တစ်နေ့သုံးကြိမ်လုပ်ပေးရုံဖြင့်ငွေမကုန်အသားမနာပဲပြုံးလိုက်ရင်ပါးခြိုက်လေးခွက်ပြီးပေါ်နေစေမဲ့သဘာဝနည်းလမ်း

ၿပဳံးလိုက္ရင္ပါးၿခိဳက္ေလးခြက္ၿပီး ေပၚေနေစဖို႔သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႕ပါးၿခိဳက္ေဖာ္မယ္စာဖတ္သူတို႔စိတ္ဝင္ၾကမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္ပါးၿခိဳက္ေလးပါတာဟာခ်စ္စရာေကာင္းပါတယ္ေနာ္အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဒီလိုပါးၿခိဳက္ေလးနဲ႕

ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အၿပဳံးမ်ိဳးကိုပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ပါးၿခိဳက္ေပၚေအာင္ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုေတာ့နည္းလမ္း၁အခုပုံမွာျပထားတဲ့အတြင္းပါးအတြင္းဖက္ကိုစုပ္ယူပီးလုပ္ေပးပါတစ္ေန႕ကို၁၀မိနစ္ေလာက္လုပ္ပါ

ပုံမွန္လုပ္ေပးရင္ၿပဳံးလိုက္တဲ့အခါပါးၿခိဳက္ေလး ျဖစ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္ခဲတံသို႔ ေဘာပင္ကို သုံးမယ္ခဲတံ(သို႔) ေဘာပင္ကိုသုံၿပီးပါးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာမိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ဖိထားေပးပါတယ္တစ္ေန႕ကို၃ႀကိမ္၄ႀကိမ္
ေလာက္လုပ္ပါတစ္ျဖည္းျဖည္းနဲ႕ပါးၿခိဳက္ေပၚလာတယ္လို႔ခံစားရပါလိမ့္မယ္လက္ညိုးနဲ႕လုပ္မယ္ႏုတ္ခမ္းကိုစုကာ ပါးအတြင္းဖက္ကိုၿခိဳက္ေနေအာင္လုပ္ေပးၿပီး လက္ညိုးႏွစ္ဖက္ကို ပါးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာဖိေပးပါတစ္ေန႕ကိုအခါ

၂၀ ေလာက္လုပ္ပါလက္ညိုးနဲ႕ ေနာက္တစ္နည္းဒီတစ္ခါေတာ့ ႏုတ္ခမ္းကိုမစုဘဲ ေသခ်ာၿပဳံးကာလက္ညိုးႏွစ္ဖက္ကိုတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီဖိေပးထားရမွာပါ။တစ္ေန႕ကို၁၀ႀကိမ္အႀကိမ္၂၀ ေလာက္လုပ္ပါမ်က္ခုံးေမႊးဆြဲတံနဲ႕ဆြဲမယ္

မ်က္ခုံးေမႊးဆြဲတံအမဲကိုသုံးၿပီးပါးေပၚမွာ ျခစ္လိုက္ပါၿပီးရင္ ေပါင္ဒါနဲ႕ ျပန္ျဖည္ပါပြင့္ပြင့္လင္းလင္းၿပဳံးပါအျပည့္ဝဆုံး အပြင့္လင္းဆုံးၿပဳံးပါမွန္ေရွ႕မွာရပ္ၿပီး အပီအျပင္ၿပဳံးေပးပါရွင့္ေမ့တၱာျဖင္ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္

ၿပဳံးလိုက္ရင္ပါးၿခိဳက္ေလးခြက္ၿပီး ေပၚေနေစဖို႔သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႕ပါးၿခိဳက္ေဖာ္မယ္စာဖတ္သူတို႔စိတ္ဝင္ၾကမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္ပါးၿခိဳက္ေလးပါတာဟာခ်စ္စရာေကာင္းပါတယ္ေနာ္အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဒီလိုပါးၿခိဳက္ေလးနဲ႕

ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အၿပဳံးမ်ိဳးကိုပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ပါးၿခိဳက္ေပၚေအာင္ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုေတာ့နည္းလမ္း၁အခုပုံမွာျပထားတဲ့အတြင္းပါးအတြင္းဖက္ကိုစုပ္ယူပီးလုပ္ေပးပါတစ္ေန႕ကို၁၀မိနစ္ေလာက္လုပ္ပါ

