ပုံမှန်ထက်ဆယ်စပိုပြီးထိရောက်သောသဘာဝရှားစောင်လက်ပတ်ကိုသုံးပြီးအသားဖြူအောင်လုပ်နည်း

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုသုံးၿပီးအသားျဖဴေအာင္လုပ္နည္းအသားျဖဴခ်င္တဲ့ပ်ိဳေမေတြအတြက္ သဘာဝနည္းကိုသုံးပြိီးဘယ္လို ျဖဴေအာင္လုပ္လို႔ရလဲဆိုတာကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ဓါတုပစၥည္္းေတြကိုသုံးၿပီးအသားျဖဴေအာင္လုပ္မွာ

ထက္စာရင္ေတာ့သဘာဝနည္းကိုသုံးၿပီးႀကိဳးစားၾကည့္တာကပိုၿပီးေတာ့ အႏၱရာယ္ကင္းပါတယ္။အသုံးျပဳရမယ့္ပစၥည္းကလည္းတျခားမဟုတ္ပါဘူး။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုအသားျဖဴဖို႔အတြက္ဘယ္လိုမ်ိဳး

အသုံးျပဳရမလဲဆိုေတာ(၁)-ရွားေစာင္းလက္ပတ္တစ္မ်ိဳးတည္းကိုသုံးၿပီးျဖဴေအာင္လုပ္နည္းရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ႏွစ္ျခမ္းခြဲပါၿပီးရင္ဂ်ဲလ္ကိုထုတ္ၿပီးဇြန္းသို႔ခရင္းနဲ႕ျခစ္ထုတ္ပါၿပီးရင္ေတာ့မ်က္ႏွာမွာလူးေပးၿပီး၁၀မိနစ္ၾကာေအာင္ထားေပးပါ
(၁၀)မိနစ္ေလာက္ ျပည့္ရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႕ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုတစ္ရက္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္၊အခ်ိန္မရဘူးဆိုရင္လည္းအနည္းဆုံးတစ္ပတ္မွာငါးႀကိမ္လာက္ေတာ့လုပ္ေပးပါ(၂)ရွားေစာင္းလက္ပတ္၊နႏြင္း၊ပ်ားရည္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ဲ

နႏြင္းနဲ႕ပ်ားရည္တို႔ကိုပ်စ္ေနေအာင္ေရာပါ။ပ်စ္ေနေအာင္ ေရာနယ္ၿပီးလိမ္းေပးပါမိနစ္(၂၀)ေလာက္ထားၿပီးေရၾကက္သီးႏြေးနဲ႕ ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုေတာ့တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ(၃)ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႕သံပရို

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ထဲကဂ်ဲလ္ကို ျခစ္ယူပါ။ၿပီးရင္ေတာ့သံပရိုသီး(၂)လုံးကိုအရည္ညွစ္ၿပီး၊ေရာပါ။ေသခ်ာႏွံ႕ေအာင္နယ္ၿပီး(၁၅)မိနစ္ေလာက္ၾကာေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ေရနဲ႕ေဆးခ်ပါေန႕စဥ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပပါရွားေစာင္း

လက္ပတ္နဲ႕သခြားသီးသခြားသီး ကလည္းအသားအေရကို ေတာက္ပေစသလိုရွားေစာင္းလက္ပတ္ကလည္းအသားအေရကို ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေပးနိုင္ပါတယ္။ေရာႀကိတ္ၿပီးလိမ္းေပးပါသခြားသီးမဟုတ္ပဲဒိန္ခ်ဥ္နဲ႕ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ဂ်ဲလ္ကိုေရာလိမ္းလို႔လည္းရပါတယ္နာရီဝက္ေလာက္လိမ္းထားေပးၿပီးရင္ေတာ့ေရေအးနဲ႕ေဆးခ်ေပးပါတစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါရွားေစာင္းလက္ပတ္ နဲ႕ဗီတာမင္အီးဇြန္းဝက္ကိုေရာၿပီးလိမ္းေပးပါမိနစ္(၃၀)ေလာက္ၾကာရင္ေတာ့ေရနဲ႕ေဆးခ်ပါတစ္ပတ္မွာတစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုသုံးၿပီးအသားျဖဴေအာင္လုပ္နည္းအသားျဖဴခ်င္တဲ့ပ်ိဳေမေတြအတြက္ သဘာဝနည္းကိုသုံးပြိီးဘယ္လို ျဖဴေအာင္လုပ္လို႔ရလဲဆိုတာကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ဓါတုပစၥည္္းေတြကိုသုံးၿပီးအသားျဖဴေအာင္လုပ္မွာ

