မျက်နှာပေါ်က၀က်ခြံတင်းတိတ်အမာရွတ်နဲ့အဆီဖုတွေသက်သာစေမည့်အားလူး

၀က်ခြံတင်းတိတ်အမာရွတ်နဲ့အဆီဖုေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရရင္အမဲစက္ေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရတယ္ဘာလုပ္ရမလဲအႀကံဉာဏ္ေပးပါဦးတင္ေပးပါဦးဆိုသူေတြအတြက္လြယ္ကူရိုးရွင္းၿပီးအကုန္အက်သက္သာတဲ့သဘာဝအိမ္

တြင္းနီးေလးကိုယူေဆာင္လာပါၿပီနည္းလမ္းကေတာ့အာလူးတစ္မ်ိဳးတည္းပါပဲ။ဒါေပမယ့္လည္းပိုၿပီးထိေရာက္ေစတဲ့နည္းလမ္းေလးေတာ့ရွိတာေပါ့ဘယ္လိုလုပ္လဲဆိုတာၾကည့္ရေအာင္ပါျပဳလုပ္ပုံအာလူးကိုေရစင္ေအာင္ေဆးပါအခြံႏႊာပါ

သနပ္ခါးေက်ာက္ပ်ဥ္ကိုလည္းေရစင္ေအာင္ေဆးပါကြၽန္မကေတာ့ ေရပူနဲ႕ ေဆးပါတယ္မ်က္ႏွာမွာသုံးမွာျဖစ္တဲ့အတြက္bacteriaမဝင္ဖို႔သတိထားရပါမယ္အခြံႏႊာထားတဲ့အာလူးကို ေရအနည္းငယ္ျဖင့္ ေက်ာက္ပ်ဥ္ေပၚေသြးပါၿပီးရင္အာလူးကိုယူၿပီးမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ
အေရကုန္သြားရင္ထပ္ေသြးၿပီးလိမ္းပါေသြးထားတဲ့အရည္ကိုမလိမ္းပါဘူးေနာ္ေသြးထားတဲ့အာလူးကိုကိုင္ၿပီးလိမ္းတာပါဘာေၾကာင့္ ေသြးေပးတာလဲဆိုေတာ့အာလူးထဲကအာနိသင္ေတြပိုထြက္ေစခ်င္လို႔ပါရွင့္လိမ္းၿပီးၿပီဆိုရင္လုံးဝ

ေျခာက္ၿပီးတင္းလာတဲ့အထိမိနစ္၂၀ခန႔္ထားေပးပါၿပီးရင္ေတာ့မိမိသုံးေနက်facial foam ေလးနဲ႕မ်က္ႏွာသစ္လို႔ရပါၿပီ။ဒီနည္းကေတာ့ တကယ္ကိုထိေရာက္ၿပီး ေဘးဥပဒ္(side effect)မရွိတာမို႔တင္းတိပ္အရမ္းမ်ားေနတဲ့သူမ်ားအမွန္တကယ္လိမ္းဖို႔လိုအပ္ေနတဲ့သူမ်ားေန႕တိုင္း

လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ေနာ္ဒီနည္းလမ္းေလးကိုတစ္ခ်ိဳ႕ကသိတယ္တစ္ခ်ိဳ႕ကမသိဘူးတစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းသိရက္နဲ႕မလုပ္ဘူးတစ္ခုေတာ့ရွိတာေပါ့ဘယ္အရာမဆိုဒီေန႕လုပ္ဒီေန႕ေပ်ာက္ဆိုတာမရွိပါဘူးေနာ္စိတ္ရွည္ရွည္လုပ္မွresultတစ္ခုကိုရတာပါေနာ္

၀က်ခြံတင်းတိတ်အမာရွတ်နဲ့အဆီဖုေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရရင္အမဲစက္ေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရတယ္ဘာလုပ္ရမလဲအႀကံဉာဏ္ေပးပါဦးတင္ေပးပါဦးဆိုသူေတြအတြက္လြယ္ကူရိုးရွင္းၿပီးအကုန္အက်သက္သာတဲ့သဘာဝအိမ္

တြင္းနီးေလးကိုယူေဆာင္လာပါၿပီနည္းလမ္းကေတာ့အာလူးတစ္မ်ိဳးတည္းပါပဲ။ဒါေပမယ့္လည္းပိုၿပီးထိေရာက္ေစတဲ့နည္းလမ္းေလးေတာ့ရွိတာေပါ့ဘယ္လိုလုပ္လဲဆိုတာၾကည့္ရေအာင္ပါျပဳလုပ္ပုံအာလူးကိုေရစင္ေအာင္ေဆးပါအခြံႏႊာပါ

သနပ္ခါးေက်ာက္ပ်ဥ္ကိုလည္းေရစင္ေအာင္ေဆးပါကြၽန္မကေတာ့ ေရပူနဲ႕ ေဆးပါတယ္မ်က္ႏွာမွာသုံးမွာျဖစ္တဲ့အတြက္bacteriaမဝင္ဖို႔သတိထားရပါမယ္အခြံႏႊာထားတဲ့အာလူးကို ေရအနည္းငယ္ျဖင့္ ေက်ာက္ပ်ဥ္ေပၚေသြးပါၿပီးရင္အာလူးကိုယူၿပီးမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ
အေရကုန္သြားရင္ထပ္ေသြးၿပီးလိမ္းပါေသြးထားတဲ့အရည္ကိုမလိမ္းပါဘူးေနာ္ေသြးထားတဲ့အာလူးကိုကိုင္ၿပီးလိမ္းတာပါဘာေၾကာင့္ ေသြးေပးတာလဲဆိုေတာ့အာလူးထဲကအာနိသင္ေတြပိုထြက္ေစခ်င္လို႔ပါရွင့္လိမ္းၿပီးၿပီဆိုရင္လုံးဝ

