ပုံမှတ်(၇ရက်တစ်ပါတ်)လောက်လုပ်ပေးရုံဖြင့်ကျွတ်သွားတဲ့ဆံပင်တွေကိုပြန်ပေါက်စေမယ့်သဘာဝနည်းလမ်း

တစ္ပါတ္ေလာက္လုပ္ေပး႐ုံျဖင့္ကြၽတ္သြားတဲ့ဆံပင္ေတြကိုျပန္ေပါက္ေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းတစ္ပါတ္ေလာက္လုပ္ေပး႐ုံျဖင့္ကြၽတ္သြားတဲ့ဆံပင္ေတြကိုျပန္ေပါက္ေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းဆံပင္ကြၽတ္တာေတြကအမ်ိဳးသမီးေတြသာမက

အမ်ိဳးသားေတြမွာပါေတြ႕ရွိရပါတယ္ေနာ္။ေဈးကြက္မွာရွိေနတဲ့ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကေဈးႀကီးၿပီးလက္ေတြ႕မွာထိေရာက္မႈမရွိလို႔စိတ္ညစ္ေနလား။သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႕အေျဖရွာၾကရေအာင္ပါ။ျပဳလုပ္နည္းတစ္ေန႕ကိုလူတစ္ဦးမွာ

အနည္းဆုံးဆံပင္အေခ်ာင္း၅၀ကေန၁၀၀ထိကြၽတ္ၾကပါတယ္။ဒါကိုစိုးရိမ္စရာမလိုေတာ့ပါဘူးပါဝင္ပစၥည္းငွက္ေပ်ာသီးတစ္ဝက္ၾကက္ဥအႏွစ္၁လုံးပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းဘီယာခြက္တစ္ဝက္ျပင္ဆင္ျခင္းပါဝင္ပစၥည္း
အားလုံးကိုေမႊစက္(သို႔)ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီးေဖ်ာ္လိုက္ပါအဲဒီအရည္ကိုဆံပင္ကြၽတ္လို႔ပါးေနတဲ့ေနရာမွာလိမ္းေပးၿပီး၁နာရီ၂နာရီေလာက္ထားပါ။အဲဒီလိုလိမ္းထားခ်ိန္မွာပူႏြေးလာတာကိုခံစားရပါလမ့္မယ္စိတ္မပူပါနဲ႕ဒါဟာေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕

အာနိသင္အေရျပားထဲကိုစိမ့္ဝင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ၿပီးရင္ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။တစ္ပတ္ေလာက္ပုံမွန္လုပ္ေပးတာနဲ႕ရလဒ္ေကာင္းေတြရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ခရက္တစ္ပါတစ္ပါတ္ေလာက္လုပ္ေပး႐ုံျဖင့္ကြၽတ္သြားတဲ့ဆံပင္ေတြကို

ျပန္ေပါက္ေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းတစ္ပါတ္ေလာက္လုပ္ေပး႐ုံျဖင့္ကြၽတ္သြားတဲ့ဆံပင္ေတြကိုျပန္ေပါက္ေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းဆံပင္ကြၽတ္တာေတြကအမ်ိဳးသမီးေတြသာမကအမ်ိဳးသားေတြမွာပါေတြ႕ရွိရပါတယ္ေနာ္။ေဈးကြက္မွာ

ရွိေနတဲ့ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကေဈးႀကီးၿပီးလက္ေတြ႕မွာထိေရာက္မႈမရွိလို႔စိတ္ညစ္ေနလားသဘာဝနည္းလမ္းနဲ႕အေျဖရွာၾကရေအာင္ပါ။ျပဳလုပ္နည္းတစ္ေန႕ကိုလူတစ္ဦးမွာအနည္းဆုံးဆံပင္အေခ်င္း၅၀ကေန၁၀၀ထိကြၽတ္ၾကပါတယ္။ဒါကိုစိုးရိမ္စရာမလိုေတာ့ပါဘူး

ပါဝင္ပစၥည္းငွက္ေပ်ာသီးတစ္ဝက္ၾကက္ဥအႏွစ္၁လုံးပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းဘီယာခြက္တစ္ဝက္ျပင္ဆင္ျခင္းပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကိုေမႊစက္(သို႔)ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီးေဖ်ာ္လိုက္ပါအဲဒီအရည္ကိုဆံပင္ကြၽတ္လို႔ပါးေနတဲ့ေနရာမွာ

လိမ္းေပးၿပီး၁နာရီ၂နာရီေလာက္ထားပါ။အဲဒီလိုလိမ္းထားခ်ိန္မွာ ပူႏြေးလာတာကိုခံစားရပါလမ့္မယ္စိတ္မပူပါနဲ႕ဒါဟာေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕အာနိသင္အေရျပားထဲကိုစိမ့္ဝင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္ၿပီးရင္ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။တစ္ပတ္ေလာက္ပုံမွန္လုပ္ေပးတာနဲ႕ရလဒ္ေကာင္းေတြရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္

