အရေးအကြောင်းနဲ့မျက်နှာပေါ်ကဝက်ခြံများအတွက်မန်ကျီးသီးနှင့်ပေါင်းတင်နည်း

ဝက္ၿခံအတြက္ ေပါင္းတင္နည္းမန္က်ည္းသီးကဝက္ၿခံေတြကုသရာမွာလည္း အရမ္းကိုအသုံးဝင္ပါတယ္ေနာ္မန္က်ည္းသီးမွာဗီတာမင္စီနဲ႕ ေအေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ဝက္ၿခံေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစနိုင္ပါတယ္

မန္က်ည္းသီးေလးကိုခပ္ပ်စ္ပ်စ္အႏွစ္ေလးရေအာင္ ေဖ်ာ္ပါၿပီးရင္ေတာ့ဒိန္ခ်ဥ္အဆီမပါနဲ႕ ေရာစပ္ၿပီးဝက္ၿခံရွိတဲ့ေနရာတစ္ဝိုက္မွာလိမ္းေပးပါ(၁၀)မိနစ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေျခာက္သြားမွာပါ ေနာက္ေတာ့ ေရႏြေးေလးနဲ႕

မ်က္ႏွာသစ္ေပးလိုက္ၿပီးအစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ေလးလိမ္းထားေပးနိုင္ပါတယ္ဝက္ၿခံေလးေတြခ်ပ္လာမွာပါမန္က်ည္းသီးရဲ႕အသုံးဝင္ပုံေလးေတြသိထားၿပီးၿပီဆိုေတာ့လိုက္လုပ္ၾကည့္ပါဦးေနာ္ပ်ိဳေမတို႔အတြက္အသုံးဝင္လို႔ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္
ဝက်ခြံအတွက်ပေါင်းတင်နည်းမန်ကျည်းသီးကဝက်ခြံတွေကုသရာမှာလည်းအရမ်းကိုအသုံးဝင်ပါတယ်နော်မန်ကျည်းသီးမှာဗီတာမင်စီနဲ့အေတွေပါဝင်တာကြောင့်ဝက်ခြံတွေဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကိုတေစေနိုင်ပါတယ်

မန်ကျည်းသီးလေးကိုခပ်ပျစ်ပျစ်အနှစ်လေးရအောင်ဖျော်ပါပြီးရင်တော့ဒိန်ချဉ်အဆီမပါနဲ့ရောစပ်ပြီးဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာတစ်ဝိုက်မှာလိမ်းပေးပါ၁၀မိနစ်လောက် ထားပြီးရင်တော့ခြောက်သွားမှာပါနောက်တော့ရေနွေးလေးနဲ့

မျက်နှာသစ်ပေးလိုက်ပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လေးလိမ်းထားပေးနိုင်ပါတယ်ဝက်ခြံလေးတွေချပ်လာမှာပါမန်ကျည်းသီးရဲ့အသုံးဝင်ပုံလေးတွေသိထားပြီးပြီဆိုတော့လိုက်လုပ်ကြည့်ပါဦးနော်ပျိုမေတို့အတွက်အသုံးဝင်လို့ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်

ဝက္ၿခံအတြက္ ေပါင္းတင္နည္းမန္က်ည္းသီးကဝက္ၿခံေတြကုသရာမွာလည္း အရမ္းကိုအသုံးဝင္ပါတယ္ေနာ္မန္က်ည္းသီးမွာဗီတာမင္စီနဲ႕ ေအေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ဝက္ၿခံေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစနိုင္ပါတယ္

မန္က်ည္းသီးေလးကိုခပ္ပ်စ္ပ်စ္အႏွစ္ေလးရေအာင္ ေဖ်ာ္ပါၿပီးရင္ေတာ့ဒိန္ခ်ဥ္အဆီမပါနဲ႕ ေရာစပ္ၿပီးဝက္ၿခံရွိတဲ့ေနရာတစ္ဝိုက္မွာလိမ္းေပးပါ(၁၀)မိနစ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေျခာက္သြားမွာပါ ေနာက္ေတာ့ ေရႏြေးေလးနဲ႕