ထက္စာရင္ေတာ့သဘာဝနည္းကိုသုံးၿပီးႀကိဳးစားၾကည့္တာကပိုၿပီးေတာ့ အႏၱရာယ္ကင္းပါတယ္။အသုံးျပဳရမယ့္ပစၥည္းကလည္းတျခားမဟုတ္ပါဘူး။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုအသားျဖဴဖို႔အတြက္ဘယ္လိုမ်ိဳး

အသုံးျပဳရမလဲဆိုေတာ(၁)-ရွားေစာင္းလက္ပတ္တစ္မ်ိဳးတည္းကိုသုံးၿပီးျဖဴေအာင္လုပ္နည္းရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ႏွစ္ျခမ္းခြဲပါၿပီးရင္ဂ်ဲလ္ကိုထုတ္ၿပီးဇြန္းသို႔ခရင္းနဲ႕ျခစ္ထုတ္ပါၿပီးရင္ေတာ့မ်က္ႏွာမွာလူးေပးၿပီး၁၀မိနစ္ၾကာေအာင္ထားေပးပါ
(၁၀)မိနစ္ေလာက္ ျပည့္ရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႕ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုတစ္ရက္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္၊အခ်ိန္မရဘူးဆိုရင္လည္းအနည္းဆုံးတစ္ပတ္မွာငါးႀကိမ္လာက္ေတာ့လုပ္ေပးပါ(၂)ရွားေစာင္းလက္ပတ္၊နႏြင္း၊ပ်ားရည္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ဲ

နႏြင္းနဲ႕ပ်ားရည္တို႔ကိုပ်စ္ေနေအာင္ေရာပါ။ပ်စ္ေနေအာင္ ေရာနယ္ၿပီးလိမ္းေပးပါမိနစ္(၂၀)ေလာက္ထားၿပီးေရၾကက္သီးႏြေးနဲ႕ ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုေတာ့တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ(၃)ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႕သံပရို

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ထဲကဂ်ဲလ္ကို ျခစ္ယူပါ။ၿပီးရင္ေတာ့သံပရိုသီး(၂)လုံးကိုအရည္ညွစ္ၿပီး၊ေရာပါ။ေသခ်ာႏွံ႕ေအာင္နယ္ၿပီး(၁၅)မိနစ္ေလာက္ၾကာေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ေရနဲ႕ေဆးခ်ပါေန႕စဥ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပပါရွားေစာင္း

လက္ပတ္နဲ႕သခြားသီးသခြားသီး ကလည္းအသားအေရကို ေတာက္ပေစသလိုရွားေစာင္းလက္ပတ္ကလည္းအသားအေရကို ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေပးနိုင္ပါတယ္။ေရာႀကိတ္ၿပီးလိမ္းေပးပါသခြားသီးမဟုတ္ပဲဒိန္ခ်ဥ္နဲ႕ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ဂ်ဲလ္ကိုေရာလိမ္းလို႔လည္းရပါတယ္နာရီဝက္ေလာက္လိမ္းထားေပးၿပီးရင္ေတာ့ေရေအးနဲ႕ေဆးခ်ေပးပါတစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါရွားေစာင္းလက္ပတ္ နဲ႕ဗီတာမင္အီးဇြန္းဝက္ကိုေရာၿပီးလိမ္းေပးပါမိနစ္(၃၀)ေလာက္ၾကာရင္ေတာ့ေရနဲ႕ေဆးခ်ပါတစ္ပတ္မွာတစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုသုံးၿပီးအသားျဖဴေအာင္လုပ္နည္းအသားျဖဴခ်င္တဲ့ပ်ိဳေမေတြအတြက္ သဘာဝနည္းကိုသုံးပြိီးဘယ္လို ျဖဴေအာင္လုပ္လို႔ရလဲဆိုတာကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ဓါတုပစၥည္္းေတြကိုသုံးၿပီးအသားျဖဴေအာင္လုပ္မွာ