တစ္ပါတ္ေလာက္လုပ္ေပး႐ုံျဖင့္ကြၽတ္သြားတဲ့ဆံပင္ေတြကိုျပန္ေပါက္ေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းတစ္ပါတ္ေလာက္လုပ္ေပး႐ုံျဖင့္ကြၽတ္သြားတဲ့ဆံပင္ေတြကိုျပန္ေပါက္ေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းဆံပင္ကြၽတ္တာေတြကအမ်ိဳးသမီးေတြသာမက

အမ်ိဳးသားေတြမွာပါေတြ႕ရွိရပါတယ္ေနာ္။ေဈးကြက္မွာရွိေနတဲ့ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကေဈးႀကီးၿပီးလက္ေတြ႕မွာထိေရာက္မႈမရွိလို႔စိတ္ညစ္ေနလား။သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႕အေျဖရွာၾကရေအာင္ပါ။ျပဳလုပ္နည္းတစ္ေန႕ကိုလူတစ္ဦးမွာ

အနည္းဆုံးဆံပင္အေခ်ာင္း၅၀ကေန၁၀၀ထိကြၽတ္ၾကပါတယ္။ဒါကိုစိုးရိမ္စရာမလိုေတာ့ပါဘူးပါဝင္ပစၥည္းငွက္ေပ်ာသီးတစ္ဝက္ၾကက္ဥအႏွစ္၁လုံးပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းဘီယာခြက္တစ္ဝက္ျပင္ဆင္ျခင္းပါဝင္ပစၥည္း
အားလုံးကိုေမႊစက္(သို႔)ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီးေဖ်ာ္လိုက္ပါအဲဒီအရည္ကိုဆံပင္ကြၽတ္လို႔ပါးေနတဲ့ေနရာမွာလိမ္းေပးၿပီး၁နာရီ၂နာရီေလာက္ထားပါ။အဲဒီလိုလိမ္းထားခ်ိန္မွာပူႏြေးလာတာကိုခံစားရပါလမ့္မယ္စိတ္မပူပါနဲ႕ဒါဟာေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕

အာနိသင္အေရျပားထဲကိုစိမ့္ဝင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ၿပီးရင္ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။တစ္ပတ္ေလာက္ပုံမွန္လုပ္ေပးတာနဲ႕ရလဒ္ေကာင္းေတြရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ခရက္တစ္ပါတစ္ပါတ္ေလာက္လုပ္ေပး႐ုံျဖင့္ကြၽတ္သြားတဲ့ဆံပင္ေတြကို

ျပန္ေပါက္ေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းတစ္ပါတ္ေလာက္လုပ္ေပး႐ုံျဖင့္ကြၽတ္သြားတဲ့ဆံပင္ေတြကိုျပန္ေပါက္ေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းဆံပင္ကြၽတ္တာေတြကအမ်ိဳးသမီးေတြသာမကအမ်ိဳးသားေတြမွာပါေတြ႕ရွိရပါတယ္ေနာ္။ေဈးကြက္မွာ

ရွိေနတဲ့ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကေဈးႀကီးၿပီးလက္ေတြ႕မွာထိေရာက္မႈမရွိလို႔စိတ္ညစ္ေနလားသဘာဝနည္းလမ္းနဲ႕အေျဖရွာၾကရေအာင္ပါ။ျပဳလုပ္နည္းတစ္ေန႕ကိုလူတစ္ဦးမွာအနည္းဆုံးဆံပင္အေခ်င္း၅၀ကေန၁၀၀ထိကြၽတ္ၾကပါတယ္။ဒါကိုစိုးရိမ္စရာမလိုေတာ့ပါဘူး

ပါဝင္ပစၥည္းငွက္ေပ်ာသီးတစ္ဝက္ၾကက္ဥအႏွစ္၁လုံးပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းဘီယာခြက္တစ္ဝက္ျပင္ဆင္ျခင္းပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကိုေမႊစက္(သို႔)ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီးေဖ်ာ္လိုက္ပါအဲဒီအရည္ကိုဆံပင္ကြၽတ္လို႔ပါးေနတဲ့ေနရာမွာ

လိမ္းေပးၿပီး၁နာရီ၂နာရီေလာက္ထားပါ။အဲဒီလိုလိမ္းထားခ်ိန္မွာ ပူႏြေးလာတာကိုခံစားရပါလမ့္မယ္စိတ္မပူပါနဲ႕ဒါဟာေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕အာနိသင္အေရျပားထဲကိုစိမ့္ဝင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္ၿပီးရင္ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။တစ္ပတ္ေလာက္ပုံမွန္လုပ္ေပးတာနဲ႕ရလဒ္ေကာင္းေတြရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္