မ်က္ႏွာသစ္ေပးလိုက္ၿပီးအစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ေလးလိမ္းထားေပးနိုင္ပါတယ္ဝက္ၿခံေလးေတြခ်ပ္လာမွာပါမန္က်ည္းသီးရဲ႕အသုံးဝင္ပုံေလးေတြသိထားၿပီးၿပီဆိုေတာ့လိုက္လုပ္ၾကည့္ပါဦးေနာ္ပ်ိဳေမတို႔အတြက္အသုံးဝင္လို႔ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္
ဝက်ခြံအတွက်ပေါင်းတင်နည်းမန်ကျည်းသီးကဝက်ခြံတွေကုသရာမှာလည်းအရမ်းကိုအသုံးဝင်ပါတယ်နော်မန်ကျည်းသီးမှာဗီတာမင်စီနဲ့အေတွေပါဝင်တာကြောင့်ဝက်ခြံတွေဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကိုတေစေနိုင်ပါတယ်

မန်ကျည်းသီးလေးကိုခပ်ပျစ်ပျစ်အနှစ်လေးရအောင်ဖျော်ပါပြီးရင်တော့ဒိန်ချဉ်အဆီမပါနဲ့ရောစပ်ပြီးဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာတစ်ဝိုက်မှာလိမ်းပေးပါ၁၀မိနစ်လောက် ထားပြီးရင်တော့ခြောက်သွားမှာပါနောက်တော့ရေနွေးလေးနဲ့

မျက်နှာသစ်ပေးလိုက်ပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လေးလိမ်းထားပေးနိုင်ပါတယ်ဝက်ခြံလေးတွေချပ်လာမှာပါမန်ကျည်းသီးရဲ့အသုံးဝင်ပုံလေးတွေသိထားပြီးပြီဆိုတော့လိုက်လုပ်ကြည့်ပါဦးနော်ပျိုမေတို့အတွက်အသုံးဝင်လို့ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်

ဝက္ၿခံအတြက္ ေပါင္းတင္နည္းမန္က်ည္းသီးကဝက္ၿခံေတြကုသရာမွာလည္း အရမ္းကိုအသုံးဝင္ပါတယ္ေနာ္မန္က်ည္းသီးမွာဗီတာမင္စီနဲ႕ ေအေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ဝက္ၿခံေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစနိုင္ပါတယ္

မန္က်ည္းသီးေလးကိုခပ္ပ်စ္ပ်စ္အႏွစ္ေလးရေအာင္ ေဖ်ာ္ပါၿပီးရင္ေတာ့ဒိန္ခ်ဥ္အဆီမပါနဲ႕ ေရာစပ္ၿပီးဝက္ၿခံရွိတဲ့ေနရာတစ္ဝိုက္မွာလိမ္းေပးပါ(၁၀)မိနစ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေျခာက္သြားမွာပါ ေနာက္ေတာ့ ေရႏြေးေလးနဲ႕

မ်က္ႏွာသစ္ေပးလိုက္ၿပီးအစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ေလးလိမ္းထားေပးနိုင္ပါတယ္ဝက္ၿခံေလးေတြခ်ပ္လာမွာပါမန္က်ည္းသီးရဲ႕အသုံးဝင္ပုံေလးေတြသိထားၿပီးၿပီဆိုေတာ့လိုက္လုပ္ၾကည့္ပါဦးေနာ္ပ်ိဳေမတို႔အတြက္အသုံးဝင္လို႔ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္
ဝက်ခြံအတွက်ပေါင်းတင်နည်းမန်ကျည်းသီးကဝက်ခြံတွေကုသရာမှာလည်းအရမ်းကိုအသုံးဝင်ပါတယ်နော်မန်ကျည်းသီးမှာဗီတာမင်စီနဲ့အေတွေပါဝင်တာကြောင့်ဝက်ခြံတွေဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကိုတေစေနိုင်ပါတယ်