ထက္စာရင္ေတာ့သဘာဝနည္းကိုသုံးၿပီးႀကိဳးစားၾကည့္တာကပိုၿပီးေတာ့ အႏၱရာယ္ကင္းပါတယ္။အသုံးျပဳရမယ့္ပစၥည္းကလည္းတျခားမဟုတ္ပါဘူး။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုအသားျဖဴဖို႔အတြက္ဘယ္လိုမ်ိဳး

အသုံးျပဳရမလဲဆိုေတာ(၁)-ရွားေစာင္းလက္ပတ္တစ္မ်ိဳးတည္းကိုသုံးၿပီးျဖဴေအာင္လုပ္နည္းရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ႏွစ္ျခမ္းခြဲပါၿပီးရင္ဂ်ဲလ္ကိုထုတ္ၿပီးဇြန္းသို႔ခရင္းနဲ႕ျခစ္ထုတ္ပါၿပီးရင္ေတာ့မ်က္ႏွာမွာလူးေပးၿပီး၁၀မိနစ္ၾကာေအာင္ထားေပးပါ
(၁၀)မိနစ္ေလာက္ ျပည့္ရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႕ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုတစ္ရက္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္၊အခ်ိန္မရဘူးဆိုရင္လည္းအနည္းဆုံးတစ္ပတ္မွာငါးႀကိမ္လာက္ေတာ့လုပ္ေပးပါ(၂)ရွားေစာင္းလက္ပတ္၊နႏြင္း၊ပ်ားရည္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ဲ

နႏြင္းနဲ႕ပ်ားရည္တို႔ကိုပ်စ္ေနေအာင္ေရာပါ။ပ်စ္ေနေအာင္ ေရာနယ္ၿပီးလိမ္းေပးပါမိနစ္(၂၀)ေလာက္ထားၿပီးေရၾကက္သီးႏြေးနဲ႕ ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုေတာ့တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ(၃)ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႕သံပရို

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ထဲကဂ်ဲလ္ကို ျခစ္ယူပါ။ၿပီးရင္ေတာ့သံပရိုသီး(၂)လုံးကိုအရည္ညွစ္ၿပီး၊ေရာပါ။ေသခ်ာႏွံ႕ေအာင္နယ္ၿပီး(၁၅)မိနစ္ေလာက္ၾကာေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ေရနဲ႕ေဆးခ်ပါေန႕စဥ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပပါရွားေစာင္း

လက္ပတ္နဲ႕သခြားသီးသခြားသီး ကလည္းအသားအေရကို ေတာက္ပေစသလိုရွားေစာင္းလက္ပတ္ကလည္းအသားအေရကို ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေပးနိုင္ပါတယ္။ေရာႀကိတ္ၿပီးလိမ္းေပးပါသခြားသီးမဟုတ္ပဲဒိန္ခ်ဥ္နဲ႕ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ဂ်ဲလ္ကိုေရာလိမ္းလို႔လည္းရပါတယ္နာရီဝက္ေလာက္လိမ္းထားေပးၿပီးရင္ေတာ့ေရေအးနဲ႕ေဆးခ်ေပးပါတစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါရွားေစာင္းလက္ပတ္ နဲ႕ဗီတာမင္အီးဇြန္းဝက္ကိုေရာၿပီးလိမ္းေပးပါမိနစ္(၃၀)ေလာက္ၾကာရင္ေတာ့ေရနဲ႕ေဆးခ်ပါတစ္ပတ္မွာတစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုသုံးၿပီးအသားျဖဴေအာင္လုပ္နည္းအသားျဖဴခ်င္တဲ့ပ်ိဳေမေတြအတြက္ သဘာဝနည္းကိုသုံးပြိီးဘယ္လို ျဖဴေအာင္လုပ္လို႔ရလဲဆိုတာကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ဓါတုပစၥည္္းေတြကိုသုံးၿပီးအသားျဖဴေအာင္လုပ္မွာ

