီလိမ္းေပးပါဒါဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ခုံးေမႊးက တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႕ထူလာပါ
လိမ့္မယ္သံလြင္ဆီမွာကvitamin Eနဲ႕Vitamin Aမ်ားစြာပါဝင္လို႔hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔အေထာက္အကူပိုျဖစ္ေစပါတယ္ဒါေၾကာင့္မ်က္ခုံးေမႊးေပါက္ခ်င္ရင္မ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္ရင္ မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္မ်က္ခုံးေမႊးကို

သံလြင္ဆီစစ္စစ္သာလိမ္းေပးပါၾကက္သြန္နီအရည္ၾကက္သြန္နီအရည္မွာက vitamins B နဲ႕ vitamins C ေတြျပည့္ဝစြာပါဝင္လို႔သူလည္း hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ေအာင္လည္းကူညီ

ေပးပါေသးတယ္ဒါေၾကာင့္မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ခ်င္ရင္၊ထူခ်င္ရင္ၾကက္သြန္နီကိုအရည္ရေအာင္ႀကိတ္ၿပီးရလာတဲ့အရည္ကိုမွမ်က္ခုံးေမႊးမွာလိမ္းေပးပါၾကက္ဥအႏွစ္ၾကက္ဥအႏွစ္မွာက protein ဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္လို႔Hair ေတြ

သန္စြမ္းေစဖို႔အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။အနံ႕ကေတာ့ညွီေပမယ့္မ်က္ခုံးေမႊးထူဖို႔အေထာက္အကူအမ်ားႀကီး ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္လုပ္ခ်င္ရင္ေတာ့တစ္ေန႕တစ္ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါၾကက္ဥအႏွစ္ကိုယူၿပီးမ်က္ခုံးေမႊးမွာလိမ္းေပးရမွာပါ

အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း၄မ်ိဳးနဲ႕မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့နည္းလမ္းေကာင္း၄မ်ိဳးမ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္တဲ့သူေတြနဲ႕မ်က္ခုံးေမႊးမရွိလို႔စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း ၄မ်ိဳးနဲ႕မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့

နည္းလမ္းေကာင္း၄မ်ိဳးကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ဒီထဲကမွကိုယ္အဆင္ေျပရာတစ္မ်ိဳးကိုေ႐ြးၿပီး ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္ေသခ်ာစြဲလုပ္ေပးရင္ေတာ့ အခ်ိန္ၾကာရင္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိလာမွာပါစိတ္ရွည္ဖို႔နဲ႕ ပုံမွန္လုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္

အုန္းဆီမွာက vitamin E အျပည့္အဝပါဝင္လို႔hair ေတြသန္စြမ္းဖို႔ အရမ္းအေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္ဒါေၾကာင့္ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ မ်က္ခုံးေမႊးကို အုန္းဆီလိမ္းေပးပါဒါဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ခုံးေမႊးက တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႕ထူလာပါ
လိမ့္မယ္သံလြင္ဆီမွာကvitamin Eနဲ႕Vitamin Aမ်ားစြာပါဝင္လို႔hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔အေထာက္အကူပိုျဖစ္ေစပါတယ္ဒါေၾကာင့္မ်က္ခုံးေမႊးေပါက္ခ်င္ရင္မ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္ရင္ မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္မ်က္ခုံးေမႊးကို

သံလြင္ဆီစစ္စစ္သာလိမ္းေပးပါၾကက္သြန္နီအရည္ၾကက္သြန္နီအရည္မွာက vitamins B နဲ႕ vitamins C ေတြျပည့္ဝစြာပါဝင္လို႔သူလည္း hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ေအာင္လည္းကူညီ

ေပးပါေသးတယ္ဒါေၾကာင့္မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ခ်င္ရင္၊ထူခ်င္ရင္ၾကက္သြန္နီကိုအရည္ရေအာင္ႀကိတ္ၿပီးရလာတဲ့အရည္ကိုမွမ်က္ခုံးေမႊးမွာလိမ္းေပးပါၾကက္ဥအႏွစ္ၾကက္ဥအႏွစ္မွာက protein ဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္လို႔Hair ေတြ

သန္စြမ္းေစဖို႔အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။အနံ႕ကေတာ့ညွီေပမယ့္မ်က္ခုံးေမႊးထူဖို႔အေထာက္အကူအမ်ားႀကီး ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္လုပ္ခ်င္ရင္ေတာ့တစ္ေန႕တစ္ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါၾကက္ဥအႏွစ္ကိုယူၿပီးမ်က္ခုံးေမႊးမွာလိမ္းေပးရမွာပါ