မန်ကျည်းသီးလေးကိုခပ်ပျစ်ပျစ်အနှစ်လေးရအောင်ဖျော်ပါပြီးရင်တော့ဒိန်ချဉ်အဆီမပါနဲ့ရောစပ်ပြီးဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာတစ်ဝိုက်မှာလိမ်းပေးပါ၁၀မိနစ်လောက် ထားပြီးရင်တော့ခြောက်သွားမှာပါနောက်တော့ရေနွေးလေးနဲ့

မျက်နှာသစ်ပေးလိုက်ပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လေးလိမ်းထားပေးနိုင်ပါတယ်ဝက်ခြံလေးတွေချပ်လာမှာပါမန်ကျည်းသီးရဲ့အသုံးဝင်ပုံလေးတွေသိထားပြီးပြီဆိုတော့လိုက်လုပ်ကြည့်ပါဦးနော်ပျိုမေတို့အတွက်အသုံးဝင်လို့ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်

ဝက္ၿခံအတြက္ ေပါင္းတင္နည္းမန္က်ည္းသီးကဝက္ၿခံေတြကုသရာမွာလည္း အရမ္းကိုအသုံးဝင္ပါတယ္ေနာ္မန္က်ည္းသီးမွာဗီတာမင္စီနဲ႕ ေအေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ဝက္ၿခံေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစနိုင္ပါတယ္

မန္က်ည္းသီးေလးကိုခပ္ပ်စ္ပ်စ္အႏွစ္ေလးရေအာင္ ေဖ်ာ္ပါၿပီးရင္ေတာ့ဒိန္ခ်ဥ္အဆီမပါနဲ႕ ေရာစပ္ၿပီးဝက္ၿခံရွိတဲ့ေနရာတစ္ဝိုက္မွာလိမ္းေပးပါ(၁၀)မိနစ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေျခာက္သြားမွာပါ ေနာက္ေတာ့ ေရႏြေးေလးနဲ႕

မ်က္ႏွာသစ္ေပးလိုက္ၿပီးအစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ေလးလိမ္းထားေပးနိုင္ပါတယ္ဝက္ၿခံေလးေတြခ်ပ္လာမွာပါမန္က်ည္းသီးရဲ႕အသုံးဝင္ပုံေလးေတြသိထားၿပီးၿပီဆိုေတာ့လိုက္လုပ္ၾကည့္ပါဦးေနာ္ပ်ိဳေမတို႔အတြက္အသုံးဝင္လို႔ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္
ဝက်ခြံအတွက်ပေါင်းတင်နည်းမန်ကျည်းသီးကဝက်ခြံတွေကုသရာမှာလည်းအရမ်းကိုအသုံးဝင်ပါတယ်နော်မန်ကျည်းသီးမှာဗီတာမင်စီနဲ့အေတွေပါဝင်တာကြောင့်ဝက်ခြံတွေဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကိုတေစေနိုင်ပါတယ်

မန်ကျည်းသီးလေးကိုခပ်ပျစ်ပျစ်အနှစ်လေးရအောင်ဖျော်ပါပြီးရင်တော့ဒိန်ချဉ်အဆီမပါနဲ့ရောစပ်ပြီးဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာတစ်ဝိုက်မှာလိမ်းပေးပါ၁၀မိနစ်လောက် ထားပြီးရင်တော့ခြောက်သွားမှာပါနောက်တော့ရေနွေးလေးနဲ့

မျက်နှာသစ်ပေးလိုက်ပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လေးလိမ်းထားပေးနိုင်ပါတယ်ဝက်ခြံလေးတွေချပ်လာမှာပါမန်ကျည်းသီးရဲ့အသုံးဝင်ပုံလေးတွေသိထားပြီးပြီဆိုတော့လိုက်လုပ်ကြည့်ပါဦးနော်ပျိုမေတို့အတွက်အသုံးဝင်လို့ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်