ထက္စာရင္ေတာ့သဘာဝနည္းကိုသုံးၿပီးႀကိဳးစားၾကည့္တာကပိုၿပီးေတာ့ အႏၱရာယ္ကင္းပါတယ္။အသုံးျပဳရမယ့္ပစၥည္းကလည္းတျခားမဟုတ္ပါဘူး။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုအသားျဖဴဖို႔အတြက္ဘယ္လိုမ်ိဳး

အသုံးျပဳရမလဲဆိုေတာ(၁)-ရွားေစာင္းလက္ပတ္တစ္မ်ိဳးတည္းကိုသုံးၿပီးျဖဴေအာင္လုပ္နည္းရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ႏွစ္ျခမ္းခြဲပါၿပီးရင္ဂ်ဲလ္ကိုထုတ္ၿပီးဇြန္းသို႔ခရင္းနဲ႕ျခစ္ထုတ္ပါၿပီးရင္ေတာ့မ်က္ႏွာမွာလူးေပးၿပီး၁၀မိနစ္ၾကာေအာင္ထားေပးပါ
(၁၀)မိနစ္ေလာက္ ျပည့္ရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႕ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုတစ္ရက္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္၊အခ်ိန္မရဘူးဆိုရင္လည္းအနည္းဆုံးတစ္ပတ္မွာငါးႀကိမ္လာက္ေတာ့လုပ္ေပးပါ(၂)ရွားေစာင္းလက္ပတ္၊နႏြင္း၊ပ်ားရည္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ဲ

နႏြင္းနဲ႕ပ်ားရည္တို႔ကိုပ်စ္ေနေအာင္ေရာပါ။ပ်စ္ေနေအာင္ ေရာနယ္ၿပီးလိမ္းေပးပါမိနစ္(၂၀)ေလာက္ထားၿပီးေရၾကက္သီးႏြေးနဲ႕ ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုေတာ့တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ(၃)ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႕သံပရို

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ထဲကဂ်ဲလ္ကို ျခစ္ယူပါ။ၿပီးရင္ေတာ့သံပရိုသီး(၂)လုံးကိုအရည္ညွစ္ၿပီး၊ေရာပါ။ေသခ်ာႏွံ႕ေအာင္နယ္ၿပီး(၁၅)မိနစ္ေလာက္ၾကာေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ေရနဲ႕ေဆးခ်ပါေန႕စဥ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပပါရွားေစာင္း

လက္ပတ္နဲ႕သခြားသီးသခြားသီး ကလည္းအသားအေရကို ေတာက္ပေစသလိုရွားေစာင္းလက္ပတ္ကလည္းအသားအေရကို ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေပးနိုင္ပါတယ္။ေရာႀကိတ္ၿပီးလိမ္းေပးပါသခြားသီးမဟုတ္ပဲဒိန္ခ်ဥ္နဲ႕ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ဂ်ဲလ္ကိုေရာလိမ္းလို႔လည္းရပါတယ္နာရီဝက္ေလာက္လိမ္းထားေပးၿပီးရင္ေတာ့ေရေအးနဲ႕ေဆးခ်ေပးပါတစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါရွားေစာင္းလက္ပတ္ နဲ႕ဗီတာမင္အီးဇြန္းဝက္ကိုေရာၿပီးလိမ္းေပးပါမိနစ္(၃၀)ေလာက္ၾကာရင္ေတာ့ေရနဲ႕ေဆးခ်ပါတစ္ပတ္မွာတစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