ေျခာက္ၿပီးတင္းလာတဲ့အထိမိနစ္၂၀ခန႔္ထားေပးပါၿပီးရင္ေတာ့မိမိသုံးေနက်facial foam ေလးနဲ႕မ်က္ႏွာသစ္လို႔ရပါၿပီ။ဒီနည္းကေတာ့ တကယ္ကိုထိေရာက္ၿပီး ေဘးဥပဒ္(side effect)မရွိတာမို႔တင္းတိပ္အရမ္းမ်ားေနတဲ့သူမ်ားအမွန္တကယ္လိမ္းဖို႔လိုအပ္ေနတဲ့သူမ်ားေန႕တိုင္း

လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ေနာ္ဒီနည္းလမ္းေလးကိုတစ္ခ်ိဳ႕ကသိတယ္တစ္ခ်ိဳ႕ကမသိဘူးတစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းသိရက္နဲ႕မလုပ္ဘူးတစ္ခုေတာ့ရွိတာေပါ့ဘယ္အရာမဆိုဒီေန႕လုပ္ဒီေန႕ေပ်ာက္ဆိုတာမရွိပါဘူးေနာ္စိတ္ရွည္ရွည္လုပ္မွresultတစ္ခုကိုရတာပါေနာ္

၀က်ခြံတင်းတိတ်အမာရွတ်နဲ့အဆီဖုေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရရင္အမဲစက္ေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနရတယ္ဘာလုပ္ရမလဲအႀကံဉာဏ္ေပးပါဦးတင္ေပးပါဦးဆိုသူေတြအတြက္လြယ္ကူရိုးရွင္းၿပီးအကုန္အက်သက္သာတဲ့သဘာဝအိမ္

တြင္းနီးေလးကိုယူေဆာင္လာပါၿပီနည္းလမ္းကေတာ့အာလူးတစ္မ်ိဳးတည္းပါပဲ။ဒါေပမယ့္လည္းပိုၿပီးထိေရာက္ေစတဲ့နည္းလမ္းေလးေတာ့ရွိတာေပါ့ဘယ္လိုလုပ္လဲဆိုတာၾကည့္ရေအာင္ပါျပဳလုပ္ပုံအာလူးကိုေရစင္ေအာင္ေဆးပါအခြံႏႊာပါ

သနပ္ခါးေက်ာက္ပ်ဥ္ကိုလည္းေရစင္ေအာင္ေဆးပါကြၽန္မကေတာ့ ေရပူနဲ႕ ေဆးပါတယ္မ်က္ႏွာမွာသုံးမွာျဖစ္တဲ့အတြက္bacteriaမဝင္ဖို႔သတိထားရပါမယ္အခြံႏႊာထားတဲ့အာလူးကို ေရအနည္းငယ္ျဖင့္ ေက်ာက္ပ်ဥ္ေပၚေသြးပါၿပီးရင္အာလူးကိုယူၿပီးမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ
အေရကုန္သြားရင္ထပ္ေသြးၿပီးလိမ္းပါေသြးထားတဲ့အရည္ကိုမလိမ္းပါဘူးေနာ္ေသြးထားတဲ့အာလူးကိုကိုင္ၿပီးလိမ္းတာပါဘာေၾကာင့္ ေသြးေပးတာလဲဆိုေတာ့အာလူးထဲကအာနိသင္ေတြပိုထြက္ေစခ်င္လို႔ပါရွင့္လိမ္းၿပီးၿပီဆိုရင္လုံးဝ

ေျခာက္ၿပီးတင္းလာတဲ့အထိမိနစ္၂၀ခန႔္ထားေပးပါၿပီးရင္ေတာ့မိမိသုံးေနက်facial foam ေလးနဲ႕မ်က္ႏွာသစ္လို႔ရပါၿပီ။ဒီနည္းကေတာ့ တကယ္ကိုထိေရာက္ၿပီး ေဘးဥပဒ္(side effect)မရွိတာမို႔တင္းတိပ္အရမ္းမ်ားေနတဲ့သူမ်ားအမွန္တကယ္လိမ္းဖို႔လိုအပ္ေနတဲ့သူမ်ားေန႕တိုင္း

လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ေနာ္ဒီနည္းလမ္းေလးကိုတစ္ခ်ိဳ႕ကသိတယ္တစ္ခ်ိဳ႕ကမသိဘူးတစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းသိရက္နဲ႕မလုပ္ဘူးတစ္ခုေတာ့ရွိတာေပါ့ဘယ္အရာမဆိုဒီေန႕လုပ္ဒီေန႕ေပ်ာက္ဆိုတာမရွိပါဘူးေနာ္စိတ္ရွည္ရွည္လုပ္မွresultတစ္ခုကိုရတာပါေနာ္