ပုံမွန္လုပ္ေပးရင္ၿပဳံးလိုက္တဲ့အခါပါးၿခိဳက္ေလး ျဖစ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္ခဲတံသို႔ ေဘာပင္ကို သုံးမယ္ခဲတံ(သို႔) ေဘာပင္ကိုသုံၿပီးပါးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာမိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ဖိထားေပးပါတယ္တစ္ေန႕ကို၃ႀကိမ္၄ႀကိမ္
ေလာက္လုပ္ပါတစ္ျဖည္းျဖည္းနဲ႕ပါးၿခိဳက္ေပၚလာတယ္လို႔ခံစားရပါလိမ့္မယ္လက္ညိုးနဲ႕လုပ္မယ္ႏုတ္ခမ္းကိုစုကာ ပါးအတြင္းဖက္ကိုၿခိဳက္ေနေအာင္လုပ္ေပးၿပီး လက္ညိုးႏွစ္ဖက္ကို ပါးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာဖိေပးပါတစ္ေန႕ကိုအခါ

၂၀ ေလာက္လုပ္ပါလက္ညိုးနဲ႕ ေနာက္တစ္နည္းဒီတစ္ခါေတာ့ ႏုတ္ခမ္းကိုမစုဘဲ ေသခ်ာၿပဳံးကာလက္ညိုးႏွစ္ဖက္ကိုတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီဖိေပးထားရမွာပါ။တစ္ေန႕ကို၁၀ႀကိမ္အႀကိမ္၂၀ ေလာက္လုပ္ပါမ်က္ခုံးေမႊးဆြဲတံနဲ႕ဆြဲမယ္

မ်က္ခုံးေမႊးဆြဲတံအမဲကိုသုံးၿပီးပါးေပၚမွာ ျခစ္လိုက္ပါၿပီးရင္ ေပါင္ဒါနဲ႕ ျပန္ျဖည္ပါပြင့္ပြင့္လင္းလင္းၿပဳံးပါအျပည့္ဝဆုံး အပြင့္လင္းဆုံးၿပဳံးပါမွန္ေရွ႕မွာရပ္ၿပီး အပီအျပင္ၿပဳံးေပးပါရွင့္ေမ့တၱာျဖင္ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္

ၿပဳံးလိုက္ရင္ပါးၿခိဳက္ေလးခြက္ၿပီး ေပၚေနေစဖို႔သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႕ပါးၿခိဳက္ေဖာ္မယ္စာဖတ္သူတို႔စိတ္ဝင္ၾကမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္ပါးၿခိဳက္ေလးပါတာဟာခ်စ္စရာေကာင္းပါတယ္ေနာ္အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဒီလိုပါးၿခိဳက္ေလးနဲ႕

ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အၿပဳံးမ်ိဳးကိုပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ပါးၿခိဳက္ေပၚေအာင္ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုေတာ့နည္းလမ္း၁အခုပုံမွာျပထားတဲ့အတြင္းပါးအတြင္းဖက္ကိုစုပ္ယူပီးလုပ္ေပးပါတစ္ေန႕ကို၁၀မိနစ္ေလာက္လုပ္ပါ

ပုံမွန္လုပ္ေပးရင္ၿပဳံးလိုက္တဲ့အခါပါးၿခိဳက္ေလး ျဖစ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္ခဲတံသို႔ ေဘာပင္ကို သုံးမယ္ခဲတံ(သို႔) ေဘာပင္ကိုသုံၿပီးပါးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာမိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ဖိထားေပးပါတယ္တစ္ေန႕ကို၃ႀကိမ္၄ႀကိမ္
ေလာက္လုပ္ပါတစ္ျဖည္းျဖည္းနဲ႕ပါးၿခိဳက္ေပၚလာတယ္လို႔ခံစားရပါလိမ့္မယ္လက္ညိုးနဲ႕လုပ္မယ္ႏုတ္ခမ္းကိုစုကာ ပါးအတြင္းဖက္ကိုၿခိဳက္ေနေအာင္လုပ္ေပးၿပီး လက္ညိုးႏွစ္ဖက္ကို ပါးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာဖိေပးပါတစ္ေန႕ကိုအခါ

၂၀ ေလာက္လုပ္ပါလက္ညိုးနဲ႕ ေနာက္တစ္နည္းဒီတစ္ခါေတာ့ ႏုတ္ခမ္းကိုမစုဘဲ ေသခ်ာၿပဳံးကာလက္ညိုးႏွစ္ဖက္ကိုတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီဖိေပးထားရမွာပါ။တစ္ေန႕ကို၁၀ႀကိမ္အႀကိမ္၂၀ ေလာက္လုပ္ပါမ်က္ခုံးေမႊးဆြဲတံနဲ႕ဆြဲမယ္

မ်က္ခုံးေမႊးဆြဲတံအမဲကိုသုံးၿပီးပါးေပၚမွာ ျခစ္လိုက္ပါၿပီးရင္ ေပါင္ဒါနဲ႕ ျပန္ျဖည္ပါပြင့္ပြင့္လင္းလင္းၿပဳံးပါအျပည့္ဝဆုံး အပြင့္လင္းဆုံးၿပဳံးပါမွန္ေရွ႕မွာရပ္ၿပီး အပီအျပင္ၿပဳံးေပးပါရွင့္ေမ့တၱာျဖင္ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္

ၿပဳံးလိုက္ရင္ပါးၿခိဳက္ေလးခြက္ၿပီး ေပၚေနေစဖို႔သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႕ပါးၿခိဳက္ေဖာ္မယ္စာဖတ္သူတို႔စိတ္ဝင္ၾကမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္ပါးၿခိဳက္ေလးပါတာဟာခ်စ္စရာေကာင္းပါတယ္ေနာ္အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဒီလိုပါးၿခိဳက္ေလးနဲ႕

ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အၿပဳံးမ်ိဳးကိုပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ပါးၿခိဳက္ေပၚေအာင္ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုေတာ့နည္းလမ္း၁အခုပုံမွာျပထားတဲ့အတြင္းပါးအတြင္းဖက္ကိုစုပ္ယူပီးလုပ္ေပးပါတစ္ေန႕ကို၁၀မိနစ္ေလာက္လုပ္ပါ

ပုံမွန္လုပ္ေပးရင္ၿပဳံးလိုက္တဲ့အခါပါးၿခိဳက္ေလး ျဖစ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္ခဲတံသို႔ ေဘာပင္ကို သုံးမယ္ခဲတံ(သို႔) ေဘာပင္ကိုသုံၿပီးပါးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာမိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ဖိထားေပးပါတယ္တစ္ေန႕ကို၃ႀကိမ္၄ႀကိမ္
ေလာက္လုပ္ပါတစ္ျဖည္းျဖည္းနဲ႕ပါးၿခိဳက္ေပၚလာတယ္လို႔ခံစားရပါလိမ့္မယ္လက္ညိုးနဲ႕လုပ္မယ္ႏုတ္ခမ္းကိုစုကာ ပါးအတြင္းဖက္ကိုၿခိဳက္ေနေအာင္လုပ္ေပးၿပီး လက္ညိုးႏွစ္ဖက္ကို ပါးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာဖိေပးပါတစ္ေန႕ကိုအခါ

၂၀ ေလာက္လုပ္ပါလက္ညိုးနဲ႕ ေနာက္တစ္နည္းဒီတစ္ခါေတာ့ ႏုတ္ခမ္းကိုမစုဘဲ ေသခ်ာၿပဳံးကာလက္ညိုးႏွစ္ဖက္ကိုတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီဖိေပးထားရမွာပါ။တစ္ေန႕ကို၁၀ႀကိမ္အႀကိမ္၂၀ ေလာက္လုပ္ပါမ်က္ခုံးေမႊးဆြဲတံနဲ႕ဆြဲမယ္

မ်က္ခုံးေမႊးဆြဲတံအမဲကိုသုံးၿပီးပါးေပၚမွာ ျခစ္လိုက္ပါၿပီးရင္ ေပါင္ဒါနဲ႕ ျပန္ျဖည္ပါပြင့္ပြင့္လင္းလင္းၿပဳံးပါအျပည့္ဝဆုံး အပြင့္လင္းဆုံးၿပဳံးပါမွန္ေရွ႕မွာရပ္ၿပီး အပီအျပင္ၿပဳံးေပးပါရွင့္ေမ့တၱာျဖင္ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္